لام تا کلام

By Solmaz BarghgirHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement How To

Ranking
41st
on How To
Favorites
310
Followers
Typical duration
25 min
per episode

Based on Podcast App listening data

لام تا کلام episodes

June 13, 2023 Episode 89: با آدم هایی که توانایی همدلی ندارند چی کار کنیم؟
اپیزود ۸۹ پادکست لام تا کلام : با آدم هایی که توانایی همدلی ندارند چی کار کنیم؟
در این اپیزود در مورد نشانه های افرادی که توانایی همدلی ندارند و راهکارهای رابطه با آن ها صحبت می کنم.
"Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast. Episode 89: What to do with people with no empathy
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
14 min
May 30, 2023 Episode 88: چرا زیادی توضیح میدیم؟
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر.
اپیزود ۸۸ پادکست لام تا کلام : چرا زیادی توضیح میدیم؟
در این اپیزود در مورد علت‌های زیادی توضیح دادن یا oversharing که یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های ارتباطی ماست صحبت کردم.
"Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast. Episode 88: Why do we explain too much? Why don’t we stop oversharing?
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
17 min
May 16, 2023 Episode 87: مشکل ما با کمک گرفتن چیه؟
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر.
اپیزود ۸۷ پادکست لام تا کلام : مشکل ما با کمک گرفتن چیه؟
در این اپیزود کامنتهای شما رو در مورد اینکه چرا سختتونه از سایرین کمک بگیرید خوندم و در مورد ریشه بعضی هاشون و نگاه متفاوت بهشون صحبت کردم .
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
"Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi Podcast. Episode 87: Why is it so difficult to ask for help?
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
32 min
May 09, 2023 Episode 86: خود مراقبتی Self-Care
در این اپیزود به خودمراقبتی و تکنیک های کاربردی و مرتبط با آن می پردازم.

لینک یوتیوب این اپیزود:
https://youtu.be/XwWUQvXjFIE
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
لینک اپلیکیشن میت آپ : https://www.meetup.com/
لینک اپلیکیشن آدیبل: https://www.audible.com/
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Support the show
29 min
May 02, 2023 Episode 86: خود مراقبتی
در این اپیزود به خودمراقبتی و تکنیک های کاربردی و مرتبط با آن می‌پردازم.
https://youtu.be/XwWUQvXjFIE

با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
لینک اپلیکیشن میت آپ : https://www.meetup.com/
لینک اپلیکیشن آدیبل: https://www.audible.com/
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
28 min
April 18, 2023 Episode 85: پنج زبان عشق
در این اپیزود در موردباید و نبایدهای پنج زبان عشق برگرفته از گری چپمن صحبت میکنم.
لینک کتاب ها :
پنج زبان عشق برای زوجها:
https://amzn.to/3L5AhUK
پنج زبان عشق برای تینیجرها:
https://amzn.to/3A8Tvma
پنج زبان عشق برای مجردها:
https://amzn.to/3L8Cy1k
پنج زبان عشق برای بچه ها:
https://amzn.to/3mH5XGx

لینک یوتیوب این پادکست :
https://youtu.be/vUEV0jVAiiQ

با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Support the show
21 min
April 11, 2023 Episode 85: پنج زبان عشق
فایل ویدئوی اپیزود۸۵ پادکست در یوتیوب در دسترس شماست.
وبه زودی فایل صوتی هم اینجا آپلود میشه.
https://youtu.be/vUEV0jVAiiQ
2 min
April 04, 2023 Episode 84: سه درس از سال ۱۴۰۱
تو این اپیزود درباره سه درس خیلی ارزشمند از ۱۴۰۱ صحبت کردم.
این اپیزود ۸۴ هست به اشتباه در پادکست گفتم ۸۳!
این اپیزود به صورت ویدئو و یک خرده خودمونی تر در کانال یوتیوب هم هست.
https://youtube.com/@solmazbarghgir
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
20 min
March 17, 2023 Episode 83: طلبکار و ناراضی
در این اپیزود از فرهنگ طلبکار و ناراضی و نحوه نگاه انسانها با این فرهنگ صحبت میکنم.
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
17 min
March 14, 2023 Episode 82: با اضطرابمون چکار کنیم؟
در اپیزود درباره روزهای سخت، استقامت واقعی یعنی حفظ امید،مراقبت از سلامت روان در بحران و ادامه دادن مسیر با آگاهی، حتی وقتی شرایط بسیار تاریک به نظر می‌رسد, صحبت می کنم.
اولین جلسه کوچینگ با سولماز
کانال تلگرام سولماز برقگیر
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
اگه تو هم می‌خوای با من مکالمه داشته باشی
پادکست انگلیسی من به نام Tabling Thoughts
سفارش کتاب "نقش درون"
دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"

دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
Support the show
23 min

About لام تا کلام

From the publisher's feed

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.
راه…