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這一集是來自一位茶友敲碗，希望我可以分享那些轉念的瞬間
其實生活中微小心境的轉換，能夠讓我們看出去的世界瞬間改變
通過故事分享、步驟練習，一起來練習轉念吧！

本集精華：
🎧 什麼樣的情況下無法轉念？
🎧 那些學會轉念的瞬間
🎧 練習如何轉念 4步驟
🎧 帶著轉念去生活吧！

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