林姓主婦的聊天室

By 林姓主婦

女性角色的自我平衡、媽媽的育兒冷暖，還有主婦的機智生活小撇步！

那些你內心murmur的日常大小事，讓林姓主婦和好朋友們陪你暢聊。

【關於林姓主婦】

料理食譜／居家收納作家。

本為行銷人，2014年當媽後母愛意外大噴發，轉行當全職主婦。

2015年開始經營「林姓主婦的家務事」粉絲團，陸續出版三本家常食譜、一本副食品觀念料理書，還跨界寫過一本裝修收納書，只要是關於家的大小事通通都是守備範圍！

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· Society & Culture

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林姓主婦的聊天室 episodes:

November 25, 2025EP06 讓家裡變亂的五個習慣&回覆新北梁朝偉
接近年底大掃除時間，盤點五個容易讓家裡變亂的小習慣，一起來看看自己有沒有中標？

如果家裡已經雜物很多了也沒關係，這集也有分享可以將雜物無痛轉移或是有效消耗掉的各種方法哦！

本集回覆聽眾新北梁朝偉的投稿，孩子洗澡先後順序也要吵架，主婦會怎麼解呢？

本集畫線──
看似賺到的禮贈品陷阱
買多囤貨不一定省到錢
有感情的東西丟不掉怎麼辦？
聽眾投稿：孩子洗澡先洗後洗也要吵怎麼辦

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20min
November 18, 2025EP05 日本六大不思議的生活大小事 ft.明太子小姐
超愛去日本的台灣人，總覺得對日本文化應該很熟悉了吧？

但其實還有很多在當地長住才會知道的生活大小事，會讓你大吃一驚！

這集邀請在日本結婚育兒的作家明太子小姐來解答，聊聊讓主婦心中的六大日本不思議～

本集畫線──
定居日本後最衝擊的文化差異
日本如此先進大國竟然沒有身分證？
不過天天吃水果就被老公以為是大千金
蘋果還用刨刀削可不行
小一竟然就必須自己通勤上學
幼兒園水壺裝的不是水而是ＯＯ

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50min
November 11, 2025EP04 全職主婦考慮回歸職場的糾結該如何解
開場主婦分享被感冒接連攻擊的悽慘10月，而將主婦從狂咳地獄拯救出來的寶物究竟是？

本集回覆聽眾Jane的信件，本集回覆聽眾Jane的投稿，聊聊全職主婦是否要回歸職場，心理拉扯該怎麼解。

本集畫線──
主婦的悽慘十月
成功救援主婦多次的鎮咳寶物大分享
聽眾投稿：全職主婦考慮回歸職場的糾結
接受沒有完美的選擇，反而豁然開朗

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10min
November 04, 2025EP03 為人父母的悔與不悔 ft.黃瑽寧醫師
除了小兒科醫生的身份之外，黃瑽寧醫師同時也是兩個孩子的爸，孩子都已經進入青少年階段，在眾人的想像之中，我們可能都會覺得像黃醫師這樣的人，育兒路上肯定都很有方向感吧，但真的是這樣嗎？真的有那麼容易嗎？

在當了十多年的爸爸後，回首過去的每一步，黃醫師是否也會有自己內心深處才知道的悔與不悔？

一起透過這集聽黃醫師聊聊不一樣的內心話！

本集畫線──
黃醫師身為青春期爸媽的煩惱
和青少年聊心事的最佳時機是……
父母也可以說＂我不知道＂
黃醫師竟也當過虎爸！
如果黃醫師可以跳上時光機

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52min
October 28, 2025EP02 經歷過才明白，人生沒有什麼白走的 ft.葉揚
如果認識葉揚，會知道她有著所謂的黃金履歷，名校畢業，每個工作過的公司都是知名外商，而這樣的她，卻在三年前決定辭掉工作，專心寫作。

之中的轉變絕對不會是一件容易的事，中年後要改變本來就很困難，更何況放棄的是一份機會成本很高的工作！

人到中年要如何放下光環，突破心魔往前走？

今天聊天室邀請葉揚一起聊一聊，那段時間的心路歷程，以及一路走到現在的心得。

本集畫線──
原來葉揚在成為全職作家前，做過這個跟那個。
發現自己好想當全職作家的那刻。
終於辭職了，卻不敢跟爸爸坦承？
爸爸病逝前，父女聊開的契機。
外商的壓力vs自由作家的壓力
不當上班族後最想念的是？
小孩問要選夢想還是飯碗，會怎麼回應？
給想嘗試不同人生的聽眾一點建議

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51min
October 21, 2025EP01 中年才開始運動好辛苦但我終於上車了
非常討厭運動的主婦在這一年大轉變，成為了可以和醫師大聲說「我一周運動三次」的健康女子！

本集主婦分享如何突破心魔踏進健身房，還有讓主婦開始願意動起來的運動是什麼？

最後也分享了幾招轉念心法，討厭運動又覺得自己該運動的聽眾別錯過！

本集畫線──
主婦運動之路的血淚史
在健身房恥力最高的那一刻
先當個運動偏食症患者也無妨
讓自己願意維持運動的轉念小撇步

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22min
October 14, 2025EP00 林姓主婦自己開節目真的沒問題嗎
出道十年的食譜作家斜槓開始做podcaster！

緊張又興奮的的首播集，有請第一次手握麥克風上台的林姓主婦介紹一下自己，到底為什麼要開節目？

揪竟節目又準備了哪些什麼內容呢？懇請鄉親做伙來支持！

本集畫線──
林姓主婦是誰？
第一次現身的老班底
資深主婦才能做出的節目單元是…
聽眾投稿募集中！

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15min

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