Un exercice sous forme de méditation pour venir contacter ce qui vous fait le plus vibrer ! Prenez le temps de rendre ce moment spécial pour vous contacter et contacter le meilleur de vous. Prenez un cahier, un crayon, un bon thé ou tout ce qui vous fera du bien pour rendre ce moment spécial.. et il l’est ! Vous allez vous retrouver ! Surtout n’hésitez pas à partager le fruit de vos sentis avec moi si le coeur vous en dit !

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Cette semaine, je vous donne mes repères pour retrouver une vie plus en adéquation avec votre rythme intérieur et vous donne quelques exemples de ce que j'ai mis en place suite à mon mini épuisement de cet été.

ENJOY

Cette semaine, je vous donne mes repères pour retrouver une vie plus en adéquation avec votre rythme intérieur et vous donne quelques exemples de ce que j'ai mis en place suite à mon mini épuisement de cet été.

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Dans ce podcast je vous résume mon été M*** ou je me suis laissée aller dans la spirale de la performance. J’ai presque connu un épisode d’épuisement et j’ai perdu tous mes repères, mes beaux repères de pleine conscience. En me perdant, je sais maintenant ce que je ne veux plus et ce sont ces conseils que je vous donne en ce podcast.

Voici le cours dont je vous parlais : https://letitbemeditation.com/services/professeur-de-meditation/

Au plaisir de vous lire!

Dans ce podcast je vous résume mon été M*** ou je me suis laissée aller dans la spirale de la performance. J’ai presque connu un épisode d’épuisement et j’ai perdu tous mes repères, mes beaux repères de pleine conscience. En me perdant, je sais maintenant ce que je ne veux plus et ce sont ces conseils que je vous donne en ce podcast.

Voici le cours dont je vous parlais : https://letitbemeditation.com/services/professeur-de-meditation/

Au plaisir de vous lire!

On poursuit souvent l’abondance, mais il y a peut être une autre façon de la trouver ... je vous le propose dans ce podcast bien intime. Je ne vends pas une formule, je vous fais une proposition !

On poursuit souvent l’abondance, mais il y a peut être une autre façon de la trouver ... je vous le propose dans ce podcast bien intime. Je ne vends pas une formule, je vous fais une proposition !

La créativité, c'est ce super pouvoir que l'on a tous en soi et qui cherche à s'exprimer pour nous rendre la vie meilleure. Voici 5 idées pour la booster cet été !

On peut faire de son développement une course ou on peut choisir d'y aller sans effort, en pleine conscience, pour s'accompagner avec bienveillance. Et cela fait toute la différence!

On ne se blâmera pas, on est souvent incohérent et nos bottines suivent pas nos babines. Toutefois, il est possible de changer pour être plus aligné avec ses valeurs et je vous en donne un exemple ici !

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