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身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡

音頻文字稿：https://joycehsh.co/practice-gratitude/
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本集精華：
🎧 真正值得感恩的是生活日常
🎧 我們擁有的比我們想像中的多
🎧 時刻運用感恩的力量
🎧 試著練習感謝自己
🎧 斷捨離時也不忘感謝過去
🎧 開始練習感恩日記

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