Maintenant Vous Savez - Santé

Quand une personne est belle, on dit que c’est un canon. À l’origine, un canon, c’est une règle, un modèle idéal, un peu comme une norme sacrée dans l’art ou la religion. Sauf que les canons de beauté ont beaucoup changé au fil des siècles et selon les cultures…

Par exemple l’ohaguro… qui signifie littéralement “dents noires” en japonais. Si aujourd’hui on aime les dents bien blanches et droites, dans le Japon de l’ère Edo la tradition était de se noircir les dents avec une solution de limaille de fer et de vinaigre. 

Pourquoi les japonais se noircissaient-ils les dents ? Que sont les crânes Toulousains ? Et les pieds bandés de Chine ?  Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter aussi :

⁠Comment mieux dormir à deux ?⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez Santé".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Parce que l’offre est pléthorique ou parce que tu as peut-être des besoins spécifiques, choisir ton dentifrice peut s’avérer un petit casse-tête. D’ailleurs, on ne sait pas trop ce que contiennent ces produits ; s’il vaut mieux éviter certains dentifrices, ou encore si les versions bio sont tout aussi efficaces. 

L’objectif est d’éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre, afin de prévenir les caries, la mauvaise haleine et les infections bactériennes. Selon l’Union française de santé bucco-dentaire (UFSBD), pour qu’un dentifrice soit efficace, il faut être attentif au dosage en fluor. C’est un oligo-élément qui renforce l’émail et limite l’apparition de caries. Ce dosage dépend de l’âge et du risque carieux de chacun. A l’âge adulte, pour un risque carieux faible, il faut compter entre 1000 et 1450 partie par million. Pour un risque carieux élevé, c’est environ 5000 partie par million.

Quels composants trouve-t-on dans les dentifrices ? Vers quels produits se tourner alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 24 novembre 2023

À écouter aussi :

⁠Comment mieux dormir à deux ?⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠⁠⁠

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Estomac noué, boule au ventre, ballonnements, reflux gastriques… Avant un rendez-vous important comme un examen, un entretien d’embauche ou une rencontre amoureuse, ces symptômes sont bien connus...

Dans un article intitulé « Pourquoi l’angoisse nous tord le ventre », paru en mars 2023 sur Cerveau&Psycho, le professeur Bruno Bonaz, gastro-entérologue et directeur d’une équipe de recherches à l’Institut des neurosciences de Grenoble, indique :  « Il y a encore quelques années, un chercheur invoquant le lien de cause à effet entre stress et troubles intestinaux serait passé pour un charlatan. Mais aujourd’hui, plus personne n’en doute : la recherche et la médecine ont révélé que le ⁠stress⁠, compris au sens large du terme, provoque des troubles à la fois organiques et fonctionnels, notamment dans le système digestif. »

Quel est le lien entre émotions et intestins ? Que peut-on faire pour calmer son stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 17 novembre 2023

À écouter aussi :

Comment mieux dormir à deux ?

⁠⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠⁠

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Dans l’imaginaire collectif et souvent dans les faits, le plaisir sexuel est associé à des gémissements, à de petits ou grands bruits, voire à des cris. On appelle cela les vocalisations copulatoires. C’est un langage qui permet souvent d’amplifier le plaisir. Si le ou la partenaire fait du bruit, on a tendance à l’imiter et à s'entraîner mutuellement.

Pour autant, ces vocalisations ne sont pas forcément un signe de jouissance, ou la preuve qu’un orgasme est atteint. En réalité, de nombreuses raisons peuvent expliquer ces réactions, largement exacerbées dans la culture pornographique par exemple. 

Est-ce une manière de communiquer ? Est-ce dû à l'effort physique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 15 novembre 2023

À écouter aussi :

⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠

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L'automne s'installe tout doucement, et au-delà de la baisse des températures et du raccourcissement des jours, cela se ressent sur notre moral.

En effet, selon une étude datant de 2008 et relayée par l'entreprise Crit, le mauvais temps, surtout le vent et l'obscurité, accentuent la mauvaise humeur. À l'inverse, le beau temps a tendance à l’atténuer. Et qui dit mauvaise humeur, dit manque de motivation, et parfois même manque de productivité.

Quel est le rapport entre le changement de saison et mon travail ? Que se passe-t-il concrètement dans notre corps ? Comment mieux supporter cette transition ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Boudin.

Date de première diffusion : 04/10/2024

À écouter aussi :

⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠

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La plupart d’entre nous ne prête aucune attention à cette petite zone du corps, qui est souvent négligée sous la douche. Pourtant, le nombril, qui mesure 2 cm de diamètre environ, serait la partie la plus sale de notre corps.

Peaux mortes, fibres de vêtement, résidus de savon et transpiration s’y accumulent. C’est un véritable nid à bactéries qui compte plus d’une soixantaine d’espèces différentes de champignons, levures et bactéries !

Comment se forme le nombril ? Et pourquoi le nombril sent-il parfois mauvais ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Date de première diffusion : 27/10/2023

À écouter aussi :

⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠

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En 2008, une ancienne employée de Microsoft, Linda Stone, introduit le terme : "apnée de l'écran". En effet, d'après le New York Times, il s'agit d'un phénomène inconscient ; nous retenons épisodiquement notre souffle ou nous le modifions, par exemple en ouvrant une application ou en consultant un message.   

Selon Stephen Porges, professeur de psychiatrie à l'Université de Caroline du Nord, et spécialiste du système nerveux autonome, il s’agit là d’une réponse de notre corps au stress engendré par les multiples stimuli des appareils connectés. Notre système nerveux cherche des signaux pour déterminer s'il s'agit d'une menace ou non.

Comment ça une menace ? Quelle forme prend cette micro-apnée ? Que peut-on faire pour retrouver une respiration normale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Date de la première diffusion : 11 octobre 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠

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Le 3 septembre 2024, une vidéo publiée sur les réseaux montrait une maîtresse de maternelle à Paris frapper une enfant de 3 ans dans le dos, suffisamment fort pour la faire tomber. Elle la met au coin en lui jetant de l’eau au visage, devant les autres enfants. La vidéo a été filmée par un parent d'élève.

La violence peut aussi exister sur les tout-petits, trop jeunes pour les dénoncer. Le journaliste d’investigation Victor Castanet a enquêté, pour son livre “les Ogres”, sur le domaine de la crèche privée. Il a recueilli le témoignage de plus de 200 témoins qui travaillent dans ce secteur.

Cette violence existe-t-elle souvent dans le corps enseignant ? Et à la maison ? Quels sont les signes qui pourraient montrer qu'un enfant subit des violences ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Date de la première diffusion : 19/09/2024

À écouter aussi :

Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?

Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?

Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?

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Stress, fatigue ou simple manque de magnésium ? Si votre paupière tremble, c'est que vous êtes sûrement en manque de sommeil.

Cette contraction involontaire du muscle orbiculaire de la paupière, qui sert à fermer et ouvrir l’œil, est un message corporel qui généralement, invite à ralentir le rythme. La plupart du temps, ces tremblements sont temporaires.

 Comment explique-t-on la contraction de ce muscle ?  Que peut-on faire pour éviter ça ? Et que faire si le problème persiste dans le temps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Date de la première diffusion : 11 novembre 2022

À écouter aussi :

⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠

⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠

⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠

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Même si les scientifiques n’ont pas encore percé tous ses secrets, l’intuition n’est pas aussi mystérieuse qu’on le croit. Rien de bien magique ou surnaturel.

Selon Isabelle Fontaine, auteure du livre « Libérez la voix de votre intuition », interrogée par le site Welcome to the Jungle : « L’intuition est la capacité universelle à capter une information de manière non-conventionnelle c’est-à-dire en dehors d’un processus rationnel et raisonné. »

Existe-t-il différents types d'intuition ? Est-ce que tout le monde peut avoir des intuitions ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

Date de première publication : 25/09/2023

À écouter aussi :

⁠⁠⁠⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?⁠⁠

⁠⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠

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