Maintenant Vous Savez - Santé

Ingrédient phare du régime méditerranéen, l’huile d’olive a l’avantage d’être riche en acides gras essentiels, en vitamines A, D, E et K, et en polyphénols, des antioxydants qui freinent le vieillissement des cellules.

Un coupe-faim ?

L’huile d’olive contient une grande part d’oméga-9 ; ces acides gras mono-insaturés sont associés à une diminution du risque de maladies cardiovasculaires, mais aussi à une baisse du taux de cholestérol-LDL, celui que l’on nomme « mauvais » cholestérol, et enfin à une baisse du taux de cholestérol total dans le sang. L’huile d’olive agit aussi comme un coupe-faim, ce qui est intéressant pour favoriser la satiété, et elle régule également la glycémie.

Est-ce que tout ça veut dire qu’elle n’est pas calorique ? L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

À écouter aussi :

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous faites bientôt partie de la grande famille des végétariens ? Ou peut-être êtes-vous déjà conquis et avez encore quelques difficultés à équilibrer votre alimentation… Lorsque l’on suit un régime sans viande, consommer uniquement des fruits et légumes ne peut en effet pas fonctionner... Il existe d'autres alternatives.

Des protéines vertes essentielles

Même si ce n’est pas forcément tous les jours, il faut bien évidemment consommer des céréales, des légumineuses, des fruits oléagineux... Parmi ces apports, les protéines végétales ou protéines vertes sont tout aussi essentielles. Il s’agit de longues chaînes d’acides aminés, tout comme pour les protéines d’origine animale.

Les protéines végétales sont-elles suffisantes pour ne pas être en carence ? Quels sont les aliments recommandés ? Et que penser des légumes secs, souvent difficiles à digérer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : 27 avril 2022

A écouter aussi :

Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ?

A quelle fréquence faut-il laver son jean ?

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !

Des conséquences sur l'état psy

Trop peu connu encore, la maladie de Lapeyronie se caractérise par la formation d'une plaque de fibrose autour des corps caverneux de la verge, chez les messieurs... Il faut savoir que la maladie de la Lapeyronie n'est pas contagieuse, mais elle change l’anatomie de la verge et compromet les alternatives sexuelles du patient, jusqu’à générer l’impossibilité d’avoir des rapports sexuels. Si cette maladie est bénigne, ses conséquences sur l’état psychologique du patient ne sont pas à prendre à la légère. 

Mais comment on l’attrape cette maladie ? Y a t-il des personnes à risque plus que d’autres ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Zineb Soulaimani.

À écouter aussi :

Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ?

Est-ce bon de faire l’amour tous les jours ?

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Première diffusion : 3 octobre 2020

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est un sujet qui suscite beaucoup de questions. On associe très souvent la durée d’un rapport à la satisfaction, et on pense toujours que plus cela dure longtemps, mieux c’est !

Pourtant, les scientifiques se sont penchés sur la question et leur réponse pourrait bien t’étonner...

C’est-à-dire ? Quel a été le résultat de cette étude ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

À écouter aussi :

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La question de la fréquence des relations sexuelles revient très souvent. Est-il bon pour le corps et pour son couple de faire l’amour très régulièrement ? Si on ne fait plus l’amour, le couple est-il en danger ? Les questions sont nombreuses et le sujet est vaste, mais si l’on en croit le manuel des médecins, la bonne fréquence serait de trois rapports sexuels par semaine. 

En réalité, comme le rapporte le site Pourquoi Docteur : « Ce chiffre de trois fois par semaine, est une notion très machiste qui nous vient des spécialistes de la prostate qui auraient constaté qu’il y a moins de problème dans ce domaine avec cette fréquence des rapports. » Selon une étude menée par l’Institut Ifop et publiée en janvier 2024, 20% des Français âgés de 18 ans et plus déclarent faire l’amour 2 à 3 fois par semaine.

Et donc, faut-il faire souvent l'amour ? Quels sont les risques si l'on fait trop l'amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : 8 décembre 2023

À écouter aussi :

Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?

Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De nombreuses personnes ont tendance à mettre leur jean dans leur panier à linge sale alors qu'il n'a été porté qu'une seule fois... Pourtant, laver ses jeans fréquemment ne serait pas une si bonne idée...

Comme l’indique le média Medisite, le lavage risque d’endommager ton denim préféré : “Pour éviter d’abîmer la toile, il est conseillé de le passer en machine à basse température et à l’envers. Et de privilégier un essorage doux pour conserver un jean en parfait état. Côté séchage, il ne faut pas mettre votre jean au sèche-linge, car il pourrait rétrécir ou se déformer. Mieux vaut le laisser sécher bien droit, tête en bas sur un étendoir. Mieux vaut également éviter le fer à repasser, car il peut abîmer les fibres.”

Est-ce que ça veut dire qu’il ne faut jamais laver ses jeans ? Est-ce hygiénique ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

À écouter aussi :

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mâcher la bouche ouverte, faire du bruit en buvant sa soupe ou en aspirant des pâtes, le bruit des dents contre les couverts, parler la bouche pleine… Autant d’exemples qui peuvent hérisser le poil rien que d’y penser.

Ne pas supporter ces sons est un trouble neuropsychique dont souffrirait 1 Français sur 10 selon Jimmy Mohamed, médecin généraliste évoquant la misophonie dans sa chronique sur Europe 1, en mai 2021. Les sons ne sont pas nécessairement d’origine organique : clic d’un stylo, tapotement des doigts sur un clavier, tic tac d’une horloge…

De quoi s’agit-il exactement ? Comment l’explique-t-on ? Que peut-on faire si l’on souffre de ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 10 mars 2023

A écouter aussi :

Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?

Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon le média Science & Vie, on trouve environ 100 bactéries par cm2 sur les surfaces sèches et plus de 1000 par cm² sur les surfaces humides…

Le premier nid à bactéries qu’on peut citer se situe dans la cuisine et notamment… Sur les éponges. Sales et humides, elles constituent un habitat parfait pour les bactéries telles que e-coli ou la salmonelle. Une étude publiée en 2017 sur nature.com révèle même qu’un seul centimètre cube d’une éponge, contient jusqu’à 54 milliards de bactéries ! Les microbiologistes conseillent de la changer une fois par semaine. On peut aussi la nettoyer au lave-vaisselle, en machine à laver, ou même aux micro-ondes imbibée d’eau et de vinaigre blanc.

Y a-t-il d’autres recoins moins évidents dans la cuisine ? La chaleur de l’eau ne les détruit pas ? Est-ce qu’il y a d’autres objets dont il faut se méfier ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : 5 décembre 2022

A écouter aussi :

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !

Le Binge-eating, qu'on traduirait en français par de l'hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire. En anglais, To binge signifie se goinfrer. On l'appelle également, le syndrome d'hyperphagie incontrôlée.

Et comment ça se manifeste ? C'est comme la boulimie en somme ? Et d'où ça vient ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis..

À écouter aussi :

Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Première diffusion : 1er mars 2023

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

82% des femmes déclarent que la stimulation de leurs seins augmente leur désir. C’est le résultat d’une étude publiée en 2006, dans le Journal of Sexual Medecine.

Sans parler de jouissance pure, on comprend bien que la poitrine joue un rôle non négligeable dans le plaisir féminin. 

Comment on l’explique ? Est-ce qu’il y a une technique particulière ? Est-ce qu’il y a des différences entre les hommes et les femmes ? 

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

À écouter aussi :

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Faut-il dormir avec des chaussettes ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices