このポッドキャストは、禅瞑想についての解説です😊

禅瞑想は、今や海外のビジネスパーソンや経営者にも人気に精神修養になっています。

日本の名経営者と言われる方々も、多くが禅を行っていると言われています。

禅の本質を知ることで、マインドフルネスや瞑想をより深く理解することができます😌

マインドフルネス瞑想とは、心を落ち着け、過去と未来の不安を取り除き、「心の気づき・発見」を大切にする「マインドフルネス」の実践と、潜在意識を活用して新しい自分に目覚める「瞑想」を取り入れ、あなたの人生を輝かせる「心のストレッチ」「心のトレーニング」です✨

海外では、マインドフルネスや瞑想は、特にセレブリティに欠かせない習慣として取り入れられています🌎

ハリウッドスター（アメリカ、イギリス）、ボリウッドスター（インド）、アスリート、ミュージシャン、ファッションモデルだけではなく、スティーブ・ジョブス、ビル・ゲイツをはじめとしたスーパーリッチ（大富豪）、経営者、政治家、王室、芸術家など、瞑想の習慣によって、心をコントロールして日常を保つと共に、パフォーマンスを最大化し、多くの人により良い影響を与えるために実践をしています☝️

また、多くの成功者たちが、潜在意識を活用することで、運命を拓いてきました✨

このチャンネルでは、その本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#禅瞑想　#マインドフルネス　#瞑想　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則

このポッドキャストは、１日５分！願いを叶える１Weekメディテーションについてのお知らせです！

現在、１週間に分けて実践できる誘導瞑想を製作中です！

ぜひ、お楽しみに！

このポッドキャストは、聞き流して眠れる誘導瞑想です😊

良い睡眠は、脳の働きを活性化させ、体の健康やダイエットにもなり、メンタルヘルスを整えます。

この誘導瞑想は、波の音のリラックス効果と、ヒプノセラピーによるダブルの入眠効果をもたらします。

２時間ありますので、そのまま睡眠にお入りいただけます。

このチャンネルでは、その本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

#マインドフルネス　#瞑想　#ヒプノセラピー　#ヒプノシス　#睡眠　#眠れる音楽

このポッドキャストは、ウィークエンドメディテーション〜週末の特別な誘導瞑想〜です😊

週末には、１週間の心の疲れも取りませんか？

また、１週間をマインドフルに振り返ってみて、「気づき」を得てみませんか？

このマインドフルネス瞑想を実践することで、メンタルヘルスの向上、心を落ち着かせる、焦りをしずめる、不安やうつの改善、自己肯定感の向上、また、引き寄せの法則が働き、願望実現、自己実現、仕事の成功、出世、金運上昇、投資、FX、不動産などの成功、富の引き寄せ、出会い、パートナーの引き寄せ、人間関係の向上、などにつながります😌

マインドフルネス瞑想とは、心を落ち着け、過去と未来の不安を取り除き、「心の気づき・発見」を大切にする「マインドフルネス」の実践と、潜在意識を活用して新しい自分に目覚める「瞑想」を取り入れ、あなたの人生を輝かせる「心のストレッチ」「心のトレーニング」です✨

海外では、マインドフルネスや瞑想は、特にセレブリティに欠かせない習慣として取り入れられています🌎

ハリウッドスター（アメリカ、イギリス）、ボリウッドスター（インド）、アスリート、ミュージシャン、ファッションモデルだけではなく、スティーブ・ジョブス、ビル・ゲイツをはじめとしたスーパーリッチ（大富豪）、経営者、政治家、王室、芸術家など、瞑想の習慣によって、心をコントロールして日常を保つと共に、パフォーマンスを最大化し、多くの人により良い影響を与えるために実践をしています☝️

また、多くの成功者たちが、潜在意識を活用することで、運命を拓いてきました✨

このチャンネルでは、その本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#週末　#ウィークエンド　#メディテーション　#マインドフルネス　#瞑想　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則

このポッドキャストは、毎日できる簡単ガイド付き瞑想です😊

人生は平均で約「3万日」です。その毎日の習慣を良いものにすれば、差はものすごく開いてきます🥲

食べ物、感情、人間関係、考え方、学び、だけではなく、毎日を幸せな感情で過ごしていくことができたら、本当にハッピーですよね？

このデイリーマインドフルネス瞑想を実践することで、幸福感の増大、メンタルヘルスの向上、心を落ち着かせる、焦りをしずめる、不安やうつの改善、自己肯定感の向上、また、引き寄せの法則が働き、願望実現、自己実現、仕事の成功、出世、金運上昇、投資、FX、不動産などの成功、富の引き寄せ、出会い、パートナーの引き寄せ、人間関係の向上、などにつながります😌

マインドフルネス瞑想とは、心を落ち着け、過去と未来の不安を取り除き、「心の気づき・発見」を大切にする「マインドフルネス」の実践と、潜在意識を活用して新しい自分に目覚める「瞑想」を取り入れ、あなたの人生を輝かせる「心のストレッチ」「心のトレーニング」です✨

海外では、マインドフルネスや瞑想は、特にセレブリティに欠かせない習慣として取り入れられています🌎

ハリウッドスター（アメリカ、イギリス）、ボリウッドスター（インド）、アスリート、ミュージシャン、ファッションモデルだけではなく、スティーブ・ジョブス、ビル・ゲイツをはじめとしたスーパーリッチ（大富豪）、経営者、政治家、王室、芸術家など、瞑想の習慣によって、心をコントロールして日常を保つと共に、パフォーマンスを最大化し、多くの人により良い影響を与えるために実践をしています☝️

また、多くの成功者たちが、潜在意識を活用することで、運命を拓いてきました✨

このチャンネルでは、その本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#マインドフルネス　#瞑想　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則

このポッドキャストは、高周波バイブレーションのオリジナル瞑想曲「Healing Spa in Bali（バリでの癒しのスパ）」です😊

世界でも有数のスパが多いバリ島で、深い癒しを味わっているイメージで、自分を癒していきましょう。

マインドフルネス、瞑想、ヨガ、深い睡眠、BGM、ストレッチ、リラクゼーション、休憩や、リモートワーク、通勤、通学にも最適です😌

このBGMは、集中力を高め、マイナス感情を取り除き、心を落ち着け、バランスを保ちます。

このチャンネルでは、マインドフルネスや瞑想の本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

#バリ　#ヒーリング　#癒し　#瞑想　#リラックス　#リラクゼーション　#バイブレーション　#高周波

このポッドキャストは、高周波バイブレーションの「眠れる瞑想曲」シリーズです😊

マインドフルネス、瞑想、ヨガ、深い睡眠、BGM、ストレッチ、リラクゼーション、休憩や、リモートワーク、通勤、通学に最適です😌

このBGMは、集中力を高め、マイナス感情を取り除き、心を落ち着け、バランスを保ちます。

マインドフルネス瞑想を行なっている時には、ネガティブな感情を入れないことが大切です。私たちは日々生活をしている中で、人の言葉、情報、出来事の影響を受けて、自分自身の本来の自信や力を失っています🥺

マインドフルネス瞑想の実践は、本来の”あなた”を取り戻し、そのままでいい”あなた”を認め、新しい”あなた”に目覚めるように導きます✨

このチャンネルでは、マインドフルネスや瞑想の本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、フォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#川のせせらぎ　#マインドフルネス　#瞑想　#BGM #1時間　#睡眠　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則

このポッドキャストは、本当にリラックスするための秘訣、５つの方法についての解説です😊

内容は、

・Relaxの本当の意味って？

・情報遮断について

・一人の時間を耐えるには？

・「リラックス」をスケジュールする！？

・マインドフルネスや瞑想の有効性

です。

このチャンネルでは、マインドフルネスや瞑想の本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、シェアやフォローをお願いします🙏

#マインドフルネス　#瞑想　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則

このポッドキャストは、自分を離れて客観的に見る、心のトレーニングをする、スタンダードなマインドフルネス誘導瞑想です😊

自分を客観視することって難しいですよね？

これは心理学では、「メタ認知」と言います。

この「メタ認知」が高まると、「不幸感覚」などの「感覚」に惑わされずに、自分で「自分の考え方」を選ぶことができるようになります。

このマインドフルネス瞑想を実践することで、「今ここにある自分」に集中して、不安を希望に変えることができます。

また、メンタルヘルスの向上、心を落ち着かせる、焦りをしずめる、不安やうつの改善、自己肯定感の向上、また、引き寄せの法則が働き、願望実現、自己実現、仕事の成功、出世、金運上昇、投資、FX、不動産などの成功、富の引き寄せ、出会い、パートナーの引き寄せ、人間関係の向上、などにつながります😌

マインドフルネス瞑想とは、心を落ち着け、過去と未来の不安を取り除き、「心の気づき・発見」を大切にする「マインドフルネス」の実践と、潜在意識を活用して新しい自分に目覚める「瞑想」を取り入れ、あなたの人生を輝かせる「心のストレッチ」「心のトレーニング」です✨

海外では、マインドフルネスや瞑想は、特にセレブリティに欠かせない習慣として取り入れられています🌎

ハリウッドスター（アメリカ、イギリス）、ボリウッドスター（インド）、アスリート、ミュージシャン、ファッションモデルだけではなく、スティーブ・ジョブス、ビル・ゲイツをはじめとしたスーパーリッチ（大富豪）、経営者、政治家、王室、芸術家など、瞑想の習慣によって、心をコントロールして日常を保つと共に、パフォーマンスを最大化し、多くの人により良い影響を与えるために実践をしています☝️

また、多くの成功者たちが、潜在意識を活用することで、運命を拓いてきました✨

このチャンネルでは、その本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、シェアやフォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#マインドフルネス　#瞑想　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則

このポッドキャストは、過去と未来への不安から離れ、今ここにある自分を見つめる、スタンダードなマインドフルネス誘導瞑想です😊

「持ち越し苦労や取り越し苦労はありませんか？」

このマインドフルネス瞑想を実践することで、「今ここにある自分」に集中して、不安を希望に変えることができます！

また、メンタルヘルスの向上、心を落ち着かせる、焦りをしずめる、不安やうつの改善、自己肯定感の向上、また、引き寄せの法則が働き、願望実現、自己実現、仕事の成功、出世、金運上昇、投資、FX、不動産などの成功、富の引き寄せ、出会い、パートナーの引き寄せ、人間関係の向上、などにつながります😌

マインドフルネス瞑想とは、心を落ち着け、過去と未来の不安を取り除き、「心の気づき・発見」を大切にする「マインドフルネス」の実践と、潜在意識を活用して新しい自分に目覚める「瞑想」を取り入れ、あなたの人生を輝かせる「心のストレッチ」「心のトレーニング」です✨

海外では、マインドフルネスや瞑想は、特にセレブリティに欠かせない習慣として取り入れられています🌎

ハリウッドスター（アメリカ、イギリス）、ボリウッドスター（インド）、アスリート、ミュージシャン、ファッションモデルだけではなく、スティーブ・ジョブス、ビル・ゲイツをはじめとしたスーパーリッチ（大富豪）、経営者、政治家、王室、芸術家など、瞑想の習慣によって、心をコントロールして日常を保つと共に、パフォーマンスを最大化し、多くの人により良い影響を与えるために実践をしています☝️

また、多くの成功者たちが、潜在意識を活用することで、運命を拓いてきました✨

このチャンネルでは、その本質を分かりやすく、かんたんに実践できるポッドキャストとして配信しています😉

ぜひ、シェアやフォローをお願いします🙏

通勤、通学、すきま時間、朝、就寝前、リラックスしたい時、イライラしている時、やる気が起きない時や、人生を変えたい方、豊かになりたい方、様々な引き寄せを実践したい方、努力を継続したい方、集中力を高めたい方、成功のサイクルに入りたい方、運気をあげたい方、自信を持ちたい方、人間関係を向上させたい方、仕事で成功したい方、会社を起業したい方、会社の業績を上げたい方、経営力を上げたい方、多くの人に影響を与えたい方、アイデアを得たい方、インスピレーションが欲しい方、などに最適です🌈

#いまここ　#マインドフルネス　#瞑想　#簡単　#やり方　#方法　#10分　#解説　#誘導瞑想　#ガイド付き　#引き寄せの法則