Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie

Leg je de lat ook zo hoog? Verwacht je veel van jezelf. Wil je het ergens wel anders maar weet je niet goed hoe? Deze podcast geeft hier inzicht in. Kijkend naar hoogsensitief hss zijn, is je doorzettingsvermogen en veel kunnen mooie eigenschappen maar hoe bereik je meer balans. Meer oog voor je sensitiviteit en leven vanuit zachtheid. Veel luisterplezier! Je kunt ook nog een kijkje nemen op www.zensecoaching.nl of mij voor inspiratie volgen op instagram marlene_hspcoach. ❤️ Marlene

Een podcast met van alles wat maar vooral over je persoonlijk ontwikkelen en in de war zijn. Het staat mooi symbool voor de fase van ontwikkeling waarin je in de weerstand kan raken. In de war van al het nieuws wat op je pad komt. Dat je juist dan in je hoofd gaat en dat je hoofd je wil beschermen voor spanning, ongemak en misschien wel niet de juist beslissing. Met tip en lichamelijke oefening om te ervaren. Wil je meer leven vanuit je intuïtie? Relaxter leven, ongedwongen, ontvangen wat je nodig hebt? Genieten! Luister dan mee. Wil je meer? Je kunt een kijkje nemen op www.zensecoaching.nl of volgen op instagram marlene_hspcoach. ❤️ Marlene

❤️ Marlene Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan vooral. Verder kun je een kijkje nemen op mijn website www.zensecoaching.nl of volgen op instagram marlene_hspcoach.

Een podcast over voelen, verbinding maken met je lichaam en veiligheid. Wanneer voel jij je veilig in je lichaam? Wat is dit eigenlijk en hoe kun jij dit zelf kunt creëren. Waardoor je veel fijner gaat voelen. Als hoogsensitieve vrouw kun je niet zonder. Wil je meer info over mijn podcast en coaching dan kun je een kijkje nemen op www.zensecoaching.nl, [email protected] of volgen op instagram marlene_hspcoach. ❤️ Marlene

Hoe is het met jouw comfortzone? Hoe groot is je comfortzone en wat zit er voor jou in? Welke fijne mensen, gevoelens en plekken maar ook onveiligheid en oude overwerkte stukken. Is hij gedegen en veilig genoeg om te stretchen en te groeien? Want dat is niet vanzelfsprekend en kun je ook niet altijd van jezelf verwachten. Vooral als je nog op een ‘oude manier’ met jezelf om gaat. Mee gemaakt hebt hoe het is om je grenzen over te gaan en burn out of angstklachten hebt gehad. Als je het dan van jezelf verwacht maakt het je in de waar. Wees je bewust van de verschillende fases van persoonlijke ontwikkeling voor jou als hoogsensitieve vrouw. Want als hoogsensitieve vrouw weet je hoe het voelt om over je grenzen te gaan. Onrust, ongemak, moeheid, hoofdpijn, angst en misschien wel paniek. Dan kijken we wel uit of te veel uit de comfortzone te gaan. Maar wat als dit niet hetzelfde is. Dat juist te veel comfortabel zijn en te weinig adrenaline dezelfde klachten gaat geven. Wat zegt je hoofd en wat zegt je intuïtie? Doorloop dan eerst de andere fases van ontwikkeling, laat je door iemand begeleiden die je hierbij kan helpen. Uit je hoofd en in je lichaam. Van daaruit weer gaan voelen. Een natuurlijke balans vinden van uit en in de comfortzone. Wil je door mij hierbij begeleidt worden, dan kun je mij een berichtje sturen op [email protected]. Of neem een kijkje op www.zensecoaching.nl. ❤️ Marlene

Wat is het wat jij jezelf cadeau kan doen? Welke schaduwkant kun jij van jezelf omarmen? Wat duw jij nog weg? Hoe wil jij op je leven terug kijken? Vandaag een podcast om jou te inspireren, in beweging te brengen maar vooral van jezelf te houden❤️ Liefs Marlene

Als iets je zelfliefde vergroot en lichamelijke en mentale klachten doet oplossen is het vergeving. Vergeving van de ander maar vooral vergeving van jezelf. Stap 1 hierin is weer bewustwording. Waar voel jij je nog schuldig over? Wat heb je weg gestopt of ben je niet bewust van dat het in het nu nog zoveel impact heeft. Een oefening waarmee je er zelf mee aan de slag kan en de H’onopono die je hierbij kan helpen. Over een paar weken nog een verdiepingspodcast over dit onderwerp. Maar eerst deze voor nu. Veel liefs! ❤️ Marlene Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan vooral. Verder kun je een kijkje nemen op mijn website www.zensecoaching.nl of volgen op instagram marlene_hspcoach. #hsp #hsphss #hoogsensitief #intuitie.

Deze podcast helemaal in teken intuïtie. Wat is intuïtie, hoe fijn en belangrijk is het. Waarom we het wegduwen en hoe gaaf het is om meer contact maken met je intuïtie. Over de snelle wereld waar we in leven, ons aanpassingsvermogen, een gezonde levensstijl en bewust kiezen voor langzamer leven en niet mee gaan in alle prikkels. Als vanzelf ook weer met tips. ❤️ Marlene Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan vooral. Verder kun je een kijkje nemen op mijn website www.zensecoaching.nl of volgen op instagram marlene_hspcoach. #hsp #hsphss #hoogsensitief #intuitie.

Hoogsensitief en High Sensation Seeker kan een struggel zijn. De innerlijke criticus die de overhand heeft en die gevoelens maar onzin vindt. Jezelf aanpassen, kleiner maken of afsluiten voor anderen. Of juist in de te gaan extremer gedrag neerzetten. Je grenzen over gaan om vervolgens aardig tijd nodig hebben om weer bij jezelf te komen en te ontprikkelen. Hoe het nu voor jou ook is. Het kan anders! Het kan leuker, relaxter, vrijer. Maak vandaag een eerste stap door deze podcast te luisteren. Met inzichten, tips en vraag om op onderzoek uit te gaan❤️ Marlene Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan vooral. Verder kun je een kijkje nemen op mijn website www.zensecoaching.nl of volgen op instagram marlene_hspcoach.

Deze podcast geeft inzicht en inspiratie over het hebben van een positieve mindset. Waarom is positief denken zo belangrijk voor jou als hoogsensitieve vrouw? Ik benoem een mooie methode RET, vertel mijn eigen ervaring en deel tips waar jezelf direct mee aan de slag kan. Want feit blijft; negatieve gedachten brengt negativiteit in je leven, positiviteit brengt positieve dingen in je leven. Wil je bewuster worden van je gedachten en je leven een positieve boost geven, luister dan naar deze podcast. Liefs❤️ Marlene Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan vooral. Verder kun je een kijkje nemen op mijn website www.zensecoaching.nl of volgen op instagram marlene_hspcoach.