Løb For Livet

Henrik er Ekstrem løber tror jeg vi bliver enige om, eller ultra atlet, han har ihvertfald prøvet og gennemført nogle bad ass løb !

Vi taler om flere ture til Yukon arctic ultra på forskellige distancer helt op til 700 km, vi snakker 50 minus grader, slæde træk, selvforsyning, måske verdens hårdeste løb !!

Vi snakker også om et par benhårde ture til det berygtede døds trail løb Fyn Ultra på 350 km, hvor meget Henrik sover derude, hvad han spiser, hvordan han træner, rollen i Skanderborg Ultra og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Henrik kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/henriktofterupbenzon

Podcasten kan støttes på 10er.dk

På besøg hos Danmarks Ultra Dronning sammen med Bodil Åbom !!

Vi taler om hvordan det egentlig er at løbe rundt om søen i Aabybro i 6 dage, hvorfor Stine er så god, om hun gerne vil løbe længere en dag og hvad foreningen ULTRA4CHARITY har på programmet af nye spændene projekter !

Vi kommer også godt omkring motivation, regninger til McDonalds, hvor meget Stine egentlig sov da hun satte verdensrekord i 6 dages løb og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Man kan melde sig ind i Ultra4Charity på mobile pay 6451SC for 10 kr eller mere

Følg Ultra4Charity på Facebook

https://www.facebook.com/share/14im16Y7ATZ/?mibextid=LQQJ4d

Stine og Bodil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/stinerex

https://www.instagram.com/bodilaabom

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Bodil Åbom og jeg selv var på besøg hos den unge mand i ultra miljøet på 20 år som spås af eksperterne the great and powerful Morten Lennert og jeg selv til at blive en af Danmarks bedste ultraløbere !!

Mads Emil fortæller om hvorfor han løber ultraløb, hvordan de første år som ultraløber er gået, hvordan det kan være at han løber et halv maraton om dagen, hvordan den første 100 miles på Mors gik, hvad Skanderborg ultra 48 timer var for en størrelse og ikke mindst hvad fremtiden står på !

Vi taler også om spegepølse sandwich med smør uden brød, Emil Ingerslev inspiration, træning, følelser, den vigtige og imponerende støtte fra familien og helt sikkert alt muligt andet, god fornøjelse !

Mads Emil Jensen og Bodil Åbom kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/m.jensen03

https://www.instagram.com/bodilaabom

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Bodil Åbom har indtaget værtsrollen!

Vi taler om min vej i ultraløb, hvordan podcasten har udviklet sig, hvad fremtiden står på og helt sikkert alt muligt andet, god fornøjelse !

Bodil er uddannet Journalist og studere på Poul Petersens idrætsinstitut, i den forbindelse er hun i praktik på podcasten i denne uge .

Bodil og jeg selv kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/bodilaabom

https://www.instagram.com/mamus_white

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Mette er ultraløber, ultraløber træner og forfatter til bøgerne TRÆN MED GLÆDE, ULTRA KVINDERNE og med forfatter på ultra biblen ULTRA LØB FOR ALLE som hun har skrevet sammen med Jesper Kenn Olsen !

Bodil Åbom er medvært og vi taler med Mette om et forfærdeligt 100 km løb i Thailand, et fantastisk 6 dages løb i Sverige og hvordan det er at kvalificere sig til multidags landsholdet !

Vi kommer også godt omkring træning, motivation, drømme om at løbe længere, VM i 6 dages løb i Frankrig til foråret og meget mere !

Mettes bøger kan købes igennem muusmann-forlag.dk eller Saxo.com

Tjek Masterrunning.dk ud og følg Mette og Bodil på Instagram, rigtig god fornøjelse !

https://www.instagram.com/mettebirk.ultra

https://www.instagram.com/bodilaabom

Herligt besøg hele vejen fra Mors i kælder studiet der idag har en ekstra medvært, Bodil Åbom der er praktikant på podcasten i denne uge !

Jimmi er relativ ny ultraløber og startede tilbage i 2023, han er en del af Mors 100 miles bestyrelsen og Danmarks største ultraløbs fest og har i år løbet turen selv for første gang !

Vi taler også om hvordan ultra karrieren blev sparket igang af et væddemål, Cold Hawaii 50 k, Vester Aslund Backyard, 24 timer ved havet, fremtidige drømme og alt muligt andet, rigtig god fornøjelse !

Jimmi og Bodil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/jimmimikkelsen

https://www.instagram.com/bodilaabom

Podcasten kan støttes via 10er.dk

Vi taler om Mariannes første ultraløb der var til 6 dages løbet i Åbybro hvor hun løb med første dag !

Marianne fortæller også om hendes egentlige passion for trail og bjergløb, hvor hun har været på nogle spændene ture til Spanien i år.

Vi kommer rigtig godt omkring vores begges oplevelse af Skanderborgg Ultra hvor Marianne løb 24 timer og jeg selv 48 timer, rigtig god fornøjelse !

Følg gerne Marianne på Instagram og hvis du trænger til nye tænder driver hun tandprotesehuset.dk

https://www.instagram.com/marianne_bjergegaard

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Benjamin er en rutineret ultra trail løber, der har mange gode historier fra bjergene, især de lange fra Tor Des Géants som han har gennemført 2 gange !

Vi taler også om de løbe og vandre rejser han arrangere med outdooreurope.eu, hvor meget han træner, hvor meget han sover på de lange ture og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Benjamin kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/benholstagram

Outdoor Europe kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/outdooreurope_eu

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

David er Ultraløber og en stor del af den danske elite indenfor flere grene af ultraløb, han har lige kvalificeret sig til VM i Backyard ultra igen, via det netop afviklede teams event på syd Fyn hos Filippa Outdoor !

Pernille er Davids Crew chef igennem de sidste 2-3 år, hun fortæller om fantastiske og hårde oplevelser fra flere forskellige løb og hvordan samarbejdet startede til Great Dane backyard ultra med 53 timer tilbage i 2022 !

Vi snakker om hele oplevelsen fra Teams eventet, hvad der er på programmet resten af året og næste år, hvad Ultra4Charity foreningen som David er en del af pønser på her til jul og næste år og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Ultra4charity på Facebook

https://www.facebook.com/share/17v92oEuAC/?mibextid=LQQJ4d

Følg David på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/davidstoltenborg

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Her får i en fantastisk beskrivelse af et af de sværeste og længste løb i Europa nemlig Tor Des Géants !

Vi taler om optakten, hvor Rasmus var en tur på himmelbjerget og bestige Everesting.dk i mudder til knæene, samt 3 løb på Vejrhøj ved Endure trail !

Vi kommer rigtig fint omkring hele den store oplevelse fra alperne, hvor Rasmus bankede rundt i 4 dage med hjælp fra crew kaptajn Mira !

Vi taler forberedelse, ambitioner, søvn, energi indtag, træning, højdemeter, eftervirkninger og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Rasmus kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rasmusjuliussen

Podcasten kan støttes på 10er.dk