Martinys Podcast

By Emma MartinySociety & Culture

Martinys Podcast episodes

April 15, 2018 S3E15 // Avalon Khan om at skrue op
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/04/15/s3e15/
Denne søndag har jeg besøg af skønne og meget inspirerende Avalon Khan. Hendes mission er at hjælpe kvinder til at leve godt af det, de elsker at lave, for (som hun selv beskriver det) at jorden kan blive et kærligere sted at være.
Jeg er kæmpe fan af Avalons power og energi. Hvordan hun både er enormt hjertevarm og på samme tid sprudlende og farverig. Og så beundrer jeg, hvordan hun formår at inspirere kvinder til at turde være dem selv og gå efter deres drømme - uanset hvad andre tænker.
Min liste af spørgsmål til Avalon var lang, og derfor kommer vi også vidt omkring i podcasten. Men essensen understøtter Avalons budskab: Vi skal skure op for os og følge vores hjerte - hvad end det gælder, hvad vi poster på de sociale medier, hvem vi har lyst til at omgiver os med, eller hvad vi tjener vores penge på.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM:
… hvordan vi finder modet til at ture være os selv
… at skabe et liv, der nærer os
… hvorfor sårbarhed er genvejen til folks hjerter
… hvordan Avalon har skabt et fællesskab på de sociale medier
… hvorfor antallet af følgere ikke har nogen betydning
… hvordan man får modet til at være autentisk på de sociale medier
… vigtigheden af at gå offline
… hvordan vi kan lære at elske vores krop
… hvorfor nydelse er så vigtigt
… hvordan vi kan tjene penge på noget, vi elsker
… hvordan man ændrer sit forhold til penge
… hvorfor mange er mere bange for deres lys end deres mørke
… at sætte grænser og sige fra
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
FIND AVALON HER:
www.avalonkhan.dk
Instagam: @avalonkhan
YouTube: Avalon Khan
1 hr 11 min
April 08, 2018 S3E14 // Den gode forretning
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/04/07/s3e14/
Hvad er en god forretning? Det er der enormt mange svar på, og jeg vil i mine næste soloshows prøve at dele nogle af mine tanker om, hvordan jeg vælger at griber min egen biks og karriere an. Eller i virkeligheden hele mit liv. For som I nok hurtigt vil opdage, når I lytter med, er jeg en klassisk Generation Y / Millennial. En af dem, som mange elsker at hade, fordi vi kræver work/life-balance, tror, at vi alle er noget særligt, og tør drømme stort.
Selvom det måske er lidt af en kliche, insisterer jeg på, at jeg vil skabe et liv, hvor jeg er lige så glad mandag morgen, som jeg er lørdag. Og derfor er jeg virkelig stolt af, at jeg i dag har skabt et forretning, der både er økonomisk bæredygtig, men som også består af det, jeg synes er aller sjovest. Mange af os er opvokset med løftede pege fingre om, at man skal yde, før man kan nyde, og de sidste år har jeg forsøgt at ændre min overbevistning til det præcis modsatte. Jeg vil nyde, før jeg yder - også når jeg arbejder.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... hvorfor jeg ikke kunne forestille mig at have et "almindeligt" arbejde,
... hvorfor jeg altid har drømt om at være selvstændig.
... hvorfor jeg er en klassisk "Millennial"
... hvorfor vi skal fokusere mere på at VÆRE og ikke så meget på at GØRE
... hvorfor vi ikke nødvendigvis skal yde, før vi kan nyde
... hvorfor vi skal fokusere på at have det godt nu og her
... hvordan og hvorfor jeg forsøger at være i flow, før jeg handler
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
19 min
April 08, 2018 S3E14 // Den gode forretning
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/04/07/s3e14/ Hvad er en god forretning? Det er der enormt mange svar på, og jeg vil i mine næste soloshows prøve at dele nogle af mine tanker om, hvordan jeg vælger at griber min egen biks og karriere an. Eller i virkeligheden hele mit liv. For som I nok hurtigt vil opdage, når I lytter med, er jeg en klassisk Generation Y / Millennial. En af dem, som mange elsker at hade, fordi vi kræver work/life-balance, tror, at vi alle er noget særligt, og tør drømme stort. Selvom det måske er lidt af en kliche, insisterer jeg på, at jeg vil skabe et liv, hvor jeg er lige så glad mandag morgen, som jeg er lørdag. Og derfor er jeg virkelig stolt af, at jeg i dag har skabt et forretning, der både er økonomisk bæredygtig, men som også består af det, jeg synes er aller sjovest. Mange af os er opvokset med løftede pege fingre om, at man skal yde, før man kan nyde, og de sidste år har jeg forsøgt at ændre min overbevistning til det præcis modsatte. Jeg vil nyde, før jeg yder - også når jeg arbejder. I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM... ... hvorfor jeg ikke kunne forestille mig at have et "almindeligt" arbejde, ... hvorfor jeg altid har drømt om at være selvstændig. ... hvorfor jeg er en klassisk "Millennial" ... hvorfor vi skal fokusere mere på at VÆRE og ikke så meget på at GØRE ... hvorfor vi ikke nødvendigvis skal yde, før vi kan nyde ... hvorfor vi skal fokusere på at have det godt nu og her ... hvordan og hvorfor jeg forsøger at være i flow, før jeg handler FIND MIG HER: emmamartiny.dk emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
19 min
April 01, 2018 Den kreative forretning med Signe Sylvester
Denne søndag har jeg inviteret Signe Sylvester forbi Martiny Podcast til en snak om, hvordan man kan gøre sin kunst til en forretning. For hvad gør man, hvis man ønsker at leve af sin kreativitet, men synes at livet som selvstændig og alt, der rimer på økonomi, lyder skræmmende?
Signe står bag podcasten "Den Kreative Forretning", hvor hun inspirerer og rådgiver kunstnere og kreative til, hvordan de kan skabe en meningsfyldt levevej, der er økonomisk bæredygtig. Jeg har selv lyttet med fra start og er vild med, hvordan Signe på en super håndgribelig måde inspirerer til, hvordan man finder modet, strategien og de rette redskaber til at starte og drive en kreativ forretning.
I dagens episode får vi serveret en masse af Signes guldkorn, og jeg er sikker på, at I vil finde hendes råd inspirerende, hvad end I drømmer om at leve som kunstner eller blot ønsker at gøre netop jeres talent til en levevej.

Find Signe her
www.signesylvester.dk
E-mail: [email protected]
Instagram: @signesylvester
Podcast: Den Kreative Forretning

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
April 01, 2018 S3E13 // Signe Sylvester om den kreative forretning
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/04/01/s3e13/
Denne søndag har jeg inviteret Signe Sylvester forbi Martiny Podcast til en snak om, hvordan man kan gøre sin kunst til en forretning. For hvad gør man, hvis man ønsker at leve af sin kreativitet, men synes at livet som selvstændig og alt, der rimer på økonomi, lyder skræmmende?
Signe står bag podcasten "Den Kreative Forretning", hvor hun inspirere og rådgiver kunstnere og kreative til, hvordan de kan skabe en meningsfyldt levevej, der er økonomisk bæredygtig. Jeg har selv lyttet med fra start og er vild med, hvordan Signe på en super håndgribelig måde inspirerer til, hvordan man finder modet, strategien og de rette redskaber til at starte og drive en kreativ forretning.
I dagens episode får vi serveret en masse af Signes guldkorn, og jeg er sikker på, at I vil finde hendes råd inspirerende, hvad end I drømmer om at leve som kunstner eller blot ønsker at gøre netop jeres talent til en levevej.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM:
... hvorfor Signe besluttede sig for at lukke sit galleri
... pludselig at stå alene med det, der skulle have været et fælles projekt
... hvordan Signe fandt den målgruppe, hun ønsker at fokusere på
... hvorfor man bliver nødt til at være selvstændig, for at kunne leve af sin kunst
... hvordan man finder modet til at springe ud i livet som selvstændig
... vigtigheden af at have et stærkt og inspirerende netværk
... hvorfor det er vigtigt at lægge en forretningsstrategi
... hvilke konkrete redskaber, der kan gøre livet som selvstændig mere overskueligt
... hvordan man kan arbejde sammen med Signe på hendes kurser.
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
FIND SIGNE HER:
www.signesylvester.dk
E-mail: [email protected]
Instagram: @signesylvester
Podcast: Den Kreative Forretning
50 min
March 25, 2018 S3E12 // 3 råd til bedre selvværd
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/03/25/s3e12/
Tidligere på ugen så jeg første afsnit af serien "De perfekte piger" fra DR3. Og jeg blev simpelthen så trist. Trist af at høre, hvor grimt de talte til og om dem selv, hvor meget andres holdning betød, og hvor alene pigerne følte sig.
Jeg kan selv nikke genkendende til nogle af de følelser, der bliver beskrevet i programmet, og det tror jeg egentlig, de fleste unge kvinder kan i dag. For det kræver virkelig et stærkt selvværd (og ikke bare selvtillid) at have det godt med sig selv i disse SoMe-tider, hvor det er så let at sammenligne sig selv med andre og blive gjort opmærksom på alt det, andre (tilsyneladende) har, og som man selv mangler.
Dagens soloshow er inspireret af ovenstående, for programmet gav mig lyst til at give nogle råd videre til de unge kvinder, der kæmper med at føle sig gode nok. Det er ting, jeg selv forsøger at huske på, når jeg har en øv-dag (for dem har vi alle sammen!), og som jeg ville ønske, at nogle havde banket ind i mit hovedet, da jeg var yngre.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... "De perfekte piger", og hvorfor dokumentarserien motiverede mig til at lave denne episode
... hvorfor dine følelser ikke er unikke
... hvorfor du aldrig er alene
... vigtigheden af sårbarhed, selvom det kræver mod
... hvorfor sårbarhed er med til at knytte tættere bånd
... hvorfor vi skal huske på, at vi alle bare er mennesker
... hvorfor det er så vigtigt at kunne rumme livets kontraster
... at vi bliver nødt til at træne vores pyt-muskel
... hvorfor kontrasten er nødvendig, for at vi kan udvikle os
... at spørge sig selv "hvorfor er det vigtigt?".
... "We teach what we most need to learn".
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
21 min
March 25, 2018 S3E12 // 3 råd til bedre selvværd
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/03/25/s3e12/ Tidligere på ugen så jeg første afsnit af serien "De perfekte piger" fra DR3. Og jeg blev simpelthen så trist. Trist af at høre, hvor grimt de talte til og om dem selv, hvor meget andres holdning betød, og hvor alene pigerne følte sig. Jeg kan selv nikke genkendende til nogle af de følelser, der bliver beskrevet i programmet, og det tror jeg egentlig, de fleste unge kvinder kan i dag. For det kræver virkelig et stærkt selvværd (og ikke bare selvtillid) at have det godt med sig selv i disse SoMe-tider, hvor det er så let at sammenligne sig selv med andre og blive gjort opmærksom på alt det, andre (tilsyneladende) har, og som man selv mangler. Dagens soloshow er inspireret af ovenstående, for programmet gav mig lyst til at give nogle råd videre til de unge kvinder, der kæmper med at føle sig gode nok. Det er ting, jeg selv forsøger at huske på, når jeg har en øv-dag (for dem har vi alle sammen!), og som jeg ville ønske, at nogle havde banket ind i mit hovedet, da jeg var yngre. I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM... ... "De perfekte piger", og hvorfor dokumentarserien motiverede mig til at lave denne episode ... hvorfor dine følelser ikke er unikke ... hvorfor du aldrig er alene ... vigtigheden af sårbarhed, selvom det kræver mod ... hvorfor sårbarhed er med til at knytte tættere bånd ... hvorfor vi skal huske på, at vi alle bare er mennesker ... hvorfor det er så vigtigt at kunne rumme livets kontraster ... at vi bliver nødt til at træne vores pyt-muskel ... hvorfor kontrasten er nødvendig, for at vi kan udvikle os ... at spørge sig selv "hvorfor er det vigtigt?". ... "We teach what we most need to learn". FIND MIG HER: emmamartiny.dk emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
21 min
March 18, 2018 At være ung kvinde i politik med Anne Nygaard
dagens podcast har jeg besøg af Anne Nygaard, som er tidligere viceborgmester her i Århus. I podcastpisoden taler vi om det at være ung kvinde i politik. Det er nemlig ikke helt simpelt at jonglere det hele på én gang og flere mente at det at være ung, kvinde og viceborgmester ikke ligefrem gik hånd i hånd. Anne deler om det store ansvar samt de opture og nedture, der fulgte med. Dertil deler hun sine oplevelser af at være kvinde i det, man vist godt kan tillade sig at kalde en mandsdomineret verden.
Jeg synes, Anne er så sej, og jeg håber, at hendes gåpåmod kan smitte bare lidt af på os andre!

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 6 min
March 18, 2018 S3E11 // Anne Nygaard om at være ung kvinde i politik
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/03/18/s3e11/ ‎
I dagens podcast har jeg besøg af Anne Nygaard. Anne er tidligere viceborgmester her i Århus, og så er hun også læser af min blog. Over de sidste år har jeg flere gange haft spændende samtaler med hende i kommentarfeltet, og derfor har jeg længe gerne ville invitere Anne forbi podcastet, så hun kunne dele sin erfaring og inspirerende personlighed med os.
I podcastet taler vi om, hvordan Anne fik titlen som viceborgmester i så ung en alder, om det store ansvar samt de opture og nedture, der fulgte med, og så deler hun sin oplevelser af at være kvinde i det, man vist godt kan tillade sig at kalde en mandsdomineret verden.
Jeg synes, Anne er så sej, og jeg håber, hendes gåpåmod kan smitte bare lidt af på os andre :-)
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM:
… hvordan Anne blev viceborgmester i Aarhus
… hvad rollen som viceborgmester indebærer
… Annes drivkraft i det politiske arbejde
… hvordan Anne håndterede det store ansvar, der fulgte med det at være politiker
… Annes følelse af at være en atypisk politiker
… Annes største udfordringer i sit politiske virke
… hvad Anne har lært af at være i politik
… hvordan Anne formåede at komme igennem de udfordringer, hun mødte i politik
… Annes overgang fra politiker til jobsøgende
… hvad Anne gjorde for at have sig selv med i sit politiske virke
… Annes oplevelse af at være kvinde i en mandsdomineret politisk verden
… kvindefællesskaber og –netværk
… Annes tanker om kønsroller indenfor politik
… Annes drømme for fremtiden
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
FIND ANNE HER:
https://www.linkedin.com/in/anne-nygaard/
www.instagram.com/annenygaardrv
1 hr 6 min
March 11, 2018 S3E10 // God energi - i alle livets aspekter
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/03/11/s3e10/
Denne uges soloshow handler om, hvordan vi kan skabe god energi i alle livets aspekter. Og hvordan en manglende følelse af værdighed, vores underbevidsthed og ego kan skabe være blokeringer, der hindrer den gode energi i at strømme vores vej.
I episoden deler jeg konceptet "the five buckets", som nogle af jer måske kender til. Det er et simpel koncept, der bygger på en metafor, hvor vores liv inddeles i fem forskellige "spande" eller kategorier (nære relationer, karriere, fællesskab, økonomi og sundhed), og som forsøger at tydeliggøre, hvorfor vi bør stræbe efter at fylde energi i alle spande.
De fleste af os har områder i vores liv, hvor tingene bare kører, og så har vi dém, hvor det aldrig rigtig lykkes os at opnå det, vi ønsker. For nogle handler det om økonomi, for andre om kærlighed, men lige meget hvad, det er I kæmper jeg med, håber jeg, at min snak kan sætte nogle tanker igang hos jer og være et kærligt skub i en god retning. Og så glæder jeg mig til at læse jeres kommentarer.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE...
… “the five buckets” og de fem energi-områder i vores liv
… hvorfor vi skal sørge for at få en god balance af energi i alle “buckets”
… hvorfor vi aldrig vil kunne opretholde den perfekte balance
… hvorfor vi skal føle os værdige til at det gode, livet har at give os
... hvorfor the law of attaction handler om, hvad vi føler - og ikke hvad vi tænker
… hvordan vores (mere eller mindre bevidste) overbevisninger kan blokere den gode energi
… hvorfor første step er at skabe bevisthed.
… selvkærlighed og skyldfølelse
… hvordan ansvar kan være en styrke og ikke kun et pres
… hvorfor jeg anbefaler bogen “You Are a Badass”
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
22 min

About Martinys Podcast

From the publisher's feed

Velkommen til MARTINYs PodcastEn podcast om hverdagens udfordringer og livets store drømme. Jeg er din vært, Emma Martiny, og igennem samtaler og mine egne refleksioner, håber jeg på at kunne…