Martinys Podcast

By Emma MartinySociety & Culture

Martinys Podcast episodes

April 23, 2017 S2E17 // Carla Mickelborg
Blogindlæg til dagens episode: http://wp.me/p7M2LP-5N2
I dagens podcast har jeg besøg af en utrolig inspirerende ung kvinde, som mange af jer sikkert allerede kender. Carla Mickelborg spillede som barn med i de populære Far til Fire film, og i dag er hun en af Danmarks største YouTube-stjerner. Ser I nogle af hendes videoer, vil I helt sikkert straks mærke hendes gode energi og positivitet, og jeg kan skrive under på, at hun bestemt stråler lige så meget i virkeligheden.
At Carla bruger sin YouTube-platform til at opløfte unge piger, er noget, jeg virkelig beundrer. Hendes videoer altid har et positivt, motiverende budskab om selvkærlighed, og i hver video minder os om, at hun "elsker sig selv, og giver slip i behovet om at sammenlige sig selv med andre". Tænk engang, hvor fantastisk et indspark det er i verdenen af sociale medier, hvor vi hurtigt kommer til at føle, at vi ikke er smukke/sunde/kloge/tynde/populære nok.
I podcastet deler Carla sin egen rejse mod mere selvkærlighed, og så taler vi om at leve et autentisk liv, hvor man sætter mål med hjertet. I stedet for at fokusere på alt det, vi ikke har og endnu ikke er, mener Carla, at vi skal forsøge at leve det liv, vi virkelig drømmer om i dag - for lykken er her og nu, og ikke for enden af vores to-do lister.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... at være barneskuespiller
... Carlas uddannelse og vejen til at starte en succesfuld youtube kanal
... det tætte forhold, Carla har til sin mor
... Carlas opvækst, og hvad hendes mor har lært hende
... at sætte mål med hjertet
... baggrunden for den vægkalender, Carla har designet med sin mor
... at slutte fred med mad og sin krop
... hvad der sker, når vi stopper med konstant at være på kur
... at turde at springe ud i lige det, vi har lyst til at lave
FIND CARLA HER
https://www.youtube.com/channel/UCX1FdrOGaaOki9kPMtXur_w
http://carlachloe.dk/
FIND MIG HER
emmamartiny.dk/martinypodcast/
instagram.com/emmamartiny/
facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
40 min
April 16, 2017 S2E16 // Soloshow // Kvindelighed & feminin energi
Blogindlæg til dagens episode: http://wp.me/p7M2LP-5LV I dag er det blevet tid til et soloshow, hvor jeg vil samle op på nogle af trådene fra sidste uges podcast. Episoden med Christine om hormonel balance og p-piller er nok den, der har fået mest respons nogenside, og den sidste uge har jeg virkelig nydt at læse jeres mange beskeder og kommentarer, hvor I har delt erfaringer og hjulpet hinanden. Pointen med podcastet var nemlig ikke at konkludere, hvad der er rigtigt eller forkert - det var at sætte gang i en god snak, hvor kvinder kan hjælpe kvinder. Dét er sisterhood og kvindelighed, når det er bedst, og det gør mig så glad, at podcastet kan fungere som et forum for sådanne debatter. Apropos kvindelighed :-) Det er nemlig lige præcis, hvad dagens episode handler om. De udfordringer, som min oplevelse med p-piller og perioden efter skabte, var på mange måde en katalysator for, at jeg begyndte at udforske og interesserer mig for temaer såsom køn, seksualitet og identitet. Og derfor vil jeg gerne dele nogle af mine tanker med jer - om kvindelighed, både fysisk og psykisk, samt maskulin og feminin energi. Hvad vil det sige, at være en moderne kvinde? Det er et spørgsmål, som jeg kan forestille mig, dukker op for mange i starten af 20'erne, men for mig stødte det sammen med en følelse af ikke at have en velfungerende kvindekrop og at have hormoner, der var fuldstændig ude at balance. Mit forhold til min kvindelighed og hvad "en stærk kvinde" er, har ændret sig markant de sidste år, og nogle af svarene, som jeg nåede frem til (for der er bestemt ikke bare ét), vil jeg gerne dele med jer i dag. Husk endelig at dele jeres tanker i kommentarfeltet. Det vil være enormt spændende at høre, hvordan I forholder jer til dét at være en moderne kvinde, om I kan nikke genkendende til nogle af de udfordringer, jeg belyser - eller om jeg har misforstået det hele fuldstændig ;-) I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM... ... hvordan min manglende menstruation påvirkede min følelse af kvindlighed ... hvad vil det sige at være en kvinde - fysisk og psykisk ... hvad feminin og maskulin energi er ... hvorfor maskulin energi føles mere værdifuldt ... hvordan jeg har nedtrykt min feminine energi ... hvad en "stærk kvinde" er ... hvorfor det er vigtigt for mig at leve med mere feminin energi ... hvordan disse tanker påvirker, hvordan jeg driver min virksomhed ... forskellen på, hvordan vi ser på mande- og kvindekroppen ... vigtigheden af nydelse FIND MIG HER: emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 min
April 16, 2017 S2E16 // Soloshow // Kvindelighed & feminin energi
Blogindlæg til dagens episode: http://wp.me/p7M2LP-5LV
I dag er det blevet tid til et soloshow, hvor jeg vil samle op på nogle af trådene fra sidste uges podcast. Episoden med Christine om hormonel balance og p-piller er nok den, der har fået mest respons nogenside, og den sidste uge har jeg virkelig nydt at læse jeres mange beskeder og kommentarer, hvor I har delt erfaringer og hjulpet hinanden. Pointen med podcastet var nemlig ikke at konkludere, hvad der er rigtigt eller forkert - det var at sætte gang i en god snak, hvor kvinder kan hjælpe kvinder. Dét er sisterhood og kvindelighed, når det er bedst, og det gør mig så glad, at podcastet kan fungere som et forum for sådanne debatter.
Apropos kvindelighed :-) Det er nemlig lige præcis, hvad dagens episode handler om. De udfordringer, som min oplevelse med p-piller og perioden efter skabte, var på mange måde en katalysator for, at jeg begyndte at udforske og interesserer mig for temaer såsom køn, seksualitet og identitet. Og derfor vil jeg gerne dele nogle af mine tanker med jer - om kvindelighed, både fysisk og psykisk, samt maskulin og feminin energi.
Hvad vil det sige, at være en moderne kvinde? Det er et spørgsmål, som jeg kan forestille mig, dukker op for mange i starten af 20'erne, men for mig stødte det sammen med en følelse af ikke at have en velfungerende kvindekrop og at have hormoner, der var fuldstændig ude at balance. Mit forhold til min kvindelighed og hvad "en stærk kvinde" er, har ændret sig markant de sidste år, og nogle af svarene, som jeg nåede frem til (for der er bestemt ikke bare ét), vil jeg gerne dele med jer i dag.
Husk endelig at dele jeres tanker i kommentarfeltet. Det vil være enormt spændende at høre, hvordan I forholder jer til dét at være en moderne kvinde, om I kan nikke genkendende til nogle af de udfordringer, jeg belyser - eller om jeg har misforstået det hele fuldstændig ;-)
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... hvordan min manglende menstruation påvirkede min følelse af kvindlighed
... hvad vil det sige at være en kvinde - fysisk og psykisk
... hvad feminin og maskulin energi er
... hvorfor maskulin energi føles mere værdifuldt
... hvordan jeg har nedtrykt min feminine energi
... hvad en "stærk kvinde" er
... hvorfor det er vigtigt for mig at leve med mere feminin energi
... hvordan disse tanker påvirker, hvordan jeg driver min virksomhed
... forskellen på, hvordan vi ser på mande- og kvindekroppen
... vigtigheden af nydelse
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
25 min
April 09, 2017 P-piller og hormonbalance med Christine Bonde
Kvindekroppen, p-piller og hormonbalance er vigtige emner, som mange dog ikke får sat sig ind i. Men i dag er det netop det, som Christine Bonde og jeg tager en snak om.
Sidste år delte Christine sine frustrationer om “de forbandede p-piller” i en række blogindlæg. Som I vil høre i episoden, har jeg selv haft en lignende oplevelse, og derfor er dette et emne, jeg virkelig brænder for og bliver ved med at søge viden om – også selvom min krop nu (endelig) er tilbage i balance.
Det er så vigtigt, at vi som kvinder tør tale om vores krop, cyklus og seksualitet, og at vi stiller spørgsmål, undrer os og søger viden om, hvordan vores fantastiske kroppe egentlig fungerer. Hormonelle ubalancer har ikke bare betydning for, om du får din menstruation eller ej, og om du kan blive gravid – det påvirker blandt andet dit energiniveau, dit humør, din hud, din libido. Og det chokerer mig gang på gang, hvor lidt mange (tidligere mig selv inklusiv) egentlig ved om, hvordan kvindekroppen fungerer.
Når I tænder for podcastet, er det vigtigt, at I ikke lytter til os som eksperter eller læger, men som to veninder, der erfaringsdeler og har en samtale om et emne, vi begge er passionerede omkring. Vi kan og vil ikke fortælle jer, hvilken type prævention, I bør vælge, men vi kan opfordre jer til at tage stilling på et oplyst grundlag.

Find Christine Bonde her
Christinebonde.dk
Instagram: @christinebonde

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 min
April 09, 2017 S2E15 // Christine Bonde om p-piller & hormonbalance
Jeg siger jer, jeg har glædet mig til at dele dagens podcastepisode med jer! I dag har jeg nemlig inviteret dygtige Christine Bonde indenfor til en snak om p-piller, kvindekroppen og vores hormonbalance. Emner, som jeg længe gerne har ville berøre her på bloggen.
Sidste år delte Christine sine frustrationer om "de forbandede p-piller" i en række blogindlæg: http://christinebonde.dk/?s=p-piller
Som I vil høre i episoden, har jeg selv haft en lignende oplevelse, og derfor er dette et emne, jeg virkelig brænder for og bliver ved med at søge viden om - også selvom min krop nu endelig er tilbage i balance.
Det er så vigtigt, at vi som kvinder tør tale om vores krop, cyklus og seksualitet, og at vi stiller spørgsmål, undrer os og søger viden om, hvordan vores fantastiske kroppe egentlig fungerer. Hormonelle ubalancer har ikke bare betydning for, om du får din menstruation eller ej, og om du kan blive gravid - det påvirker blandt andet dit energiniveau, dit humør, din hud, din libido. Og det chokerer mig gang på gang, hvor lidt mange (tidligere mig selv inklusiv) egentlig ved om, hvordan kvindekroppen fungerer.
Når I tænder for podcastet, er det vigtigt, at I ikke lytter til os som eksperter eller læger, men som to veninder, der erfaringsdeler og har en samtale om et emne, vi begge er passionerede omkring. Vi kan og vil ikke fortælle jer, hvilken type prævention, I bør vælge, men vi kan opfordre jer til at tage stilling på et oplyst grundlag.
Til sidst vil jeg opfordre jer til at dele jeres tanker, viden og erfaringer i kommentarfeltet. Der er ikke noget mere herligt end den sisterhood-følelse, det skaber, når kvinder hjælper kvinder :-)
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... valget om at dele sin oplevelse med p-piller online
... Christines histore om at være på p-piller og de konsekvenser, det havde
... hvordan mange kvinder oplever problemer med p-piller
... de mange forskellige faktorer, der har indflydelse på, om man får sin menstruation
... det offentlige sundhedssystems håndtering af p-piller og udeblivende menstruation
... Christines kamp for at komme tilbage i hormonel balance
... hvad man selv kan gøre for at skabe et velfungerende hormon system
... alternative præventionsformer, og om prævention alene bør være kvindes ansvar
... hvorfor vi kvinder bør være bedre oplyste om vores krop og cyklus
NÆVNT I EPISODEN
Agnus Castus (Vitex)
Macapulver
Toni Weschler: Taking Charge of Your Fertility (bog)
Erika Schwartz: The Hormone Solution (bog)
chriskresser.com (blog posts & podcasts)
floliving.com
This Girl Audra (YouTube)
Center for Ernæring & Terapi (ernæringsterapi)
Nanna Stigel: Bliv Gravid (Christines ernæringsterapeut)
Nordic Clinic
Body-SDS (for at nedsætte stressniveau)
FIND CHRISTINE HER
https://christinebonde.dk
https://www.facebook.com/christinebondeblog/
https://www.instagram.com/christinebonde/
FIND MIG HER
https://emmamartiny.dk/martinypodcast/
https://instagram.com/emmamartiny/
https://facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
48 min
April 02, 2017 S2E14 // Soloshow // At turde mærke efter
Blogindlæg til dagens episode: http://wp.me/p7M2LP-5JC Dagens podcast starter med lidt af en takketale. Jeg nyder virkelig at producere de ugentlige episoder til jer, og denne sæsons balance mellem interviews og soloshows virker til at fungere for både mig og jer. For lige så fedt, det er at kunne få mulighed for at tale med nogle seje og inspirerende mennesker, lige så rart er det at tænde mikrofonen og tale med jer om noget, der giver mening for mig. Dagens episode er et soloshow, og jeg må indrømme, at det er blevet en smule rodet. Episoden blev nemlig stort set optaget i one take, hvilket jeg normalt ikke mestrer, men jeg var simpelthen så meget i flow og i det skønneste humør, efter en lang gåtur i forårsvejret med Mia, at jeg bare trykkede optag og talte derudaf. Forhåbentlig når budskaberne frem alligevel - og måske endda på en endnu mere autentisk måde? I episoden samler jeg op på sidste uges episode med Ellen, hvor vi talte om stress. Jeg fortæller om to forskellige perioder i mit liv, hvor jeg selv har mærket stressen prikke mig på skulderen. Og dernæst dykker jeg ned i hvorfor, og deler hvordan jeg selv kan have tendens til at bruge travlhed som en måde at "bedøve" mine følelser på. Selvom det måske ikke er noget, du personligt kan nikke genkendende til, tror jeg alligevel, du vil finde podcastet relevant. Vi kan nemlig bedøve sine følelser på mange måder - overmotionering, over- eller underspisning, travlhed, dårlige parforhold, alkohol (... the list goes on) - simpelthen fordi, vi er bange for at mærke efter. Dét og lidt til, glæder jeg mig til at tale med jer om denne søndag. Jeg håber, I vil have lyst til at give jeres besyv med i kommentarfeltet. { I denne episode kan du høre om… } ... min nye kogebog, og hvad min weekend går med ... gode samtaler med jer og mine nære veninder ... at være i flow ... hvornår stress har åndet mig i nakken ... hvorfor vi bedøver vores følelser, ... hvad det har at gøre med overbelastning og stress ... angsten for at mærke efter, hvordan vi virkelig har det ... ego og intuition, og hvordan vi kan forholde os til de to “stemmer”. ... hvordan vi kan øve os i at turde mærke efter ... hvad følelser er, og hvad vi kan bruge dem til ... at lytte til sin intuition FIND MIG HER: emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 min
April 02, 2017 S2E14 // Soloshow // At turde mærke efter
Blogindlæg til dagens episode: http://wp.me/p7M2LP-5JC
Dagens podcast starter med lidt af en takketale. Jeg nyder virkelig at producere de ugentlige episoder til jer, og denne sæsons balance mellem interviews og soloshows virker til at fungere for både mig og jer. For lige så fedt, det er at kunne få mulighed for at tale med nogle seje og inspirerende mennesker, lige så rart er det at tænde mikrofonen og tale med jer om noget, der giver mening for mig.
Dagens episode er et soloshow, og jeg må indrømme, at det er blevet en smule rodet. Episoden blev nemlig stort set optaget i one take, hvilket jeg normalt ikke mestrer, men jeg var simpelthen så meget i flow og i det skønneste humør, efter en lang gåtur i forårsvejret med Mia, at jeg bare trykkede optag og talte derudaf. Forhåbentlig når budskaberne frem alligevel - og måske endda på en endnu mere autentisk måde?
I episoden samler jeg op på sidste uges episode med Ellen, hvor vi talte om stress. Jeg fortæller om to forskellige perioder i mit liv, hvor jeg selv har mærket stressen prikke mig på skulderen. Og dernæst dykker jeg ned i hvorfor, og deler hvordan jeg selv kan have tendens til at bruge travlhed som en måde at "bedøve" mine følelser på. Selvom det måske ikke er noget, du personligt kan nikke genkendende til, tror jeg alligevel, du vil finde podcastet relevant. Vi kan nemlig bedøve sine følelser på mange måder - overmotionering, over- eller underspisning, travlhed, dårlige parforhold, alkohol (... the list goes on) - simpelthen fordi, vi er bange for at mærke efter.
Dét og lidt til, glæder jeg mig til at tale med jer om denne søndag. Jeg håber, I vil have lyst til at give jeres besyv med i kommentarfeltet.
{ I denne episode kan du høre om… }
... min nye kogebog, og hvad min weekend går med
... gode samtaler med jer og mine nære veninder
... at være i flow
... hvornår stress har åndet mig i nakken
... hvorfor vi bedøver vores følelser,
... hvad det har at gøre med overbelastning og stress
... angsten for at mærke efter, hvordan vi virkelig har det
... ego og intuition, og hvordan vi kan forholde os til de to “stemmer”.
... hvordan vi kan øve os i at turde mærke efter
... hvad følelser er, og hvad vi kan bruge dem til
... at lytte til sin intuition
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
29 min
March 26, 2017 Stress og HeartCore Buisness med Ellen Elsnab
I denne episode kan du lade dig inspirere af Ellen Elsnab, der er HeartCore CEO i virksomheden Brand New Day.
Ellen har arbejdet i kommunikations- og reklamebranchen i flere år, blandt andet som strategisk direktør på et større bureau her i Århus, men efter to stresssygemeldinger, valgte hun at omlægge sit arbejdsliv og starte egen virksomhed. I dag driver Ellen Brand New Day med sine værdier som kompas, når hun hjælper virksomheder med at udfolde deres potentiale og gøre en positiv forskel i verden. Rejsen som selvstændig har ikke været en dans på roser - men det har været det hele værd, og dét samt meget mere, skal I høre om i dagens episode. Ellen og jeg taler blandt andet om stress, HeartCore business, mod, værdier, døgnrytmer, bæredygtighed og hverdagsglæde, og jeg håber, I vil finde vores samtale inspirerende.

Find Ellen Elsnab her:
brandnewday.dk
instagram: @brandnewday_dk

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
March 26, 2017 S2E13 // Ellen Elsnab om stress og HeartCore buisness
I dagens podcast taler jeg med mega seje og inspirerende Ellen Elsnab, der er HeartCore CEO i virksomheden Brand New Day.
Ellen har arbejdet i kommunikations- og reklamebranchen i flere år, blandt andet som strategisk direktør på et større bureau her i Århus, men efter to stresssygemeldinger, valgte hun at omlægge sit arbejdsliv og starte egen virksomhed.
I dag driver Ellen Brand New Day med sine værdier som kompas, når hun hjælper virksomheder med at udfolde deres potentiale og gøre en positiv forskel i verden. Rejsen som selvstændig har ikke været en dans på roser - men det har været det hele værd, og dét samt meget mere, skal I høre om i dagens episode. Ellen og jeg taler blandt andet om stress, HeartCore business, mod, værdier, døgnrytmer, bæredygtighed og hverdagsglæde, og jeg håber, I vil finde vores samtale inspirerende.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... Ellens uddannelse og vej ind i reklamebranchen
... hendes erfaringer på arbejdsmarkedet og tidligere jobfunktioner
... at føle sig begrænset på en arbejdsplads
... at besvime på et badeværelsesgulv og blive stresssygemeldt
... den indvirkning, som stress har haft for Ellen
... hvordan hun i dag forsøger at undgå stress
... at finde det rigtige "work-life-blend"
... at gå selvstændig og skab arbejdsvaner, der bevarer mest mulig energi
... hvordan Ellen er selektiv omkring hvilke virksomheder, hun samarbejder med
... en typisk arbejdsdag og at være i flow
FIND ELLEN HER:
http://brandnewday.dk/
https://www.linkedin.com/in/elsnab
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
50 min
March 19, 2017 S2E12 // Soloshow // En hverdag med mening
Noget, jeg fandt særligt inspirerende ved sidste uges podcastepisode(http://wp.me/p7M2LP-5Ga), er hvordan det er lykkes Birgitte at skabe et arbejdsliv, som hun finder enormt meningsfuld på flere planer - både i forhold til hendes familieliv, hendes personlige interesser og kompetencer og hendes ønske om at gøre en forskel inden for et område, hun er passioneret omkring.
Jeg tror, at mange i dag ønsker at finde netop den meningsfuldhed, som Birgitte beskrev. Vi ønsker ikke at nøjes, men vil gerne skabe et arbejdsliv, hvor vi "får noget ud af det" og/eller gør en forskel for andre. Men hvordan gør man lige det? Finder meningen. Det er langt fra let, og den sidste uge har jeg spekuleret over, hvordan vi mon kan hjælpe os selv på rette vej og finde ro ved de valg, vi træffer.
Denne undren førte mig tilbage til et podcast, jeg optog for cirka et år siden: http://wp.me/p7M2LP-4Gz
Her gennemgår jeg tre spørgsmål, som jeg har oplevet, kan være med til at guide mig gennem mine valg i livet, og som har hjulpet mig med at finde mening - både når jeg oplever masser af succeser, og der er fuld fart på karrieren, og når jeg har perioder, hvor tingene stagnerer, og der er mere ro på.
I denne episode hiver jeg nogle af pointerne fra det tidligere podcast frem, for at give mit bud på, hvordan vi kan finde mening i vores hverdag og arbejdsliv. Det er ikke en endelig konklusion som sådan, men mere en samtalestarter, som jeg håber, kan være med til at sætte nogle overvejelser igang hos jer. Hvad der dukker op, må I endelig dele i kommentarfeltet til dette indlæg: http://wp.me/p7M2LP-5GT
Jeg elsker at høre, hvad I får ud af podcastepisoderne, og en god, konstruktiv debat er altid velkommen.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
...hvilke tanker, sidste uges podcastepisode satte gang i hos mig
... 3 vigtige spørgsmål, du bør stille dig selv
... hvordan vi kan finde mening i vores hverdag
... hvilken sæson af mit liv, jeg er i lige nu
... nogle af mine vigtigste værdier
... hvordan jeg udlever mine værdier i denne sæson
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
16 min

About Martinys Podcast

From the publisher's feed

Velkommen til MARTINYs PodcastEn podcast om hverdagens udfordringer og livets store drømme. Jeg er din vært, Emma Martiny, og igennem samtaler og mine egne refleksioner, håber jeg på at kunne…