Con Francesco Fortunato, neo primatista mondiale dei 5000 metri di marcia su pista (17:55.65 ad Ancona il 22 febbraio 2025) ripercorriamo i suoi recenti impegni sportivi e le sue prospettive future.Mentre nella seconda parte, andiamo alla scoperta dell'undicesima edizione dell'Ultramaratona Milano Sanremo (in programma dal 11-13 aprile 2025) che avrà nella sede del Gruppo 24 Ore una delle tappe di avvio anche dell'edizione 2025.Poi con psicologa dello sport Maria Chiara Crippa scopriamo l'approccio mentale alle gare di lunga distanza. credit Fidal/Grana

Con Francesco Fortunato, neo primatista mondiale dei 5000 metri di marcia su pista (17:55.65 ad Ancona il 22 febbraio 2025) ripercorriamo i suoi recenti impegni sportivi e le sue prospettive future. Mentre nella seconda parte, andiamo alla scoperta dell'undicesima edizione dell'Ultramaratona Milano Sanremo (in programma dal 11-13 aprile 2025) che avrà nella sede del Gruppo 24 Ore una delle tappe di avvio anche dell'edizione 2025. Poi con psicologa dello sport Maria Chiara Crippa scopriamo l'approccio mentale alle gare di lunga distanza. credit Fidal/Grana

Con Francesco Fortunato, neo primatista mondiale dei 5000 metri di marcia su pista (17:55.65 ad Ancona il 22 febbraio 2025) ripercorriamo i suoi recenti impegni sportivi e le sue prospettive future.Mentre nella seconda parte, andiamo alla scoperta dell'undicesima edizione dell'Ultramaratona Milano Sanremo (in programma dal 11-13 aprile 2025) che avrà nella sede del Gruppo 24 Ore una delle tappe di avvio anche dell'edizione 2025.Poi con&nbsp;psicologa dello sport Maria Chiara Crippa&nbsp;scopriamo l'approccio mentale alle gare di lunga distanza.&nbsp;credit Fidal/Grana

Marcia e ultramaratona: il record del mondo di Francesco Fortunato, la nuova edizione dell'UMS e l'approccio mentale all'ultramaratona

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best. <a href="https://www.radio24.ilsole24ore.com/pagine/personal-best/articoli/prepara-la-maratona-con-i-consigli-del-coach-fabio-vedana">Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana</a>

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