Die achte Episode der Serie Beyond The Prep ist online. Diesmal ist auch Coach Valentin Tambosi mit dabei und wir reden über alles, was in letzter Zeit in meiner Contest-Prep passiert ist. Unter anderem geht es um News, was geplante Wettkämpfe angeht, Manipulation von Salzkonsum, die Zusammenarbeit von Coach und Coach sowie detaillierte Einblicke in verschiedene Natural Bodybuilding Verbände.

3:33 Updates zu den Wettkämpfen

13:33 Akzeptanz in negativen Situationen

18:29 Fokus in der Prep

27:11 Salzmanipulation

42:49 Unterschiede im Coaching von anderen Coaches

47:24 Unterschiedliche Methodik im Coaching

57:12 Kunst im Coaching

01:00:30 Arbeit hinter den Kulissen

01:09:29 Verschiedene Natural Bodybuilding Verbände

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"Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shredded By Science Academy, Studien der Physiotherapie und Anthropologie, sowie Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben."

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