Maintenant Vous Savez - Santé

Brocolis, choux de Bruxelles, épinards… Nous avons tous et toutes un exemple en tête. Petits, impossible de nous faire avaler ce plat de légumes ou ces fruits de mer, alors qu’ils sont peut-être aujourd’hui un régal, ou en tout cas : on en mange sans faire la mou. Nos préférences gustatives évoluent au cours du temps...

Le sucré et le salé sont deux saveurs particulièrement plébiscitées par les enfants. Cette sensibilité pourrait être un héritage de notre évolution. Concrètement, l’histoire humaine nous a conduit à nous méfier du goût amer, et à rechercher les goûts sucrés.

Cette hypersensibilité décroit donc avec l’âge ? Mais nos goûts sont aussi liés aux souvenirs non ? Est-ce que d’autres facteurs interviennent dans la modification de nos préférences alimentaires ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 15 septembre 2023

À écouter aussi :

Est-ce grave de paraître plus âgé ?

Quelle est la bonne durée du sommeil ?

Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

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Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des chaussures chez soi. Selon une étude publiée en 2021 par des chercheurs néerlandais, les pattes des chiens seraient bactériologiquement plus propres que nos chaussures et notamment nos semelles.

Le média Futura-sciences va aussi dans ce sens en précisant qu’on y retrouve des bactéries fécales telles que les entérobactéries ; mais aussi le staphylocoque doré qui cause notamment des infections cutanées, et le clostridium, pathogène responsable de diarrhées infectieuses. Certes ces bactéries restent plutôt au sol, mais les personnes immunodéprimées y seront davantage sensibles, et les jeunes enfants, davantage exposés. 

Et nos sacs et sacs à main qu’on ramène chez soi, que faut-il en faire ? Y a-t-il d’autres choses à éviter de faire chez soi ? Y a-t-il des gestes intimes qui ne sont pas hygiéniques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 24 février 2023

À écouter aussi :

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Couvrir ses pieds pour dormir est une habitude incontournable pour certains et certaines d’entre nous. Ne serait-ce que pour tenir chaud à nos extrémités souvent froides. D’autres s’en passent volontiers, et même : détestent ça. Au-delà de nos petites préférences, porter des chaussettes pour dormir aurait du bon pour la santé, et cela pourrait notamment être utile si tu as du mal à t’endormir.

Garder les extrémités au chaud permet aux vaisseaux sanguins de se dilater. Cela s’accompagne d’une hausse de la température des pieds, et à la fois d’une baisse de la température pour le reste du corps. La chaleur corporelle se dissipe et cette baisse de la température centrale est justement propice au sommeil. 

Cela permet-il vraiment de s’endormir plus vite ? Peut-on garder les chaussettes qu’on a portées en journée ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

À écouter aussi :

Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ?

Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?

Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?

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Contrairement aux idées véhiculées par la pornographie, chaque verge et chaque vulve sont de couleurs, de tailles et de formes différentes. Il faut aussi commencer par rappeler que la taille moyenne d’un pénis en érection est de 13,58 cm. 

En mars 2023, des chercheurs espagnols ont classé les pénis en fonction de leur capacité à grossir pendant une érection, ce qui d’un point de vue médical, peut influencer une approche chirurgicale par exemple. Ces scientifiques distinguent ce qu’ils appellent le « pénis de sang », le grower, qui concerne un quart des hommes et le « pénis de chair », le shower, pour un quart des hommes également. La moitié restante se situe entre les deux. 

Mais que quoi s'agit-il ? Est-ce important de savoir à quelle catégorie on appartient ? Est-ce que tel ou tel type de pénis prédispose aux troubles de l’érection ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 13 octobre 2023

À écouter aussi :

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Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ?

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C’est une expérience étrange qui ne dure que quelques millisecondes mais qui peut être déstabilisante. L’impression fugace d’avoir déjà vécu la scène que l’on est en train de vivre, autrement dit la sensation de déjà-vu. C'est un phénomène qui toucherait 70% de la population adulte mondiale, selon un article de la revue Psychology Today.

Depuis la Grèce Antique, ce phénomène très courant intrigue les philosophes, les écrivains et les scientifiques. Pour Platon, le déjà-vu était la preuve de l’existence de vies antérieures alors que pour Saint-Augustin il s’agissait de l'œuvre d’esprits démoniaques. Si la science propose des explications moins fantaisistes, elle peine encore à bien comprendre le phénomène.

Est-ce que la sensation de déjà-vu a toujours existé ? Que disent les études ? Est-ce que c’est dangereux ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy

Première diffusion : 1er novembre 2022

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Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !

On l’entend depuis qu’on est enfant : il faut dormir la tête au Nord, le sommeil serait plus réparateur, viendrait plus vite, bref…s’assurer de dormir du bon côté serait la solution à tous nos maux. C’est un conseil tellement éculé qu’on ne sait même plus trop d’où il vient. 

Ça a un rapport avec le Feng Shui non ? Et qu’en est-il du Sud, de l'Est et de l’Ouest ? Que dit la Science ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

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Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ?

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Première diffusion : 25 mars 2023

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Comme la plupart d’entre nous, tu as certainement déjà entendu dire qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Soit environ 7,5 km.

Un baromètre établi par OpinionWay et l’Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport (IRMES) estimait en 2016 que les Français faisaient 7889 pas en moyenne par jour. En réalité, il semblerait qu’aucune étude scientifique ne vienne soutenir cette assertion des 10 000 pas.

Mais alors quelles sont les recommandations officielles aujourd’hui ? L’idée principale c’est avant tout de ne pas rester sédentaire ? Comment faire si je veux quantifier mon nombre de pas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : 29 mars 2023

A écouter aussi :

Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?

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Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?

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Toute l’équipe Bababam vous dit MERCI !

Pour le quatrième mois consécutif, Bababam est numéro 1 des studios de podcasts natifs en France, et c’est grâce à vous, chers auditeurs. Grâce à votre soutien, vos écoutes régulières et vos précieux retours, nous avons pu grandir, innover et continuer à produire des podcasts qui vous passionnent. Home(icides), Maintenant Vous Savez, La Traque, Les Fabuleux Destins… Aujourd’hui, Bababam c’est plus de 10 podcasts et plus de 2 millions d’écoutes par mois. Vous êtes au cœur de notre succès, et pour cela, nous vous en sommes infiniment reconnaissants.

Alors MERCI d'être à nos côtés et de faire partie de la grande famille Bababam ! À bientôt pour de nouvelles aventures audio !

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Le riz et les pâtes font tous deux partie de la famille des féculents et il faut dire qu’à ce titre, ils ne jouissent pas de la meilleure des réputations. Le riz et les pâtes sont considérés comme des aliments qui font grossir.

Mais les féculents possèdent aussi leurs bienfaits. Et comme le rappelle, le chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille, Jean-Michel Lecerf dans les pages de Marie-Claire : « Aucun aliment ne doit être diabolisé. »

Quels sont les bienfaits des féculents ? Est-ce que l’un des deux est plus calorique que l’autre ? Que vaut-il mieux consommer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Date de première diffusion : 11 juillet 2023

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Selon les chiffres relayés par le site Allô Docteurs, seulement 10% des Français admettent dormir nus. Pourtant, cette pratique regorgerait de bienfaits.

Si l'idée de dormir nu en pleine canicule peut être tentant, les Français restent assez frileux à ce sujet. Apparemment adeptes du pyjama, ils passent pourtant à côté des nombreux avantages que la nudité peut offrir.

Quels sont ces bienfaits ? Sont-ils juste physiques ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Date de première diffusion : 26 septembre 2023

A écouter aussi :

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Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ?

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