Maintenant Vous Savez - Santé

Selon le rapport annuel du spécialiste de l'analyse de données mobiles Data.AI, les Français ont passé un peu plus de 3h30 par jour sur leur téléphone portable en 2023, contre 2,7 heures en moyenne en 2019. Le smartphone est devenu la prolongation de notre bras, et on sait aujourd’hui qu’il engendre une réelle addiction.

Sans que cela ne soit vérifié, on le compare même parfois à la cocaïne. Les conséquences de l’hyperconnexion sur notre santé sont en tout cas nombreuses : altération de nos capacités cognitives, palpitations, troubles de l’attention, problèmes de vue, troubles du sommeil, mais aussi tendinite du pouce et douleurs de la nuque. 

Quelle est la différence avec la ride du texto? Que peut-on faire pour éviter les mauvaises postures et les complications qu’elles peuvent engendrer ? ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠⁠

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juillet 2022

À écouter aussi :

⁠⁠Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ?⁠⁠

⁠⁠Comment bien choisir sa crème solaire ?⁠⁠

⁠⁠Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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L’appendice a souvent été considéré comme une structure vestigiale, c’est-à-dire une partie du corps qui a joué un rôle dans l’évolution, mais qui aujourd’hui, n’a plus d’utilité.

 Durant les 50 dernières années, lorsque l’appendice était infecté, c’est-à-dire en cas d’appendicite, on l’enlevait en pensant qu’il s’agissait d’une structure inutile, mais l’appendice a en réalité une utilité. 

 Quelle est l’utilité de l’appendice ? Comment cela a-t-il été démontré ? Faut-il enlever l’appendice si elle s’infecte ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : décembre 2024

À écouter ensuite :

⁠Pourquoi notre ventre gargouille-t-il ?⁠

⁠Le ventre est-il vraiment notre “deuxième cerveau” ?⁠

⁠Comment reconstituer sa flore intestinale ?⁠

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Le mois de novembre est bientôt terminé, mais c'est toujours l'occasion de parler de santé masculine avec l’évènement Movember. Durant ce mois de sensibilisation, on voit certains hommes se laisser pousser la moustache pour sensibiliser l'opinion publique et soutenir la recherche sur les maladies masculines. 

Le cancer du testicule représente jusqu’à 2 800 nouveaux cas chaque année en France. Et contrairement au cancer de la prostate, il touche les jeunes. On distingue des pics de diagnostics autour de 20 ans et de 40 ans. Apprenez à le détecter dans ce podcast.

Comment savoir si j’ai un cancer du testicule ? Quels en sont les symptômes ? À quelle fréquence dois-je m’examiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : novembre 2024

À écouter ensuite : 

⁠Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ?⁠

⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠

⁠Comment éviter les fractures du pénis ?⁠

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Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par le corps. Elle est libérée en grande quantité entre 7h et 8h du matin, puis décroît tout au long de la journée jusqu’à atteindre son niveau le plus bas au moment de l’endormissement, vers 23h.

Surnommée l’hormone du stress, elle a pour rôle principal d’activer le mouvement, de susciter la vigilance et de mobiliser notre réserve d’énergie.

Pourquoi faut-il réguler le cortisol ? Comment faire ? Quels sont les aliments à privilégier pour ne pas sécréter trop d'hormone du stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé parEva Depierre.

Première diffusion : décembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠⁠

⁠⁠Comment prendre la parole en public sans stresser ?⁠⁠

⁠⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠⁠

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Selon un sondage Opinionway/20 Minutes de 2018, il y aurait 19 millions de visiteurs uniques sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des enfants de moins de 15 ans auraient déjà visionné ce genre de contenus. 

Aujourd’hui l’accès au porno est tellement facilité qu’on en oublierait presque certains effets indéniables sur la santé, et notamment la santé mentale. En effet, on ne compte plus le nombre d’études ayant prouvé qu’une consommation régulière de contenus pornographiques n’est pas sans conséquence. C’est devenu un véritable problème de santé publique, ayant même fait l’objet d’un rapport du Sénat en 2022. 

La consommation de porno n’est-elle pas une pratique qui fait débat ? Peut-on devenir accro ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mai 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Quelles sont les zones les plus sales de notre corps ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi a-t-on autant besoin de magnésium ?⁠⁠

⁠⁠Qu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?⁠⁠Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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C’est une méthode vieille comme le monde. Le coït interrompu est un moyen de contraception naturelle qui consiste pour l’homme à se retirer du vagin de sa partenaire avant l’éjaculation.

Comme l’explique Antoine Faix, chirurgien urologue-andrologue dans les pages de Santé Magazine : "Cette technique, aussi appelée méthode du retrait, permet d’empêcher une éventuelle fécondation."

Est-ce que c’est une méthode efficace ? C’est quoi exactement le liquide pré-éjaculatoire ? Et pour les hommes, il n’existe pas encore de pilule ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : août 2023

À écouter aussi :

⁠Contraception masculine : où en est-on ?⁠

⁠Qu'est-ce que le fétichisme sexuel ?⁠

⁠Sex blues : pourquoi est-on déprimé après l’amour ?⁠

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Un Français sur cinq ne change ses draps qu’une fois par mois, selon une étude Ifop réalisée pour le guide d’achat les-matelas.fr. Selon le microbiologiste Philip Tierno, chercheur à l’université de New York, il faudrait laver nos draps une fois par semaine. Bactéries, salissures, poussière, transpiration…

N’attendons pas que les draps sentent mauvais pour les changer, car un environnement sain améliore la qualité du sommeil. Cela évitera aussi le nez bouché, les démangeaisons ou autres réactions cutanées désagréables. Nous dormons entre 7 et 8 heures par nuit. Or jusqu’à 1 litre de transpiration peut être éliminée par notre corps chaque nuit, comme le rapporte Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine et chroniqueuse sur RTL.

Les acariens sont-ils un problème ? Y a-t-il une bonne méthode pour laver les draps ? Qu’en est-il de la couette et des oreillers ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : novembre 2022

À écouter aussi :

⁠A quelle fréquence faut-il laver son jean ?⁠

⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠

⁠A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?⁠

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Lire, écrire sur son journal intime, prendre son petit déjeuner ou surfer sur les réseaux sociaux… Voici quelques activités agréables pour paresser au lit. Pour certaines personnes, cette pratique est devenue un véritable art de vivre si l’on en croit la tendance virale sur TikTok.

On la nomme bed rotting, qui signifie littéralement « pourrir au lit ». Cette habitude est associée à une forme de nonchalance, où la productivité et les responsabilités sont laissées de côté l’espace de quelques minutes ou quelques heures. En bref, on peut procrastiner. 

Quel est le lien avec la santé ? Est-ce que le bed rotting peut être le signe d’un repli sur soi ? Que peut-on faire pour se reposer alors ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juillet 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ?⁠⁠

⁠⁠La course à pied est-elle bonne pour nos os ?⁠⁠

⁠⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠⁠

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Quand on a un orgasme, ce serait un tel tremblement de terre qu’il serait impossible de le rater… Dans les faits, c’est plus subtil que ça, surtout quand c’est la première fois que ça vous arrive.

Cela dit, il faut noter que de nombreuses personnes vivent très bien sans atteindre l'orgasme et ça ne veut pas dire que leur sexualité est moins épanouie. Il ne faut pas oublier qu’il existe une pression sociale immense autour de ça, et c’est véhiculé par beaucoup de films ou séries. On ne peut pas tous enchaîner dix orgasmes et avoir la cadence de Samantha dans Sex and the city et c’est très bien comme ça !

Si on se rend compte qu’on a jamais eu d’orgasme, il faut s’inquiéter ? Et si on  a un pénis , quels sont les signes d’un orgasme atteint ? Et une vulve ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez"

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov

Première diffusion : mai 2025

À écouter ensuite :

⁠⁠⁠Comment repérer un thérapeute charlatan ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome des faux souvenirs, qui nous touche tous ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Pourquoi certaines personnes sont-elles plus maladroites que d’autres ?⁠⁠⁠

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À la fin de l'été, nous sommes nombreux à vouloir profiter encore un peu des longues journées pour nous réunir avec nos collègues, nos amis ou nos proches. En ville, le premier choix se porte souvent sur une terrasse… Et une chose entraînant l’autre, on se retrouve à boire des verres plusieurs soirs par semaine.

Selon le ministère de la Santé, une consommation sans risque serait de 2 verres par jour et pas tous les jours. Mais selon Santé publique France, ¼ des Français âgés 18 à 75 ans ont une consommation plus élevée. Alors pour que l’alcool reste un petit plaisir et ne porte pas atteinte à notre santé : il existe une méthode toute simple, la "méthode half and half", moitié-moitié. 

Qu'est-ce que la méthode half and half ? Pourquoi dit-on que cette méthode n'est pas pour tout le monde ? En France, on boit beaucoup ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.

Première diffusion : juillet 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠⁠

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