Maintenant Vous Savez - Santé

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !

Il y a la digital détox, la shopping détox, la détox post fêtes de fin d’année… mais saviez-vous que cela existe pour le sexe ? Alors oui les détox existent pour à peu près tous les domaines, mais celle-ci, jusqu’alors peu connue, commence à se répandre. C’est le jeûne sexuel ! Cette méthode est notamment prônée par Kourtney Kardashian. La star américaine l’a affirmé en mars 2022 au média Bustle. Partie en week-end spirituel avec Travis Barker, son fiancé, désormais devenu son époux, elle a pratiqué le jeûne sexuel, appelé « sex fast », en anglais. Il s’agit ainsi d’une période pendant laquelle on s’interdit toute activité sexuelle. C’est une abstinence volontaire !

Y a-t-il des règles précises ? Pourquoi faire ce jeûne ? Est-ce une nouvelle injonction ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pauline Weiss.

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Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?

Faut-il vraiment manger plus en hiver ?

Pourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

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Première diffusion : 16 mai 2022

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Le sujet est plutôt tabou et les recherches en la matière sont plutôt rares. Pourtant, la science commence à s’intéresser à la question de l’éjaculation féminine. Et les trouvailles en la matière sont aussi fascinantes que renversantes ! Et oui, l’éjaculation féminine existe bel et bien !

Elle n’est pas une fabulation de la pornographie et encore moins un mythe. Comme le souligne Zlatko Pastor, professeur au département d’obstétrique et de gynécologie à l’Université Charles de Prague, en République Tchèque, dans les pages du magazine Québec Sciences : « Il est important que les femmes sachent que ce phénomène existe et que ce n’est ni une dysfonction, ni de l’incontinence urinaire. Il y a un manque de connaissances, y compris chez les médecins. De vieilles idées continuent d’être véhiculées. » 

Quelles sont les choses à savoir ? Et les mythes à déconstruire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

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Comment bien percer un bouton ?

Comment expliquer le syndrome d’excitation génitale persistante ?

Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?

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Selon un sondage publié par l’IFOP en 2021, trois Français sur dix se disent insatisfaits de leur sommeil et plus de huit Français sur dix se réveillent au beau milieu de la nuit. Nous mettons en moyenne 40 minutes de plus à nous endormir qu’il y a dix ans, et la durée de notre sommeil continue de se dégrader. En l’espace de 50 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. 

Une étude parue en 2021 et réalisée par la société européenne de cardiologie indique qu’en plus de cet objectif de huit heures, il existe une heure idéale à laquelle se coucher. Et celle-ci se situe entre 22 heures et 23 heures. Selon les chercheurs, cet horaire serait associé à un risque moindre de développer une maladie cardiaque. 

Combien de temps dure chaque cycle de sommeil ? Quelle est l'heure du coucher idéale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

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Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?

Comment mieux télétravailler ?

Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?

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Première diffusion : 31 juillet 2023

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A l'adolescence, comme beaucoup d’entre nous, tu as sans doute été confronté à l’acné. Mais cette maladie de peau touche aussi les adultes, car son origine n’est pas seulement due aux modifications hormonales. La génétique, le mode de vie et l’alimentation sont aussi responsables de ces boutons peu gracieux et parfois douloureux. 

En tout cas, ils sont causés par une surproduction de sébum, une substance qui constitue en partie le film hydrolipidique de la peau, et qui la protège des agents pathogènes, de la pollution, et maintient son hydratation. Il arrive alors que le sébum bouche les pores de la peau.

Percer un bouton est-il une bonne solution ? Que faire lorsque le bouton est vidé ? Et comment bien entretenir sa peau au quotidien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

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Pourquoi certains hommes se sentent-ils mal à l’aise après l’éjaculation ?

Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ?

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C’est une maladie rare qui peut bouleverser la vie de celles qui en souffrent. Il a été officiellement décrit par le corps médical pour la première fois en 2001, par l’intermédiaire d’un article publié dans la revue The journal of sex and marital Therapy.

Ce syndrome d’excitation génitale permanente concerne principalement les femmes. Le psychiatre et professeur américain Robert Waldinger a mené une étude entre 2004 et 2008 sur 18 femmes atteintes de ce syndrome. Après des examens neurologiques et psychiatre, une batterie d’IRM cérébrales et pelviennes que dans la majorité des cas, il en a conclu que le syndrome apparaissait dans les premières années suivant la ménopause.

D'où vient ce trouble ? Comment soigner ce syndrome ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

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Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?

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Première diffusion : 18 juillet 2023

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Répondre à un mail tout en parlant au téléphone est une pratique totalement banalisée. Car nous sommes appelés à la productivité et nous essayons d’en faire toujours plus. Résultat, nous mélangeons plusieurs activités simultanément pour gagner du temps ; que ce soit au bureau, ou au quotidien à la maison.

Ce mélange d’au moins deux tâches simultanées est appelé multitâches ou multitasking en anglais. A chaque fois que tu te penches sur quelque chose à faire ou à produire, les lobes frontaux des deux hémisphères de ton cerveau communiquent entre eux. Or il semblerait que lorsque tu essayes de réaliser deux choses à la fois, les choses se passent différemment.

Comment ça ? Est-ce que cela dépend aussi de la nature des tâches ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

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Comment mieux télétravailler ?

Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?

Pourquoi certaines personnes n’ont-elles jamais eu le Covid ?

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Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !

Depuis la pandémie de Covid-19, le télétravail est devenu une réalité pour beaucoup de travailleurs, en entreprise ou indépendants. En janvier 2021 en France, 27 % des salariés pratiquaient le télétravail, contre 4 % en 2019 selon le Ministère du travail. Travailler de chez soi peut être difficile. C'est pourquoi la journaliste britannique Rebecca Seal avait publié en 2020, avant le covid, un livre intitulé : “Solo, travailler seul sans perdre la tête”. Elle y donne des conseils pour mieux télétravailler.

Comment se mettre au travail quand on est tout seul ? Et si je n'ai pas de place chez moi ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

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Première diffusion : 2 mai 2023

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Son nom ne vous dit peut-être rien, pourtant le régime « baby food » aussi appelé régime « pots de bébé » en français a conquis les stars du monde entier. De Jennifer Aniston en passant par Lady Gaga ou Cheryl Cole… cette diète conçue par la célèbre coach américaine Tracy Anderson promet une minceur express avec des menus pauvres en calories. 

Le régime consiste à manger tout au long de la journée, dix à quatorze petits pots pour bébés pendant quinze jours. A l’exception du soir, où les participants peuvent manger un « repas normal ».

Est-ce vraiment bon pour la santé ? Quels sont les risques ? Aucun régime n'est recommandé, si ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

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On les appelle les « never covider » ! Trois ans après le début de la pandémie, certaines personnes ont réussi à passer entre les mailles du filet. Malgré les vagues successives, les collègues, les conjoints ou les enfants tombés malades… Une partie de la population semble n’avoir jamais contracté le fameux virus. Impossible de savoir quelle proportion de la population cela représente, car il n’existe pas de chiffres en la matière.

Comme l’explique le virologue Bruno Lina, sur le site du Huffington Post en juillet 2022, une partie de la population porteuse du virus n’a jamais été comptabilisée parce qu’elle a été infectée avant la généralisation des tests ou qu’elle n’a pas été testée au bon moment. Les asymptomatiques brouillent aussi les pistes. Car comme l’explique le scientifique : «  Il va forcément y avoir des gens qui vont demeurer asymptomatiques, et qui auront le sentiment qu’ils n’ont jamais été infectés. »

Pourquoi certains ont-ils réussi à passer entre les différentes vagues ? Quels paramètres peuvent jouer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

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Première diffusion : 24 juillet 2023

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Ils sont entrés dans nos vies il y a seulement quelques années. Les téléphones portables sont aujourd’hui devenus indispensables. Il n’est pas rare de s’en servir comme réveil le matin et de dormir toute la nuit avec. Selon une étude réalisée par l’entreprise NordVPN, 45% des Français se connectent à leur smartphone avant même de sortir du lit ! 

Selon le médecin et chercheur à l’Ineris (l’institut national de l’environnement industriel et des risques) René de Sèze interrogé par les journalistes de France Culture : « Il n’y a pas aujourd’hui de risques avérés pour la santé, des ondes de téléphones portables. »

Le téléphone émet des ondes, est-ce que ce n’est pas dangereux pour notre cerveau ? Y a-t-il d’autres risques quand on dort avec son portable ? Le téléphone perturbe-t-il aussi le sommeil ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

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Première diffusion : 17 juillet 2023

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