מדברים זוגיות מעשית עם הדר זוהר

האם להזכיר אקסים בקשר חדש? 
מה קורה כשמזכירים את האקס?
לחזור לאקס או לא לחזור לאקס?
מה זה אומר לשמור על סטנדרטים גבוהים ואיך מתנהלים כשהוא רוצה שתתאימי את עצמך אליו?
איך משחררים אחיזה ממה שמעכב אותך?
ידידים וידידות- לגיטימי או לא?
שיחת יחסינו לאן- נכון לעשות או לא נכון ואם כן אז מתי? 

על כל אלו ועוד בפרק מרתק ומעניין עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.

לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion

אשתי לא מינית... מכירים את האמירה הזו? 
לא פעם שמעתי אותה כתלונה בקליניקה
העניין הוא שהתלונה הזו מקבעת תפיסה לגבי עצמנו, לגבי הנשיות שלנו, 
היכולת שלנו להנות ממיניות ולהיות משוחררות.

מה עושים כשמרגישים שאין חשק מיני, שאנחנו לא מיניים, לא מחוברים לחלק המיני?
איך הבית שהגענו ממנו משפיע על התפיסה שלנו כאנשים שמחוברים או לא מחוברים למיניות שלהם?
איך משתחררים ונהנים במיטה?
מה קורה כשהסקס הופך לאגרסיבי או שהוא עדין מידי?
איך תהפכי למלכה של המיטה?
תכלס- האם הגודל קובע?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק עם בר הילה הלפנשטיין גינדי- יזמית בתחום המיניות.

לעמוד של בר-
https://www.instagram.com/bargindihellfnshten/

הוא מתרחק- מה את עושה? נבהלת? מדברת? מתרחקת בעצמך?
מה נכון לעשות ולמה בכלל זה קורה?
שיחת יחסינו לאן- מתי עושים, איך עושים, האם עושים...?
סקס בדייט ראשון- מה קורה אצלו בראש ומה מכאן?
האם לגיטימי לשקר ומתי?
למה את רוצה יותר ומה עושים כשאת רוצה יותר- יותר תשומת לב, יותר תקשורת, יותר זמן.
מה עונים לשאלה מה את מחפשת?

על כל אלו ועוד בפרק שבו אירחתי את שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.

לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion

לגבר ואישה ייחודיות משל עצמם
כאשר אישה וגבר לא במהות שלהם, הזוגיות נפגעת
הצרכים ההדדיים לא מתמלאים
נוצרים פערים ובפועל יש תסכול וריחוק.
איך גבר הופך למשפיע? איך אישה הופכת למקבלת?
מה קורה כשהוא לא משפיע ושהיא לא יודעת לקבל?
איך שוויון בין המינים נכנס בעולם הזוגיות?

על כל אלו ועוד, בפרק מרתק שבו אירחתי את משה שרון שמביא לנו נקודות מבט מעניינות ומדויקות וכלים מעולים להתחברות למהות של עצמנו.

לקורס הדיגטלי ירח דבש-
https://sharon.mo6.co.il/honeymoon/

לספר-
https://www.kabook.co.il/pl_product~196~42~0.htm

הפרק עוסק בקשיים שקורים בדייטים, בתחילת קשר ובמעבר לזוגיות.
בפרק אנו מדברות על האתגרים שעולים בתחילת היחסים ובשלב ההתאהבות שעלולים לחבל בקשר ולמנוע יציבות ומעבר למערכת יחסים בריאה, משמעותית ומקדמת.

בפרק אנו נותנות נקודות מבט מעמיקות, דרכי התמודדות וכלים אופרטיביים.

לעמוד של דנה חיימזון-
https://www.instagram.com/dana_haimzon_/

מה זה בכלל אירוע טראומתי? ומה הוא מעורר אצלנו?
איך קשור מנגנון ההדחקה ליכולת שלנו לתפקד ולמה זה כל כך חשוב?
מתי מטפלים בטראומות ומתי לא?
למה ומתי אנחנו נכנסים לאובססיות?
טראומה מינית- מתי פגיעה מינית הופכת לטראומה ומתי לא?
למה אנחנו חווים שידורים חוזרים בחיינו?
ואיך כל אלו מעכבים  מציאת זוגיות?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מעלף!! שבו אירחתי את לירון יוגב- מטפלת בריפוי זיכרונות טראומתיים.

לעמוד האינסטגרם של לירון-
https://www.instagram.com/liron_tv?igsh=cXhpbGMxN3VrbDdl&utm_source=qr

הזמנת מציאות,
לזמן זוגיות,
אנחנו שומעים זאת, מדברים על זה, מנסים לעשות את זה פעם אחר פעם, אך לא תמיד המציאות מתכתבת עם הזימון.

• מה זה אומר לזמן מציאות/זוגיות?
• איך עושים זאת נכון?
• איך מתמודדים עם הספקות והאכזבות שבדרך?
• מה קשורה אמונה ואיך משפיעה תחושת הערך שלנו על הצלחת הזימון?
• איך חיים את הזמנת המציאות שלנו?
• איך מתנהלים עד שזה מגיע כדי שיגיע?
• איך מגייסים אמונה ועשייה תוך מעבר דרך הפחדים?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות וכלים פרקטיים בפרק המרתק עם סיגל שחמון שמדגימה לנו הלכה למעשה מתוך חייה וניסיונה המקצועי את התשובות.

לעמוד האינסטגרם של סיגל-
https://www.instagram.com/sigalshachmon/

להגשים את עצמנו ולהיות בקדמת הבמה של החיים, זה אומר לחיות חיים מלאי תשוקה ומשמעות.

• איך מתיידדים עם הפחדים?
• איך משנים את התפיסה שלנו על הפחד ועל עצמנו?
• איך לומדים את הכוח של פגיעות ורגישות ומאפשרים לעצמנו להיות חשופים?
• איך מתמודדים עם הפחד מחשיפה, מכישלון, מהצלחה?
• איך משחררים קולות מנמיכים בתוכינו?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות וכלים פרקטיים בפרק מרתק שלא תרצו שיסתיים...
אירחתי את שני פרץ קריב מנטורית ומנחה לפרק מלא בתובנות מרגשות ומפילות אסימונים.

לעמוד האינסטגרם של שני:
https://www.instagram.com/shaniperezkariv/

מה קורה לנו כשמגיע מישהו שמוצא חן בעינינו? למה ההתנהגות משתנה ולא לטובתינו...?
מדוע הערך העצמי שלנו משתנה בהתאמה למה שקורה בזוגיות
 ואיך אפשר לנהל את הדברים?
זוגיות וערך עצמי קשורים האחד לשני ומשפיעים האחד על השני.

פרק מרתק שבו אנו מדברים על 
ערך עצמי
התנהלות זוגיות מקדמת
התמודדות עם גוסטינג ועוד

נחום בנילוב ואור דן אירחו את שירן שמש ואותי לפרק מיוחד שייתן לכם כלים וידע ששווה זהב :)

בחירה של בן או בת הזוג להקים עסק שקולה בעיני לבחירה להביא ילד לעולם. 
ברור שבזוגיות זו בחירה ששני בני הזוג שותפים לה. 
מה התפקיד של כל אחד ואחת מאיתנו במערכת היחסים 
וכמה כוח יש לנשים בתוך מערכת היחסים. 
אירחתי את הדר זוהר מייסדת המרכז לזוגיות מעשית לשיחה סופר מעניינת על זוגיות, כסף, עסקים ומה שביניהם.