Make it simple Podcast

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Weihnachten steht vor der Tür und zu diesem Anlass habe ich mir für die letzte Podcastfolge in diesem Jahr etwas Besonderes ausgedacht: als kleines Geschenk entführe ich dich heute mit einer Meditation an einen wundervollen Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst und voller Leichtigkeit alles loslassen darfst, was du nicht länger brauchst. Lass dich voller Neugier auf das kleine Abenteuer ein und entdecke, wie du dich danach wunderbar gestärkt für die Feiertage und den Start in das neue Jahr fühlen wirst.

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Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu mir, meiner Arbeit als Coach und ganz viel Inspiration, die dich unterstützt dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten:

Viel Freude dir beim Anhören dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Mit großen Schritten bewegen wir uns auf das Jahresende zu und ich möchte dir in der heutigen Folge verraten, warum die Zeit "zwischen den Jahren" eine ganz besondere ist. Denn die 12. Nächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar sind die sog. Rauhnächte und halten die schönsten Möglichkeiten für dich bereit, um dich achtsam auf das neue Jahr einzustimmen. Ich erzähle dir, wie genau das geht und welche inspirierenden Rituale es für diese magische Zeit gibt.

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Viel Freude dir beim Anhören dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Wir befinden uns gerade auf den letzten Metern von 2019 und werden ganz bald ein neues Jahr und sogar ein neues Jahrzehnt begrüßen. Dieser Jahreswechsel ist eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten und Reflektieren, damit du mit bereichernden Gedanken und neuem Schwung in 2020 starten kannst. Deshalb bringe ich dir in dieser Folge drei einfache Schritte mit, mit denen du selbst ganz leicht deinen persönlichen Jahresrückblick machen kannst - um deine Highlights von 2019 zu feiern, deine Erkenntnisse wertzuschätzen und eine inspirierende Intention für das neue Jahr festzuhalten.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Diese Folge liegt mir ganz besonders am Herzen, da ich mich einem sehr spannenden Thema widme, das uns alle betrifft: unseren Gedanken. Tatsächlich entscheidet sich genau zwischen unseren Ohren, wie schön und leicht wir unser Leben finden und auf welche Weise wir uns neuen Herausforderungen stellen oder uns weiterentwickeln. Ich verrate dir, weshalb es so wichtig ist, deine Gedanken regelmäßig zu beobachten, was das alles mit einem Mammut aus der Steinzeit zu tun hat und wie du dein Leben selbstbewusster und leichter in die Hand nehmen kannst.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge spreche ich aus Anlass von Thanksgiving und dem nahenden Weihnachtsfest über eine meiner liebsten Alltagsbegleiterinnen: Dankbarkeit. Ich verrate dir, warum Dankbarkeit ein Magnet für Wunder ist, wie genau eine Dankbarkeitspraxis aussehen kann und mit welchen kleinen Dankbarkeitsritualen du dein Leben reicher und schöner gestalten kannst.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge geht es um ein Thema, das mir sehr in meiner Arbeit sehr oft begegnet: die Berufung. Und die damit einhergehende Frage, wie wir genau diese eigentlich finden können? Wenn du neugierig bist, wie du deine Antwort darauf finden kannst, hält diese Podcastfolge persönliche Gedanken von mir und 3 einfache, schöne Tipps für dich bereit.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge widme ich mich einer Herausforderung, der wir uns im Alltag permanent stellen ohne uns dessen meistens bewusst zu sein: der Digitalisierung. Eigentlich sind wir mittlerweile fast non-stop online, aber was macht das eigentlich mit uns? Ich habe in diesem Jahr gezielt mit meinen Online-Gewohnheiten experimentiert und verrate dir, wie ich meiner Social-Media/Smartphone-Nutzung bewusst Grenzen setze und wie auch du einen anderen, inspirierenden Umgang mit deiner Onlinezeit finden kannst, um deine Achtsamkeit und Kreativität zu schützen.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge habe ich mir zum Start in den November ein wunderbares Thema vorgeknöpft: Das Loslassen. Denn es wird uns oft vermittelt, dass Loslassen der Schlüssel zum Glück ist, aber selten gesagt, wie es tatsächlich geht. Ich verrate dir, was Loslassen für mich bedeutet, erzähle dir dazu eine besondere Geschichte und gebe dir drei Schritte an die Hand, mit denen du dich im Loslassen ausprobieren kannst.

Auf dem Blog findest du die Tipps noch einmal ausführlich zum Nachlesen:

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das den meisten von uns sehr bekannt ist: Die Frage, wie wir uns weniger nach dem richten, was andere über uns denken (könnten) und mit mehr Unabhängigkeit unseren eigenen Weg gehen. Ich verrate dir, warum es uns oft so wichtig ist, was unsere Mitmenschen über uns denken und wie wir uns mit drei einfachen Tipps mehr und mehr davon lösen können. Denn nur wenn wir uns von der Meinung anderer freimachen, gelingt es uns langfristig ein erfüllendes Leben voller Freude und Leichtigkeit zu gestalten.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das sich gleich mehrere Hörerinnen gewünscht haben: Wie wir unsere Kreativität im Alltag stärken können und leichter in den kreativen Flow finden. Ich verrate dir, wie du entdeckst, was deine Kreativität beflügelt und mit welchen 5 einfachen Strategien du sie Tag für Tag stärkst, damit du in den kommenden Monaten auf's Schönste neue Ideen und Projekte verwirklichen kannst.

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