לעומק - שיחות אינטימיות על החיים

אלון מור הוא מאמן רוחני ופרקטי בשיטת המאיה, מלווה אנשים לשינויים חיוביים ומתמחה במערכות יחסים וזוגיות.

אלון הוא אחד האנשים המעניינים שפגשתי שהפכו את החיים בחוסר וודאות לדרך חיים.

בשיחתנו העמקנו למחוזות אי הוודאות והאומץ בחיים. בין השאר תוכלו לשמוע:

• מדוע הוא בוחר שוב ושוב לחיות בתנאי חוסר וודאות
• מה גרם לו לסגור את חשבון הבנק, לבטל את הטלפון ולהסתובב בעולם חסר כל
• מה למד מתוך החוויה של להסתדר בעולם ללא כסף
• מהי חכמת הזמן הטבעי של המאיה?
• המשמעות של הבחירה היום יומית לחיות באומץ וללכת עם קריאת הלב
• כיצד המבנים הקיימים בעולם נשברים וחוסר הוודאות שבאים עם כך
• כיצד אלון הביא ריפוי ליחסים שלו עם הוריו

רודי סעדה הוא שחקן, סטנדאפיסט, ואיש שיחה מרתק (אם עדיין לא הקשבתם לפרק הפודקאסט הקודם שלי איתו, פספסתם בגדול!!). בשיחה שלנו הוא שיתף כיצד דווקא מתוך הטרגדיות הגדולות צומח הומור ואיך אפשר לחפש את ההומור גם במצבים קשים, ודרכו גם להביא לריפוי.

רודי שיתף בסיפור חייו והמפגש שלו עם אירועי חיים מאתגרים, קשים וטראומטיים, וכיצד הקומדיה תמיד הייתה שם לצידו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מדוע כל קומדיה היא טרגדיה במרחק של זמן
• כיצד הקומדיה מאפשרת לנו ריפוי והחלמה
• מתי ניתן לדעת מהו הזמן הנכון לקומדיה בתקופות מורכבות
• כיצד ניתן באמצעות ההומור להשפיע על זכרון חוויות העבר שלנו
• תרגיל שמאפשר לנו לקחת רגעים מורכבים וכואבים ולמצוא בהם את ההקלה דרך ההומור

דני מנקין הוא במאי קולנוע, טלוויזיה, תסריטאי קולנוע וטלוויזיה ומפיק ישראלי. זוכה פרס אופיר.

אחד מסרטיו הוא הסרט "77:78 על המפה" מביא את סיפורה של מכבי תל אביב בכדורסל בשנת 1977, עדיין בתוך הטראומה של מלחמת יום הכיפורים, ועד לניצחון המופלא באליפות אירופה באותה השנה.

המסע של הקבוצה משולב ברגעים מכוננים מההיסטוריה הישראלית, החל ממבצע אנטבה, דרך ההתפטרות של ראש הממשלה יצחק רבין, המהפך הפוליטי ב-1977 וההגעה של סאדאת נשיא מצריים לארץ.

כיום דני חי ועובד בלוס אנג'לס בארה"ב ובשיחתנו, תוכלו לשמוע בין השאר:

• מדוע החליט לעשות את הסרט מלכתחילה
• על החוויה האישית שלו בתוך היצירה של הסרט
• כיצד לתפיסתו הניצחון של מכבי ת"א עזר בשיקום המדינה מטראומת מלחמת יום כיפור
• על תהליך היצירה של הסרט, החוויות עם השחקנים והסיפורים מאחורי הקלעים
• כיצד אירועי ה-7/10 השפיעו על יהודי ארה"ב

שמחתי להתארח בכנס "קפיצה קוואנטית" שערכה ליאת שפר בן יעקב. יצאנו לשיחה עמוקה על האופן שבו דווקא התמסרות לאירועים מורכבים ומאתגרים, מביאה בהרבה מקרים לריפוי עמוק ומשמעותי.

על רקע אירועי ה-7/10 והמלחמה שבעקבותם, רבים מאיתנו פגשו אתגרים ומורכבויות בחיים.

לאורך השנים גיליתי, שדווקא ההתמסרות למה שהמציאות מביאה לנו, ובייחוד בהיבטים המורכבים, הקשים והמאתגרים, גרמה לי לקפיצות משמעותיות בחיים לאחר מכן.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

• מה זה אומר להתמסר למה שהמציאות מביאה?
• במה זה שונה מדפוס הפעולה הרגיל שלנו?
• למה זה טוב בכלל?
• מה איפשרה לנו ההתמסרות למה שהמציאות מביאה?
• איזו התפתחות וריפוי אפשר לפגוש בעקבות התמסרות שכזו

ליאת שפר בן יעקב היא מייסדת מאסטרס האקדמיה ליצירת מציאות, מפתחת שיטת Masters of Creation ומרצה בינלאומית.

בשיחתנו שהוקלטה כשבועיים לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, התייחסנו גם לאירועים הקשים שחווינו במדינה ולמשמעות של יצירת מציאות בימים כואבים כאלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד תאונת הדרכים שעברה בשירות הצבאי שלה שינתה את מסלול חייה
• על הבחירה המוזרה שלה, עם שחרורה משירות קבע בצבא ועם שני תארים, לעבוד כברמנית
• על האופן שבו הגוף מדבר ומה שיש לו לומר לנו
• מדוע זו טעות לחזק את החולשות שלנו
• ההבדל החשוב בין אשמה לבין אחריות
• מדוע אנו יוצרים לעצמנו מציאות לא רצויה
• החשיבות של השפה שאנו משתמשים בה ליצירת המציאות הרצויה בחיינו

נורית אלדר מחברת אנשים לכוחות, ליכולות ולתודעה הגבוהה.

בשיחתנו, העמקנו על האופן שבו, דווקא בתקופות מאתגרות, החיבור הגבוה לנשמה ולהדרכה הגבוהה שלנו יכולים לעזור לנו.

בין השאר דיברנו על:

• ההבנה הגבוהה והפרספקטיבה על אירועי ה-7/10
• מדוע השאלה החשובה לשאול את עצמנו בתקופה הזו היא לא "למה" אלא "מה"
• מדוע אי הידיעה של העתיד חשובה עבור העתיד שלנו וכיצד "הידיעה" מפריעה ומעכבת אותנו
• איך כדאי להתייחס לאתגרים אישיים שאנו חווים כדי להתפתח ולצמוח מהם
• מהו החיבור לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו וכיצד נדע שהוא אכן קיים עבורנו
• כיצד ניתן להתחבר לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו
• כיצד נעזר בהדרכה שלנו כדי לדייק את הדרך שלנו בעולם
• מה ההזדמנויות שתקופה כזו מאפשרת לנו

אינטימיות עמוקה היא הבסיס לקשר יציב ובריא. בתקופה אינטנסיבית של מלחמה, לחץ, פחד וחרדה, קל לאבד אותה לטובת הצורך ההישרדותי הבסיסי שלנו.

בשיחה פתוחה וכנה, ביחד עם ורד סבאג אהובתי, שיתפנו על האתגרים והמורכבויות בקיום של אינטימיות זוגית בתקופה כזו וגם מה יכול לחזק ולהעמיק אותה.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מה מקשה על קיומה של אינטימיות בתקופה כזו
• מדוע דווקא בתקופה הזו חשוב לטפח ולהעמיק את האינטימיות הזוגית
• מהם הדברים שעוזרים להעמיק ולפתח את האינטימיות הזוגית, בכלל ובתקופות לחוצות בפרט
• כיצד המיניות שלנו מושפעת מתקופה כזו ומקיומה של אינטימיות עמוקה בין בני הזוג

יובל בריסקר הוא יזם סדרתי שהחל את דרכו בתור אדריכל, זיהה את הפוטנציאל בעולם הטכנולוגיה באמצע שנות ה-90, ומאז הקים כבר 4 חברות הייטק, שאחת מהן גם נמכרה ל Oracle.

בשיחתנו עברנו על הדרך שעשה מילדות מופנמת להצלחה עולמית היום.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על המעבר מעולם האדריכלות לעולמות הטכנולוגיה וההייטק
• כיצד התפתח וצמח בעולמות ההייטק
• על החשיבות הגדולה בפיתוח היכולות שלנו לשווק ולמכור
• כיצד מכר את החברה שהקים לאורקל
• מדוע זה חשוב וחיוני לקחת סיכונים
• על ההחלטה להתפטר מהחברה שלו אחרי אירועי ה-7/10 ולהגיע לארץ ולהצטרף למאבק על עתיד העם היהודי

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותרפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית.

לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו. 

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

• כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם

• מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר

• על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים

• מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה

• מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי

• כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית

• איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה

• מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה

• כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותרפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית.

לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו. 

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

• כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם

• מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר

• על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים

• מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה

• מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי

• כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית

• איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה

• מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה

• כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד