En este episodio hablamos sobre la GRAN tarea que es escoger al papá de tus hijos... ¿tenemos que hacerle casting? 🥸 Les contamos toooodo lo que nos pasó por la cabeza cuando nos dimos cuenta que nos ibamos a reproducir con otra persona 😂

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Porque… ¿cuál es la manera perfecta de maternar?

Pues… Sepa la Madre

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Este episodio es un desfile de cagadas maternales: arañas imaginarias en el oído, piñatas asesinas, caídas épicas, cremas “calientitas” en lugares indebidos y niños que se cagan en el peor momento. Les contamos nuestras propias historias y leímos muchas de las que ustedes nos mandaron, para recordarnos que la perfección no existe.

Un episodio para reírnos de nuestros errores, sentirnos menos solas y confirmar que, en esto de maternar, todas hemos metido la pata más de una vez. 

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En este episodio, Caty Serna, escritora, directora y mamá de tres, nos cuenta cómo el diagnóstico de autismo de su hijo Luca la llevó a escribir Mi hermano Luca y a convertirse en defensora incansable de la inclusión.

Entre anécdotas reales (y alguna que otra digna de guion), hablamos de lo que significa criar desde el amor incondicional, de escuelas que cierran puertas y de cómo transformar la frustración en proyectos que educan y emocionan.

Un episodio honesto, inspirador y con momentos que te harán reflexionar… y sonreír. Ideal para quienes quieren entender más sobre autismo, inclusión y maternidad real. 

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¿Leche materna o fórmula? La verdad sobre la lactancia sin juicios ni culpas. En este episodio hablamos de la lactancia como nunca antes: con risas, anécdotas reales, confesiones, lágrimas y mucha empatía. Compartimos nuestras experiencias (super distintas) con la lactancia materna, desde los mitos que generan culpa hasta la presión social por hacerlo “bien”.

¿Fuiste parte de la “mafia de la leche”? ¿Te juzgaron por dar fórmula? ¿Te obsesionaste por extraer 12 onzas al día? ¿O simplemente hiciste lo que pudiste? Este episodio es para ti.

Hablamos de lactancia materna exclusiva, lactancia en tándem, mastitis, fórmula, mitos, expectativas, el cuerpo posparto y, sobre todo, de lo difícil que puede ser ser mamá sin sentir que siempre estás fallando.

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¿Eres una madre que trabaja fuera de casa? ¿O desde casa? ¿Sientes que no importa dónde estés, la culpa te persigue y te exige ser una "súper mamá" 24/7? En realidad, este es el episodio para ti porque todas las personas que son madres, trabajan.

En este episodio, Priscila y Alex abren el corazón (y las lágrimas) para hablar de la montaña rusa de ser una madre que trabaja. Compartimos lo que nuestras seguidoras nos confesaron: el estrés de perderte los momentos clave de tus hijos, el cansancio que te agobia al llegar a casa, y la eterna culpa por "darles la tablet" para poder trabajar.

Exploramos la idea absurda de que las madres deben maternar como si no trabajaran y trabajar como si no maternar. ¡Basta ya!

Queremos que la maternidad y la vida profesional no sean antónimos, sino una fuente de inspiración para nuestros hijos. Escucha, llora, enójate y comparte para que construyamos una red de apoyo.

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En este episodio hablamos sobre esa vocecita dentro de muchas mamás que dice: “hazlo perfecto, que se vea bonito, que todos digan qué buena madre eres”. En este episodio hablamos del ego de madre: esa parte de nosotras que a veces se preocupa más por la foto que por la infancia, más por las calificaciones que por el aprendizaje, más por lo que dirán que por lo que realmente necesitan nuestros hijos.

Desde fiestas infantiles con ponis hasta la presión por los diplomas y la dieta del lunch escolar, nos cuestionamos: ¿esto lo hacemos por ellos o por nosotras? Un episodio para reír, incomodarse un poco y soltar lo que no toca.

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¡Recibimos a nuestra primera invitada! Luz Carreiro (Bee Traveler) mamá soltera, viajera, creadora de contenido y autora del programa “Reinvéntate”. Hablamos sobre maternidad real, vida nómada, criar en tribu, y cómo reconstruirte después de una relación tóxica.

Una conversación sincera, chistosa y llena de herramientas reales para mamás que están reinventándose, cuestionando los moldes y criando con intención.

Escúchalo si buscas inspiración, risa, y una buena dosis de verdad sobre la maternidad moderna.

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¿Te has sentido como un personaje secundario en tu propia vida desde que tuviste un bebé? Nosotras también.

En este episodio hablamos de la pérdida de identidad en la maternidad, de cómo dejar de ser solo “la mamá de…” o “la esposa de…” y volver a ser tú.

Compartimos nuestras historias reales: desde cuerpos que ya no reconocemos, sexo que desapareció por meses, hasta esa necesidad de volver a ser protagonistas. Porque ser mamá también implica decir que no a muchas cosas... para decirte que sí a ti.

Hablamos de cómo después de parir cambia tu cuerpo, tu cerebro, tu relación y sí… también tus pezones (spoiler: no se quedan así para siempre).

Si sientes que te estás perdiendo, te prometemos: vas a regresar a ti. No igual que antes, sino más fuerte, más sabia y más tú.

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En este episodio de Sepa la Madre hablamos de todo lo que hicimos en nuestra adolescencia (y que hoy nos da pánico imaginar que nuestros hijos repitan): aretes rebeldes, tatuajes que brillan en la oscuridad, “mezclas de bruja” y más…

Entre risas, sustos y mucha honestidad, hablamos del verdadero reto: criar adolescentes hoy. ¿Cómo poner límites sin gritar? ¿Cómo acompañarlos en una etapa llena de cambios? ¿Cómo protegerlos del bullying digital (ese donde ni los meten al chat)? ¿Y cómo sobrevivir a la adolescencia… de tus hijos?

Compartimos uno de los mejores consejos de Julia Borbolla, especialista en adolescencias, y confirmamos que Sepa la madre cuál es la forma correcta de criarlos. Pero mínimo podemos reírnos juntas mientras lo intentamos.

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¿Se puede llorar por alguien que nunca conociste? ¿Se puede amar a unos hijos que no nacieron? En este episodio, Priscila comparte una de las experiencias más duras y menos habladas de la maternidad: la pérdida gestacional.

Hablamos de ultrasonidos en silencio, el duelo invisible, la culpa que nadie ve, y la forma en la que muchas mujeres transitan estas pérdidas en soledad. Priscila nos lleva de la mano por su historia —con honestidad, vulnerabilidad y mucha humanidad— mientras Alex acompaña, escucha y reflexiona sobre lo poco que se habla de este tema.

Este episodio es para todas las que han atravesado una pérdida así, pero también para quienes nunca la han vivido y quieren comprender mejor lo que hay detrás de frases como “ya tendrás otro”.

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