Martinys Podcast

By Emma MartinySociety & Culture

Martinys Podcast episodes

March 11, 2018 S3E10 // God energi - i alle livets aspekter
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/03/11/s3e10/ Denne uges soloshow handler om, hvordan vi kan skabe god energi i alle livets aspekter. Og hvordan en manglende følelse af værdighed, vores underbevidsthed og ego kan skabe være blokeringer, der hindrer den gode energi i at strømme vores vej. I episoden deler jeg konceptet "the five buckets", som nogle af jer måske kender til. Det er et simpel koncept, der bygger på en metafor, hvor vores liv inddeles i fem forskellige "spande" eller kategorier (nære relationer, karriere, fællesskab, økonomi og sundhed), og som forsøger at tydeliggøre, hvorfor vi bør stræbe efter at fylde energi i alle spande. De fleste af os har områder i vores liv, hvor tingene bare kører, og så har vi dém, hvor det aldrig rigtig lykkes os at opnå det, vi ønsker. For nogle handler det om økonomi, for andre om kærlighed, men lige meget hvad, det er I kæmper jeg med, håber jeg, at min snak kan sætte nogle tanker igang hos jer og være et kærligt skub i en god retning. Og så glæder jeg mig til at læse jeres kommentarer. I DENNE EPISODE KAN DU HØRE... … “the five buckets” og de fem energi-områder i vores liv … hvorfor vi skal sørge for at få en god balance af energi i alle “buckets” … hvorfor vi aldrig vil kunne opretholde den perfekte balance … hvorfor vi skal føle os værdige til at det gode, livet har at give os ... hvorfor the law of attaction handler om, hvad vi føler - og ikke hvad vi tænker … hvordan vores (mere eller mindre bevidste) overbevisninger kan blokere den gode energi … hvorfor første step er at skabe bevisthed. … selvkærlighed og skyldfølelse … hvordan ansvar kan være en styrke og ikke kun et pres … hvorfor jeg anbefaler bogen “You Are a Badass” FIND MIG HER: emmamartiny.dk emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
22 min
March 04, 2018 Bæredygtighed og business med Johanne Stenstrup
Johanne Stenstrup er denne episodes gæst, og sammen skal vi tale om emner som bæredygtighed og business. Johanne står bag bloggen Bedre Mode, hvor hun deler konkrete tips til at skabe en mere bæredygtig garderobe. Derudover er hun en af de seje kvinder bag brandet Sustain Daily, der rummer et bloggernetværk, et online magasin, events, et podcast og andre spændende initiativer - alt sammen omhandlede bæredygtighed, og hvordan vi kan ændre vaner for at skabe en grønnere hverdag.
De sidste måneder har Johannes fokus være på magasinet Sustain Yearly. De har nemlig kørt en kickstarter-kampagne for at gøre det muligt at lave anden udgave af det årlige magasin - og tidligere denne uge nåede de deres mål! I interviewet tager vi en snak om, hvorfor de har valgt at lave et fysisk magasin i stedet for noget digitalt. Vi kommer desuden vidt omkring forskellige emner indenfor bæredygtighed og buisness - blandt andet hvorfor det er så vigtigt at kunne lægge sit ego på hylden for sit team og en større sag.
God fornøjelse ♥

Find Johanne her
www.instagram.com/bedremode
www.bedremode.nu

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
March 04, 2018 S3E9 // Johanne Stenstrup om bæredygtighed og business
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/03/04/s3e9/
I denne uges podcast har jeg glæden af at præsentere jer for en meget inspirerende gæst. Johanne Stenstrup står bloggen Bedre Mode, hvor hun deler konkrete tips til at skabe en mere bæredygtig garderobe, og så er hun en af de seje kvinder bag brandet Sustain Daily, der rummer et bloggernetværk, et online magasin, events, et podcast og andre spændende initiativer - alt sammen omhandlede bæredygtighed og hvordan vi kan ændre vaner for at skabe en grønnere hverdag.
De sidste måneder har Johannes fokus være på magasinet Sustain Yearly. De har nemlig kørt en kickstarter-kampagne for at gøre det muligt at lave anden udgave af det årlige magasin - og tidligere denne uge nåede de deres mål! I interviewet tager vi en snak om, hvorfor de har valgt at lave et fysisk magasin i stedet for noget digitalt, og så kommer Johanne og jeg vidt omkring forskellige emner indenfor bæredygtighed og buisness - blandt andet hvorfor det er så vigtigt at kunne lægge sit ego på hylden for sit team og en større sag.
God fornøjelse ♥
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM:
… hvordan Johannes interesse for bæredygtigt tøj opstod
… hvordan Sustain Daily og Yearly opstod
… Sustain Dailys overvejelser om at udgive et fysisk magasin frem for et digitalt
… mine tanker om at udgive fysiske kogebøger
… hvorfor Sustain Yearly kun udkommer én gang årligt
… Johannes fremtidsdrømme for Sustain Daily og Yearly
… mine tanker om at udbrede min forretning til den virkelige/ikke-digitale verden
… Johannes overvejelser om at være selvstændig
… at turde kaste sig ud i noget nyt
… Johannes syn på bæredygtighed
… at være leder og gå forrest
… Johannes råd til, hvordan man kan leve mere bæredygtigt i hverdagen
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
FIND JOHANNE HER:
www.instagram.com/bedremode
www.bedremode.nu
56 min
February 25, 2018 S3E8 // Moderne kvindelighed
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/02/25/s3e8/ Når jeg optager mine soloshows, kan jeg ofte føle mig en smule sårbar. Jeg har så meget, jeg gerne vil sige, og samtidig er jeg bange for, om jeg nu får det sagt det hele på den rigtige måde, og om I, der lytter med, vil forstå mine budskaber. Alligevel er mine soloshows noget af det, jeg holder allermest af at dele med jer - for selvom den røde tråd sommetider mangler, og jeg til tider kan være lidt for bange for at tråde nogle over tæerne, så er det også her, jeg producerer det mest ægte og nærværende content, om emner, der virkelig rører sig hos mig. I dagens soloshow taler jeg om moderne kvindelighed, den kvindelige intuition, og om hvad det vil sige at leve med mere feminin energi - og hvorfor det er netop dét, verden mangler. Før I lytter til dagens episode, vil jeg anbefale jer at gå tilbage i arkivet og lytte til mit soloshow om maskulin og feminin energi fra 2. sæson. Her går jeg mere i dybden med, hvad jeg mener, når jeg siger henholdsvis "maskulint" og "feminint", så det vil helt sikkert give jer en bedre forståelse af, hvad filan det er, jeg snakker om ;-) Ellers er der ikke meget andet tilbage at sige, end at jeg håber, episoden kan inspirere jer til at føle jer som nogle mega-seje-powerful-kick-ass kvinder! Hæhæ :-) I DENNE EPISODE KAN DU HØRE... ... min interesse for hedenske religioner ... hvordan man tidligere har tilbedt både guder og gudinder ... hvorfor jeg mener, der i dag er en ubalance mellem maskuline og feminine energier ... hvordan ubalancen skaber mange af de problemer, vi oplever i verden i vores tid ... hvordan vi som moderne kvinder (og mænd!) kan forsøge at bidrage til større balance mellem maskulint og feminint ... hvorfor kvinder oftere har større adgang til deres intuition ... hvordan vi kan pleje vores feminine energi gennem forskellige ritualer ... hvorfor alle følelser kan være feminine ... hvordan det feminine kan være en styrke FIND MIG HER: emmamartiny.dk emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 min
February 25, 2018 S3E8 // Moderne kvindelighed
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/02/25/s3e8/
Når jeg optager mine soloshows, kan jeg ofte føle mig en smule sårbar. Jeg har så meget, jeg gerne vil sige, og samtidig er jeg bange for, om jeg nu får det sagt det hele på den rigtige måde, og om I, der lytter med, vil forstå mine budskaber. Alligevel er mine soloshows noget af det, jeg holder allermest af at dele med jer - for selvom den røde tråd sommetider mangler, og jeg til tider kan være lidt for bange for at tråde nogle over tæerne, så er det også her, jeg producerer det mest ægte og nærværende content, om emner, der virkelig rører sig hos mig.
I dagens soloshow taler jeg om moderne kvindelighed, den kvindelige intuition, og om hvad det vil sige at leve med mere feminin energi - og hvorfor det er netop dét, verden mangler.
Før I lytter til dagens episode, vil jeg anbefale jer at gå tilbage i arkivet og lytte til mit soloshow om maskulin og feminin energi fra 2. sæson. Her går jeg mere i dybden med, hvad jeg mener, når jeg siger henholdsvis "maskulint" og "feminint", så det vil helt sikkert give jer en bedre forståelse af, hvad filan det er, jeg snakker om ;-)
Ellers er der ikke meget andet tilbage at sige, end at jeg håber, episoden kan inspirere jer til at føle jer som nogle mega-seje-powerful-kick-ass kvinder! Hæhæ :-)
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE...
... min interesse for hedenske religioner
... hvordan man tidligere har tilbedt både guder og gudinder
... hvorfor jeg mener, der i dag er en ubalance mellem maskuline og feminine energier
... hvordan ubalancen skaber mange af de problemer, vi oplever i verden i vores tid
... hvordan vi som moderne kvinder (og mænd!) kan forsøge at bidrage til større balance mellem maskulint og feminint
... hvorfor kvinder oftere har større adgang til deres intuition
... hvordan vi kan pleje vores feminine energi gennem forskellige ritualer
... hvorfor alle følelser kan være feminine
... hvordan det feminine kan være en styrke
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
24 min
February 18, 2018 Hormoner og den kvindelige cyklus med Laura Grubb
I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og den kvindelige cyklus, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥

Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring. Så jeg synes, det er så fedt, at mange af jer deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg.

Hvis I har lyst til at deltage i Lauras online kursus, kan I finde det lige her, og ellers vil jeg også anbefale jer alle at deltage i hendes gratis webinar, hvor hun går endnu mere i dybden omkring cyklusens forskellige faser. På Lauras hjemmeside kan I desuden tilmelde jer hendes nyhedsbrev, hvor I får adgang til den gratis Cyklus Guide og Cykluskalender, som vi nævner i episoden.

Find Laura her
www.lauragrubb.dk
Instagram @lauragrubb.dk
Facebook Laura Grubb
Online kursus Kvinde kend din cyklus

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59 min
February 18, 2018 S3E7 // Laura Grubb om hormoner og den kvindelige cyklus
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/02/18/s3e7/
Hvor har jeg bare glædet mig til at dele denne uges podcastepisode med jer! Mit interview med Christine Bonde om p-piller og hormonbalance fra sidste sæson er en af de mest populære episoder af Martiny Podcast, og jeg modtager fortsat mange henvendelser fra unge kvinder, der ønsker at blive klogere på deres egen krop, hormoner og cyklus.
Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring, så jeg synes, det er så fedt at mange af jer, deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg eller få redskaberne til at få jeres krop tilbage i balance.
I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og kvindekroppen, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM:
... hvorfor Laura gik ned på stress
... hvordan hun lærte at lytte til sin krops signaler
... hvordan vores cyklus kan være et helbredsbarometer
... hvordan stress påvirker vores hormonbalance
... de forskellige faser af vores menstrutionscyklus, og hvordan de påvirker os
... hvordan viden om vores cyklus kan hjælpe os til at rumme os selv bedre
... hvordan vores hormoner styrer alt fra vores humør til vores appetit
... hvordan vores cyklus kan blive en styrke i stedet for en byrde
... hvad vi kan gøre, når vi oplever hormonelle ubalancer
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl
FIND LAURA HER:
https://www.lauragrubb.dk/
https://www.facebook.com/lauragrubb.dk/
https://www.instagram.com/lauragrubb.dk/
59 min
February 11, 2018 S3E6 // Selv(k)ærlighed, intuition og ego
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/02/11/s3e6/ I dag har jeg lyst til at følge op på noget, der både dukkede op i min samtale med Diane Soa og med Katrine Birk. Nemlig vores intuition, og hvordan vi kan blive bedre til at lytte til den. Jeg tror på, at når vi formår at følge vores intuition og finde flow, vil vi altid blive guidet lige der hen, hvor vi skal være. Problemet er bare, at mange af os er ekstremt dårlige til at høre efter, når vores intuition, vores hjerte, taler til os. Og i stedet ender vi med at følge egoet og træffe ukærlige valg, baseret på frygt og den ydre verdens forventninger. I dagens episode deler jeg, hvad jeg definerer de to begreber - intuition og ego - samt hvorfor, vi bliver nødt til at turde at være ærlige, for at vi kan få adgang til vores intuition. For at give et konkret eksempel, fortæller jeg om, hvordan jeg har lyttet til min intuition (og sommetider mit ego) i forhold til kærlighed og parforhold, samt hvordan det samme kan gøre sig gældende i andre aspekter af vores liv, hvad end der opstår tvivl om vores karriere, boligsituation, venskaber, kropsbillede, eller hvad det netop er, vi går og grubler over. I DENNE EPISODE KAN DU HØRE... ... hvad vores ego og intuition er ... hvordan egoet forsøger at beskytte os ... hvorfor vi kan have svært ved at lytte ... hvordan vi lærer at lytte til vores intuition ... hvordan jeg har lyttet min intuition og mit ego i forhold til mine parforhold ... hvordan vi kan opleve de to stemmer i forhold til forskellige områder af mit liv ... hvorfor ærlighed er essentiel, hvis vi skal kunne følge til vores intuition FIND MIG HER: emmamartiny.dk emmamartiny.dk/martinypodcast/ www.instagram.com/emmamartiny/ www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 min
February 11, 2018 S3E6 // Selv(k)ærlighed, intuition og ego
Blogindlæg til dagens episode: http://www.emmamartiny.dk/2018/02/11/s3e6/
I dag har jeg lyst til at følge op på noget, der både dukkede op i min samtale med Diane Soa og med Katrine Birk. Nemlig vores intuition, og hvordan vi kan blive bedre til at lytte til den.
Jeg tror på, at når vi formår at følge vores intuition og finde flow, vil vi altid blive guidet lige der hen, hvor vi skal være. Problemet er bare, at mange af os er ekstremt dårlige til at høre efter, når vores intuition, vores hjerte, taler til os. Og i stedet ender vi med at følge egoet og træffe ukærlige valg, baseret på frygt og den ydre verdens forventninger.
I dagens episode deler jeg, hvad jeg definerer de to begreber - intuition og ego - samt hvorfor, vi bliver nødt til at turde at være ærlige, for at vi kan få adgang til vores intuition. For at give et konkret eksempel, fortæller jeg om, hvordan jeg har lyttet til min intuition (og sommetider mit ego) i forhold til kærlighed og parforhold, samt hvordan det samme kan gøre sig gældende i andre aspekter af vores liv, hvad end der opstår tvivl om vores karriere, boligsituation, venskaber, kropsbillede, eller hvad det netop er, vi går og grubler over.
I DENNE EPISODE KAN DU HØRE...
... hvad vores ego og intuition er
... hvordan egoet forsøger at beskytte os
... hvorfor vi kan have svært ved at lytte
... hvordan vi lærer at lytte til vores intuition
... hvordan jeg har lyttet min intuition og mit ego i forhold til mine parforhold
... hvordan vi kan opleve de to stemmer i forhold til forskellige områder af mit liv
... hvorfor ærlighed er essentiel, hvis vi skal kunne følge til vores intuition
FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h
28 min
February 04, 2018 Healing og clairvoyance med Diane Soa
Diane Aurora Soa er en helt fantastisk, vis kvinde, som arbejder som clairvoyant healer med egen klinik i København. Det var en ret speciel oplevelse at interview Diane. Hver gang hun svarede på et spørgsmål, skulle jeg minde mig selv om at fortsætte samtalen og stille et nyt, selvom jeg mest bare havde lyst til at sige ahhh og så sætte mig og fundere over hendes ord og det, der dukkede op inde i mig.
Heldigvis har I ikke interviewer-rollen, når I lytter med, så jeg håber, I vil benytte jer af muligheden for at trykke stop og tage et par tænkepauser, når der er behov for det. I interviewet kommer Diane og jeg forbi en del forskellige emner - alt fra mere konkrete forklaringer på healing og clairvoyance, og hvordan Diane arbejder, til store universelle sandheder og budskaber - så hold tungen lige i munden og nyd hendes vise ord♥

Find Diane her:
instagram: diane_soa

Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny

Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min

About Martinys Podcast

From the publisher's feed

Velkommen til MARTINYs PodcastEn podcast om hverdagens udfordringer og livets store drømme. Jeg er din vært, Emma Martiny, og igennem samtaler og mine egne refleksioner, håber jeg på at kunne…