Løb For Livet

Han har lige løbet Fyn rundt og således gennemført det berygtede FYN ULTRA !!

Mads fortæller om hele turen, forberedelserne og efterspillet, han fortæller også om dengang i 2022 hvor han forstøgte at løbe Fyn rundt første gang !

Vi taler også træning, pakning af rygsæk, søvn eller mangel på samme, dengang Mads vandt Endure trail 100 miles på Vejrhøj og helt sikkert meget mere !

Mads kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/madspe

Fyn Ultra kan du læse mere om på https://www.facebook.com/share/1HnDK7eAZZ/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er en meget erfaren ultraløber, han er stifter af Marathonx.com , han er forfatter til bogen ERINDRINGER FRA HELVEDES FORHAVE og så glemte vi at nævne assistent træner på ultra landsholdet !

Vi taler om hvordan det hele startede for Per, han fortæller om flere 24 timers løb og så taler vi om hans store præstation på 6 dage for 16 år siden !

Vi taler også om lidt ultraløbs historie generelt, om lange vandre ture og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse!

Per kan følges på Facebook og kontaktes for hjælp til træningsplaner og tjek hans Marathon.com ud

https://www.facebook.com/share/16WwjCT86z/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

På besøg hos tidligere landsholdsløber i ultra trail og orienterings løb !

Vi taler om brudstykker af Dortes lange og imponerende løbe karriere, hvordan hun gik i gang med maraton og ultraløb i en alder af 45, efter en lang karriere som orienterings løber !

Vi taler om ultra trail som er det store hit hos Dorte, hvordan det er at løbe i bjergene i Spanien hvor hun har halv adresse og hvordan det er at løbe uden ur !

Følg Dorte på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/dorted65

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Små bidder fra 6 dages løb på en camping plads i det syd franske, en kort åbning med Henrik Elsig og derefter monologer fra banen, support teltet, bungalowen og potten, held og lykke med det !

Denne episode er undtaget for 10er donationer, tusind tak til alle jer der støtter podcasten på 10er.dk.

Podcasten er klippet sammen af Nicklas Ritter der laver Tak For Snakken podcasten der kan høres hvor du høre podcast og ses på Youtube.

https://open.spotify.com/show/75vfeF7EXa7WSI7kOEW9v6?si=XnB81pXwShms1CxBfptd4w

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter

Jeg selv og Henrik Elsig kan følges på Instagram og Facebook.

https://www.instagram.com/mamus_white

https://www.instagram.com/henrikelsig

Tak til Casper Poulsen for behandling undervejs https://ditbehandlerteam.dk/

Fantastisk træning og vejledning af Bjarne Lei https://www.leirun.dk/

Stor tak til Vestegnens Blikkenslagerforretning og Gerners Beslagsmedie for at hjælpe mig til Frankrig

Han er ultraløber og forfatter til bogen ULTRALØB, LEDELSE OG UDVIKLING !

Vi taler om vores fælles oplevelse i Syd Frankrig hvor vi løb / gik vores begges første 6 dages løb !

Det har været en kæmpe oplevelse, jeg synes vi kommer godt omkring det hele og nogle afstikkere, håber i vil nyde det, rigtig god fornøjelse !

Henrik kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/henrikelsig

ULTRALØB, LEDELSE OG UDVIKLING kan købes

her

https://www.saxo.com/dk/ultraloeb-ledelse-og-udvikling_bog_9788794360098

Podcasten kan støttes på 10er.dk

De er begge ultraløbere og så er de far og søn !

Douglas er muligvis den yngste ultraløber i Danmark på bare 11 år, han og hans far fortæller om deres fælles ultraløb til Love nature backyard sidste efterår og Høfde Ultra Trail i år !

De fortæller også om træning og glæden i kortere løb og at løbe stærkt !

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Trishul Cherns has taken over the podcast and interviews Magnus Hvid & Henrik Elsig Andersen about their fresh experience from the GOMU 6 day world championships in the south of France !

Hope you all enjoy, please click like and subscribe to the podcast on your platform, leave a comment and share it on your social media !

Follow the guys on Instagram and Facebook

https://www.instagram.com/mamus_white

https://www.instagram.com/henrikelsig

https://www.instagram.com/trishulcherns_ultramarathoner

https://www.instagram.com/gomu_org

The podcast can be supported through 10er.dk

He is the President and founding father of GOMU and one of the worlds most experienced multiday ultra marathon runners !

My co host Henrik Elsig and I speak with Trishul about what GOMU is, what he expect for the 6 day world championship starting tommorow here in France, and then we get a lot of amazing stories from his long ultrarunning career !

Trishul speaks about the development of ultrarunning, the power of meditation, what he listens to when he do a foot race, his dreams for the future and he tells us how running 6 days can become a normal thing !

Follow Trishul and GOMU on Instagram and Facebook

https://www.instagram.com/trishulcherns_ultramarathoner

https://www.instagram.com/gomu_org

The podcast can be supported through 10er.dk

We are warming up for the 6 day world championship in south of France with The Great and powerful Megan Eckert !

Megan gives me and Henrik Elsig great advice for how to succeed in a 6 day race, she tells the tremendous story of winning 6 days in the dome last year, and we talk about her amazing female record in Backyard Ultra !

We also talk trail running versus road running, why running ultra, strenght and yoga training, and much more !

Follow Megan on Instagram

https://www.instagram.com/_megeckert

The podcast can be supported on 10er.dk

Vi taler om vores kommende 6 dages eventyr til VM i Frankrig, træningen op til, vores plan hver især, sparring med vores kompetente trænere og hvad vi planlægger at spise og drikke i de 144 timer !

Vi taler også om ændringer i ruten på Henriks kommende World Run, taknemlighed for at kunne løbe og løbe langt, hvordan man dræber pivekaninen og meget mere !

Henrik er forfatter til ULTRALØB, LEDELSE OG UDVIKLING der fås både som bog og lydbog.

https://www.saxo.com/dk/ultraloeb-ledelse-og-udvikling_bog_9788794360098

Henrik kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/henrikelsig

Podcasten kan støttes på 10er.dk