La prevención del abuso sexual en niños comienza con la información y la comunicación.

En este episodio, la psicóloga Paula Aguilar (mama.con.ciencia) nos da herramientas para enseñar a nuestros hijos sobre su cuerpo, establecer límites claros y fomentar la confianza para que puedan expresar cualquier inquietud. Abordamos este tema con sensibilidad y responsabilidad, porque proteger a los niños es una prioridad de todos.

Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web www.dulcesnoches.com encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse.

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Ser mamá es maravilloso, pero también puede ser agotador y desafiante.

En este episodio, hablamos con Fer Escalera (@caminando.juntasmx) sobre la importancia de cuidar tu salud mental mientras navegas por la maternidad. Exploramos cómo identificar señales de alerta, buscar apoyo y priorizar tu bienestar emocional sin culpa. Recuerda: una mamá que se cuida también está cuidando mejor a sus hijos.

¡No te lo pierdas!

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¿Te preocupa que tus hijos aún no hablen? En este episodio con Liora Stern, Especialista en Desarrollo de Lenguaje y Habla, abordamos las posibles causas del retraso en el habla, cuándo es momento de buscar ayuda profesional y qué puedes hacer desde casa para estimular su desarrollo del lenguaje.

Acompáñanos para entender este proceso con calma, empatía y estrategias prácticas que te ayudarán a apoyar a tus pequeños.

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Los embarazos en edad avanzada plantean muchas preguntas, especialmente sobre el impacto de la genética. En este episodio con la Genetista, la Dra. Ana Ceci (@draanaceci), exploramos los avances médicos, los riesgos y las ventajas de ser mamá después de los 35 años.

Hablamos sobre cómo la genética influye en la salud del bebé y qué medidas pueden tomar los futuros padres para garantizar un embarazo saludable. Una plática llena de ciencia, empatía y perspectivas alentadoras.

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Hablar con los niños sobre una separación o divorcio puede ser una de las conversaciones más difíciles para cualquier padre. En este episodio con Carolyn Young (@psic.carolynyoung) , encontrarás consejos prácticos y herramientas emocionales para abordar este tema con sensibilidad y claridad, respetando las necesidades y emociones de los pequeños. Descubre cómo crear un espacio seguro para expresar sus sentimientos y ayudarles a transitar este cambio con amor y empatía.

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Estás por recibir a un nuevo integrante en tu familia y además de felicidad te causa ¿PÁNICO? Porque... ¿cómo le vas a decir a tu hijo que el será el mayor, porque ya no será el único en la casa?, ¿cómo vas a dividir tu tiempo para estar con ambos?

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Hoy tenemos un episodio especial del día de las madres en donde queremos reconocer la gran labor que implica ser madre y aunque en ocasiones te has sentido una "Mala madre", todas vivimos la maternidad de una manera diferente y todos los esfuerzos son dignos de reconocerse.

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Trabajar y ser mamá, son dos roles que muchas veces nos sentimos culpables de empatar.

Por una lado queremos crecer profesionalmente y ser económicamente independientes y por otro, tenemos un bebé que nos sentimos culpables de dejar y de no cuidar 24/7.

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"Duerme todo lo que quieras ahora que puedes porque cuando llegue tu bebé no podrás hacerlo" ¿Cuantas veces te han dicho o has escuchado esta frase? quiero contarte que es totalmente falsa ya que sí se puede ser mamá y además dormir toda la noche.

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Tener relaciones sexuales durante el embarazo ¿se puede o no? ¿Por qué me cuesta tanto trabajo recuperar mi vida sexual? ¿Algún día voy a tener ganas de nuevo?

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