Die fünfte Episode der Serie „Progressing Beyond“ ist online. Dieses Mal reden wir über Tonis Progress in seiner momentanen Improvement-Season. Wir sprechen über seinen neuen Coach, inwiefern das Studium andere Aspekte des Lebens einschränken kann, Erkenntnisse als Personal Trainer und vieles mehr.

0:22 Einleitung

1:16 Tonis neuer Coach

8:20 Jans Erfahrungen in DAS GYM

9:47 Tonis Training

15:36 Train Wisely Coaching Business

16:20 Studium vs. Bodybuilding

23:30 Mindset beim Lernen

30:05 Tonis Erkenntnisse vom Personal-Training

42:06 Zielgruppen beim Online-Coaching

47:15 Vor- und Nachteile von Online-Personal-Training

50:47 Implementation von Training bis zum Muskelveragen

51:43 Gewichtszunahme, DEXA-Scan und Blutbild

55:21 Vorteile von höherem Körperfettanteil

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support!__"Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shreddedbyscience Academy, dem Studium der Anthropologie und auch Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben."Entonis Webseite: https://www.trainwisely.netEntonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely... Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/... http://janfrisse.deOnline Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt/Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse/Y... https://www.youtube.com/channel/UCX_O... https://www.facebook.com/janfrissept/... [email protected]