Schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge teile ich sieben Tipps mit dir, wie du die (Co-) Abhängigkeit in deiner Beziehung zuverlässig noch größer werden lassen kannst und sie so richtig Fahrt aufnimmt. Diese Tipps habe ich in der vergangenen Woche auch auf Instagram (suchtselbst.mit.jil) geteilt, um einmal dafür zu sensibilisieren, welche Verhaltensweisen ganz typisch für die Co-Abhängigkeit und die Dynamik in der Suchtbeziehung sind. Auch wenn diese Herangehensweise vielleicht erst einmal komisch klingen mag. Diese Tipps können dich dabei unterstützen, einen ehrlichen Abgleich mit deiner aktuellen IST-Situation durchzuführen, um im zweiten Schritt zu schauen, welche Alternativen du stattdessen in deinen Alltag integrieren kannst. Hierzu empfehle ich dir etwas zu Schreiben parat zu halten, um deinen Reality Check auf Papier zu bringen und sichtbar werden zu lassen.

Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Deine Jil 💜

Du möchtest ab Januar 2024 bei der neuen LILA HERZEN Reise dabei sein? Dann sende mir deine Kontaktanfrage und wir lernen uns kennen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/

Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Schön, dass du wieder dabei bist!

In meinem aller ersten YouTube Video und gleichzeitig der 100. Folge des Podcasts möchte ich dir von mir, meinem Weg, meiner heutigen Arbeit und der dahinterstehenden Entwicklung der letzten drei Jahre erzählen. Dafür habe ich dir einen kleinen Ausschnitt meiner persönlichen Geschichte mitgebracht. In den vergangen 3 Jahren ist unheimlich viel passiert. Ich habe mich mit und durch euch weiterentwickelt und hätte mir damals nicht träumen lassen, hier heute so für euch zu sprechen. Mit dieser Folge möchte ich dir einen authentischen Einblick schenken, wie es damals ganz zu Beginn meiner Reise noch in mir aussah und dir gleichzeitig Mut machen, dass es sich so sehr lohnt für DICH loszugehen. Denn, auch du darfst es dir SELBSTWERT sein! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Deine Jil 💜

Zum neuen YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC72ve1MmPGHfTltk4GbbV-g

Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn!

Deine Kontaktanfrage an: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/

Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge wird's so richtig LILA! Es geht um die Bedeutung der Farbe LILA, ihre Wirkung und welche Assoziationen ich früher mit ihr verbunden habe und heute mit dieser Farbe verbinde. Du erfährst, wie mich LILA damals fand, warum die LILA HERZEN lila sind und was das alles auch mit der Äußerung "LILA, die Farbe der unbefriedigten Frau," zu tun haben könnte... Hast du diese auch schon mal gehört? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Zum neuen YouTube Kanal: https://youtube.com/@suchtselbstmitjil?si=C45StSSd62fFffZP

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge greife ich ein weiteres Thema auf, welches viele meiner Klientinnen und Followerinnen bewegt: Das Thema mit den Kindern. Viele der Frauen, die Kontakt zu mir aufnehmen, finden sich in einer Suchtbeziehung wieder, in der sie Kinder mit dem Suchtbetroffenen haben. Sie sind hin und her gerissen zwischen dem Wunsch etwas zu verändern und aus der bestehenden Dynamik herauszutreten und der Angst, was passiert dann mit den Kindern? Die Angst, ihnen den Vater "wegzunehmen" oder ihnen damit zu schaden, kann hier sehr präsent sein und somit habe ich schon oft die Äußerung gehört: "Wenn die Kinder nicht wären..." Warum, gerade WEGEN der Kinder, der Schritt aus dem Suchtsystem heraus als Mutter so lohnenswert und verändernd ist und was dieses Thema mit unbewusster Schuldweitergabe zu tun hat, das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Bücher von Jens Flassbeck:

Ich will mein Leben zurück - Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken

Co-Abhängigkeit (Leben Lernen)

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Episode greife ich das von euch gewünschte Thema "Selbstverletzung in der Suchtbeziehung" auf. Dafür lade ich dich herzlich ein, es dir schön zu machen. Dir einen wohltuenden Raum zu schaffen, von wo aus du lauschen kannst und dich gut aufgehoben fühlst. Ich beleuchte für dich, warum und wie wir uns selbst verletzen, wenn wir in der bestehenden Dynamik des Suchtsystems bleiben. Zudem stelle ich heraus, dass Selbstverletzung schon viel früher beginnt, bevor sie sich beispielsweise in körperlichen Verletzungen manifestiert. Was deine Gedanken und deine eigenen Urteile über dich selbst damit zu tun haben, all das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Willkommen zurück! Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge steckt eine Menge Material und Anregung zur Reflektion für dich. Es geht unteranderem um Schuld und Ohnmacht und darum, was die Fragen, die du dir täglich selbst stellst, für einen großen Einfluss auf die Qualität deines Lebens haben. Im Zusammensein mit meinen Klientinnen begegnet mir immer wieder die Frage: "Warum tut er mir/uns das immer wieder an?" und auch ich habe mir diese Frage mehr als einmal in meiner damaligen Suchtbeziehung gestellt. Warum dich diese Frage im Suchtsystem und in der Ohnmacht gefangen hält und welche Fragen dir wirklich dienlich sind, um zurück in deine Selbstwirksamkeit zu finden, das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Zum neuen YouTube Kanal: https://youtube.com/@suchtselbstmitjil?si=orxlKd1koqFd_qyP

Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge habe ich einen mir ganz nahestehenden Interviewpartner zu Gast. Meinen lieben Partner Basti. Als wir uns damals kennenlernten, blieb mir ein Satz von ihm ganz besonders in Erinnerung: "Ich hatte kein männliches Vorbild." Seit unserer ersten Begegnung ist viel passiert. Wir sind uns immer näher gerückt und üben jeden Tag aufs Neue eine offene und ehrliche Kommunikation, um ein liebevoll sehendes Miteinander zu leben. Dabei begegnen wir auch immer wieder alten "destruktiven" Anteilen in uns, die uns manchmal ganz schön herausfordern können! In welcher Weise Basti seine früheren Männervorbilder durchaus unbewusst geprägt haben, welche Auswirkungen er daraus bei sich selbst und auch in Beziehungen erkennen kann und wie er heute "gesundes" Mannsein bzw. Menschsein für sich leben möchte, all das beleuchten wir gemeinsam in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!