Maintenant Vous Savez - Santé

On dit que l’accouchement est le seul rendez-vous à l’aveugle où l’on est sûr de rencontrer l’amour de notre vie. Après 9 mois d’attente, le nouveau né s’est finalement décidé à pointer le bout de son nez. Un article des hôpitaux Saint Grégoire explique que “2h d’éveil extraordinaire suivent immédiatement la naissance.” 

Il dort ensuite d’un sommeil profond, pendant 24 à 48 heures, car il à besoin de récupérer après son périple, tout comme sa mère qui profite de ce moment de calme. Souvent à ce stade les parents sont convaincus d’avoir un “bébé facile”, calme. Mais ils ne sont pas au bout de leurs surprises car ils n’ont pas encore fait face à la nuit de java.  

La nuit de java, c’est quoi au juste ? Comment expliquer la nuit de java ? Comment y faire face ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter ensuite :

⁠Peut-on vraiment savoir pourquoi un bébé pleure ?⁠

⁠Qu’est-ce que le spasme du sanglot, qui affecte les bébés ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome du bébé secoué ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠.

première rediffusion le 09/06/2025

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On a tous connu un épisode de constipation au cours de notre vie. Un voyage, ou la prise d’un médicament, par exemple, peuvent perturber le travail de nos intestins...

Comme le rappelle l’assurance maladie, on est constipé dès lors que la fréquence des selles est inférieure à trois fois par semaine. Dans ce cas : « Les résidus alimentaires formant les selles restent trop longtemps dans le côlon sans progresser dans leur trajet vers le rectum. L’eau qu’ils contiennent est absorbée par le côlon et les selles deviennent dures (…) elles s’accumulent et sont difficiles à évacuer. » Ces épisodes peuvent devenir réguliers et durer dans le temps.

Existe-il des gestes simples pour éviter d’être constipé ? Et si ces gestes ne suffisent pas ? Quid des médicaments laxatifs ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy

Date de première diffusion : 6 juillet 2022

A écouter aussi :

Comment savoir si on écoute la musique trop fort ?

Est-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ?

Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?

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Socialement, avoir les cheveux gras n’est pas très bien vu. Alors, coûte que coûte, on cherche à éviter cet aspect poisseux et luisant, en se lavant fréquemment les cheveux ou en utilisant toutes sortes de produits cosmétiques.

Certains d’entre nous ont même des pellicules grasses et des démangeaisons, ce qui traduit là aussi une sécrétion excessive de sébum, une substance naturelle qui provient des follicules pileux et est produite par les glandes sébacées. 

Quelles sont les erreurs à ne pas commettre pour éviter les cheveux gras ? Est ce que d’autres de nos petites habitudes sont à proscrire ? D'autres conseils ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 28 juin 2023.

A écouter aussi :

Pourquoi dormons-nous ?

Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?

Pourquoi prend-on du poids quand on est en couple ?

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C’est l’été et il fait chaud et tu décides de t’accorder un petit plaisir : une crème glacée ! Seulement voilà, dès la première bouchée, une sensation désagréable de froid envahit ta tête, jusqu’à entraîner une violente douleur qui dure quelques secondes.

Pas de panique, tu viens d’expérimenter ce qu’on appelle le « brain freeze » en anglais, autrement dit « le gel du cerveau » ou le « mal de tête de la crème glacée ». 

Est-ce que c'est grave ? Comment expliquer ce phénomène ? Quels conseils pour ne pas ressentir cette sensation ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.

A écouter aussi :

⁠Comment lutter contre les cheveux gras ?⁠

⁠Pourquoi dormons-nous ?⁠

⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Première diffusion le 04/07/2022

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On a tous peur de quelque chose. Parfois, c’est l’obscurité, une araignée, le vide ou même un simple mot. Les phobies, aussi irrationnelles soient-elles, prennent racine là où notre esprit perd le contrôle, et elles nous rappellent que le cerveau a ses propres failles.

Un sondage de l’association anxiety UK a déterminé les 10 phobies les plus répandues, et un article du magazine ELLE intitulé Ce sont les 10 phobies les plus partagées au monde nous les relaye. Aujourd’hui dans Maintenant, vous savez on explore les phobies les plus communes. 

Quelles sont ces phobies ? Y en a-t-il sur les animaux ? Les transports ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez santé !

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter ensuite :

⁠Comment vaincre sa peur de l’eau ?⁠

⁠Qu’est-ce que la haptophobie, cette peur qui nous paralyse en société ?⁠

⁠Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠

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Première diffusion le 10/06/2025

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Pendant les vacances, nous sommes nombreux et nombreuses à subir ce désagrément lors d’un trajet en voiture, en bus, ou encore en avion ou en bateau. Le mal des transports ou cinétose, est particulièrement fréquent chez l’enfant, mais peut concerner aussi les adultes. Selon le Figaro santé, une personne sur trois y serait sensible. 

Pâleurs, sueurs froides, vertiges, sensation d’inconfort dans la partie haute du ventre, ou encore nausées et maux de tête… Autant de symptômes qui signent le mal des transports. Les routes de montagne, les vagues ou encore les turbulences aériennes accentuent ce phénomène, qui concerne aussi bien les passagers que les conducteurs. 

Comment explique-t-on le mal des transports ? Que peut-on faire en prévention ? Et si le mal des transports se déclare ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

A écouter aussi :

⁠Quelles sont les vertus du french kiss ?⁠

⁠Faut-il vraiment attendre 2h après un repas pour se baigner ?⁠

⁠Pourquoi a-t-on le cerveau qui gèle quand on mange une glace ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Première diffusion le 07/07/2023

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Aujourd’hui, près d’un adulte sur trois en France est allergique au pollen. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter : selon l’Anses, les allergies respiratoires ont été multipliées par trois en 30 ans. En 2050, la moitié de la population mondiale pourrait être concernée, d’après l’OMS.

Il y a deux phénomènes majeurs en jeu : d’abord, l’augmentation du CO₂ liée à la pollution booste la production de pollen par les plantes. Ensuite, les saisons sont plus longues, plus floues, avec un printemps qui arrive de plus en plus tôt — résultat, les périodes de pollinisation s’étirent. Selon une étude américaine, entre 1990 et 2018, la quantité de pollen dans l’air a augmenté de 21 %.

Mais peut-on vraiment se protéger efficacement ? Est-ce que l’on peut prévenir plutôt que subir ? Et quelles sont les habitudes à adopter pour limiter l’exposition au pollen ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé"

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pierre Collas

À écouter ensuite :

⁠Que faire si un astéroïde se dirige sur la Terre ?⁠

⁠Comment lutter contre l'éco-anxiété ?⁠

⁠Les voitures électriques sont-elles vraiment plus écologiques ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠

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Première diffusion le 22/04/2025

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Quand on a un orgasme, ce serait un tel tremblement de terre qu’il serait impossible de le rater… Dans les faits, c’est plus subtil que ça, surtout quand c’est la première fois que ça vous arrive.

Cela dit, il faut noter que de nombreuses personnes vivent très bien sans atteindre l'orgasme et ça ne veut pas dire que leur sexualité est moins épanouie. Il ne faut pas oublier qu’il existe une pression sociale immense autour de ça, et c’est véhiculé par beaucoup de films ou séries. On ne peut pas tous enchaîner dix orgasmes et avoir la cadence de Samantha dans Sex and the city et c’est très bien comme ça !

Si on se rend compte qu’on a jamais eu d’orgasme, il faut s’inquiéter ? Et si on  a un pénis , quels sont les signes d’un orgasme atteint ? Et une vulve ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez"

À écouter ensuite :

⁠Comment repérer un thérapeute charlatan ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome des faux souvenirs, qui nous touche tous ?⁠

⁠Pourquoi certaines personnes sont-elles plus maladroites que d’autres ?⁠

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Première diffusion le 26/05/2025

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On le sait, les effets de la cigarette sur le corps sont dévastateurs. Pour rappel, on estime qu’en France 75 000 personnes décèdent chaque année à cause du tabac, ce qui représente 13% des décès dans l’hexagone selon Santé Publique France. Rien d’étonnant quand on sait que la cigarette contient plus de 4000 substances chimiques dont au moins 50 cancérigènes.

La dernière étude d’ampleur publiée le 24 octobre 2022 dans la revue Jama Network semble indiquer que le corps se remet complètement lorsqu'on arrête la cigarette pendant suffisamment longtemps. Selon l’équipe composée de chercheurs anglais américains et malaisiens, les fumeurs qui arrêtent avant l’âge de 35 ans ont le même taux de mortalité que ceux qui n’ont jamais fumé. Même ceux qui ont commencé à fumer très jeune retrouvent un taux de mortalité équivalent à celui des non-fumeurs.

Si on arrive à arrêter, est-ce que le corps se remet complètement ? Comment faire pour arrêter de fumer ? Les effets de l'arrêt se ressentent-ils passé 35 ans ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

À écouter aussi :

⁠Quels sont les 5 principaux nids à bactéries dans une maison ?⁠

⁠Pourquoi les idées arrivent-elles souvent sous la douche ?⁠

⁠Mains bleues : que faire contre le froid ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Première diffusion le 29 octobre 2022

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La période de transition vers la ménopause est une route semée d'embûches pour beaucoup de femmes. La parole commence à se libérer autour de la ménopause et de ses désagréments parfois handicapants.

Comme le rappelle l’Inserm sur son site Internet : « la ménopause n’est pas une maladie. Mais la carence en œstrogène qui lui est associée peut se manifester par des symptômes qui affectent parfois la qualité de vie des patientes. » D’ailleurs 80% des femmes présentent au moins un autre symptôme que celui de l’arrêt des règles.

L’arrêt des règles n’est pas immédiat ? On parle souvent des bouffées de chaleur, de quoi s’agit-il exactement ? Ces fluctuations hormonales chamboulent-elles aussi la vie sexuelle ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

À écouter aussi :

⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠

⁠Quels sont les 5 principaux nids à bactéries dans une maison ?⁠

⁠Pourquoi les idées arrivent-elles souvent sous la douche ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Première diffusion le 07/12/2022

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