LiloBonLife

By Rebelde con causaHealth & Fitness

LiloBonLife episodes

August 21, 2024 ESCLAVOS DE LA DOPAMINA
Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor; pero; a cambio; nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas; comida; juego; compras; redes sociales; pornografía ¿La responsable es la dopamina la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Basado en el libro Generación Dopamina te platico un poquito de lo que puedes hacer para mantener el balance y sobrepasar las adicciones a traves de la toma de mejores desiciones. ¡Espero lo disfrutes!
44 min
August 14, 2024 Mitos y realidades de las inmersiones al frío
La inmersión en hielo es una técnica que implica exponer el cuerpo a temperaturas bajas por breves períodos de tiempo. Esta práctica te da una serie de beneficios para la salud, tales como la reducción de la inflamación corporal, la aceleración de la recuperación muscular tras el ejercicio físico y la mejora del estado de ánimo.En este episodio platico un poco más sobre el tema para esclarecer tus dudas. Espero lo disfrutes y compartas. ¡Un abrazo!
43 min
August 07, 2024 LA ALEGRIA DE VIVIR
Desde su historia personal la tanatóloga Mylene Magallanes @Lotoenelpantano nos cuenta cómo al vivir momentos difíciles, la vida se torna un privilegio y vivirla al máximo maximo ¡un regalo!. Espero disfrutes este bonito testimonio de aprendizaje e inspiración.
56 min
July 31, 2024 ¿Qué es y para qué sirve la luz infrarroja?
La luz infrarroja es una forma de energía que es invisible a simple vista, ya que su longitud de onda es mayor que la luz visible. Desintoxica, te ayuda a perder peso, mejora tu piel, te relaja, aminora tu dolor, mejora la condición de lesiones deportivas, mejora los problemas de la piel desde acne, cicatrices, psoriasis y eczema, mejora estrés, ansiedad y muchos padecimientos más. Escucha este podcast para que amplies tu conocimiento de esta magnifica herramienta.
27 min
July 24, 2024 ¿Por qué el hidrógeno es bueno para ti?
El hidrógeno molecular (H2) ha sido objeto de investigación por sus beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y antinflamatorias. El hidrógeno inhalado protege las células y ADN, mejora nuestro metabolismo, salud cerebral, apoyo cardiovascular, nos ayuda a recuperarnos físicamente , entre otros.
En esta entrevista a mis queridos amigos de @hidrogenomolecular platicamos un poco de lo que la ciencia nos tiene que decir sobre el tema y los grandes beneficios que podemos obtener de esta herramienta tan maravillosa. ¡No te lo pierdas!
35 min
July 17, 2024 Que la Perimenopausia te haga los mandados
Perimenopausia significa "alrededor de la menopausia" y se refiere al tiempo durante el cual el cuerpo produce la natural transición a la menopausia marca el final de los años reproductivos. Esto no significa que vamos a perder la salud o se nos va a complicar la existencia. Hoy sabemos, como nos dice la Doctora Luisa Garcia de la Cabada, que entre más conozcamos nuestro cuerpo y tomemos cartas para prevenir desajustes hormonales mejor viviremos esta etapa como nuestra mejor etapa. ¡No te lo pierdas!
50 min
July 10, 2024 ¿Cómo ser padres y no morir en el intento?
Bienvenidos a este nuevo episodio con la compañia de la hermosa conferencista, autora y coach Marisa Gallardo @vozconalas platicamos de las inquietudes y vivencias de muchos de nosotros como papás y cómo vivir este gran rol de una mejor manera.Espero lo disfruten
57 min
July 03, 2024 Nootropicos PLANTAS INTELIGENTES
Nootropicos: derivado del griego “Nous” que significa mente y “tropein” que significa doblar o cambiar. Los beneficios de los nootrópicos pueden variar según la sustancia, pero algunos de los efectos más comunes son la mejora de la memoria, la concentración, la motivación y el estado de ánimo. Te invito a aprender más de estas plantas inteligentes. ¡No te lo pierdas!
44 min
June 26, 2024 MEDICINA CUANTICA
Los invito a escuchar este eposiodio con nuestro invitado el Psicólogo , Homeópatasy fundador de Mexico cuántico Isaac Diaz sobre el tema.¡ Espero lo disfruten!
49 min
November 01, 2023 Belleza de adentro hacia afuera
La salud y la belleza vienen desde adentro, por eso debemos ser conscientes de lo que comemos, bebemos y nos ponemos. En este episodio aprenderás que minerales, vitaminas y alimentos te ayudan a mantener esa piel radiante y cómo hacerle para conocer un poco más de los cuidados que debemos de tener para mantener un cuerpo vibrante. No te lo pierdas.
40 min

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Te doy la bienvenida al Podcast de Lilibon Life, un lugar donde hablaremos de distintos temas enfocados siempre en el bienestar de nuestro cuerpo, mente y alma.