שלי שם טוב, אמא של עומר שחטוף בעזה נכנסה ללב של כולנו מה7/10 כשהיא והמשפחה שלה עברו את הקושי הכי גדול שיש!
לאורך כל הדרך, שלי שמרה על אמונה, תקווה, אופטימיות ואף חיזקה את כל העם.

ראיינתי את שלי לפרק מרגש שבו היא מספרת על האתגרים שבדרך, על איך לא להגיע לייאוש גם כשהכל נראה שחור, איך להצליח גם בסיטואציה הזו לראות שהכל לטובה, איך לשמור על עצמך בכל הכאוס, ללמוד לקבל, להישען וגם להצליח לתת.

פרק מרגש, מעצים, מלמד עם אישה אדירה שהביאה הרבה אור בתקופה של חושך.

לעמוד האינסטגרם של שלי:
https://www.instagram.com/shellyshemtov/

• מה זה דחיינות ומה זה לא? ומה זה דחיינות כרונית?
• איך דחיינות קשורה להימנעות?
• איך דחיינות משפיעה על זוגיות ומציאת זוגיות?
• אילו פחדים וחסמים קשורים לדחיינות?
• איך תחושת עומס והצפה משפיעה על דחיינות והאם אלו טריגרים?
• איך דחיינות פוגעת בערך עצמי?
• האם ואיך מפרידים את הדחיינות מהזהות האישית?
• האם גברים ונשים שונים בהקשר לדחיינות?
• ותכלס איך מתמודדים?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם קרן חן- מאמנת מנטלית בתחום הדחיינות והזוגיות

לעמוד האינסטגרם של קרן-
https://www.instagram.com/kerenchen/

• האם לדבר על הגדרות או לתת לדברים לקרות מעצמם?
• איך תכלס מקדמים את הקשר?
• האם יש חשיבות למפגש שלך עם ההורים שלו? זה אומר משהו או לא אומר...
• תמונות של האקסית ברשתות- לשמור או לגנוז ומה קורה כשהוא לא רוצה להוריד?
• איך מתנהלים כלכלית במעבר דירה, חופשות?
• איך שומרים על גבולות במערכת היחסים?

על כל אלו ועוד בפרק משותף ומרתק עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס


לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion

• מה הבגדים שלי מספרים עלי ומה אני רוצה שיספרו?
• מה אני רוצה לשדר בדייט ואיך זה יבוא לידי ביטוי בבגדים?
• את הכי יפה שנוח לך- האומנם?
• מה עושים כשהטרנד לא מתאים לי ואני רוצה להרגיש שייכת?
• דימוי גוף- מה קורה כשאני עולה במשקל, כשאני יורדת במשקל, איך זה בא לידי ביטוי ביחסים שלי עם עצמי ועם הבגדים שלי?
• איך אני יכולה לחוות ריפוי דרך מה שאני לובשת?
• איך להגיב לבן הזוג שאינו לבוש באופן שאני אוהבת?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם ד"ר טלי סטולובי- עו"ס וחוקרת את הפסיכולוגיה של הלבוש.

לעמו האינסטגרם של טלי-
https://www.instagram.com/talistolovy/

• כיצד אכילה רגשית משפיעה על מציאת הזוגיות ומה זה אומר לשים את עצמי על הולד?
• איך אפשר לצאת לדייטים על אף שאני לא מרגישה שאני נראית טוב?
• כיצד אכילה משפיעה על החשק המיני?
• מה זה בכלל אומר אכילה רגשית והאם כולנו סובלים ממנה?
• איך לומדים לקבל את עצמנו ולא להתעכב בחיים?
• דחייה עצמית וההשפעות שלה על קשר זוגי.
• האם הגוף שלך אומר מה השווי והערך שלך?
• מה המחיר שאת משלמת בניסיון להרשים?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק המרתק עם טל חמרה ששון מטפלת באכילה רגשית והפרעות אכילה

לעמוד האינסטגרם של טל-
https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson/

מי משלם בדייטים?
למה אנחנו חוות גוסטינג? ואיך מתמודדים?
מתי הסקס?
איך לשמור על אמונה שתגיע הזוגיות?
מה השפעת הערך שלנו על מה שקורה בפועל?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק ומעניין עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.

לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion

מה קורה ביום שאחרי הגירושים?
מה ההבדלים בין חווית העוזב והנעזב?
תכלס עם אילו התמודדויות מתמודדים ביום שאחרי הגירושים?
איך מתמודדים עם הכפשות מצד בן הזוג וקרוביו?
איך מתמודדים עם כל מנעד הרגשות שעולים- כעס, טינה, נוקשות, געגוע
חברים משותפים שעוזבים ובוחרים צד
כניסה לזוגיות חדשה- איך תכלס עושים זאת עם כל הפצע והכאב שנותר
איך מתחברים לתחושת שפע ומשחררים את הפחד

כל אלו ועוד בפרק עם עו"ד ירדן שלומי שפותחת לנו את הלב והידע ומשתפת בסיפור שלה בשילוב כלים מקצועיים.

לעמוד האינסטגרם של ירדן-
https://www.instagram.com/jordi_shlomi_adv/

איך דימוי הגוף שלנו בילדות משפיע עלינו בבגרות ובאיזה אופן דימוי הגוף של אמא שלנו משפיע?
כיצד דימוי הגוף משפיע על המיניות שלנו?
מה קורה כשמדליקים את האור בזמן קיום יחסים?
כיצד פגיעה מינית משפיעה על דימוי גוף?
וכיצד פגיעה מינית אצל נשים וגברים משפיעה על מיניות?
ואיך מבינים שישנה פגיעה מינית מודחקת?
האם יש נשים וגברים שהם א- מיניים? 
איך מתמודדים עם בושה בהקשר למיניות?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק שבו אירחתי את לירון יוגב- מטפלת בריפוי זיכרונות טראומתיים.

לעמוד האינסטגרם של לירון-
https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/

האם להזכיר אקסים בקשר חדש? 
מה קורה כשמזכירים את האקס?
לחזור לאקס או לא לחזור לאקס?
מה זה אומר לשמור על סטנדרטים גבוהים ואיך מתנהלים כשהוא רוצה שתתאימי את עצמך אליו?
איך משחררים אחיזה ממה שמעכב אותך?
ידידים וידידות- לגיטימי או לא?
שיחת יחסינו לאן- נכון לעשות או לא נכון ואם כן אז מתי? 

על כל אלו ועוד בפרק מרתק ומעניין עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.

לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion

אשתי לא מינית... מכירים את האמירה הזו? 
לא פעם שמעתי אותה כתלונה בקליניקה
העניין הוא שהתלונה הזו מקבעת תפיסה לגבי עצמנו, לגבי הנשיות שלנו, 
היכולת שלנו להנות ממיניות ולהיות משוחררות.

מה עושים כשמרגישים שאין חשק מיני, שאנחנו לא מיניים, לא מחוברים לחלק המיני?
איך הבית שהגענו ממנו משפיע על התפיסה שלנו כאנשים שמחוברים או לא מחוברים למיניות שלהם?
איך משתחררים ונהנים במיטה?
מה קורה כשהסקס הופך לאגרסיבי או שהוא עדין מידי?
איך תהפכי למלכה של המיטה?
תכלס- האם הגודל קובע?

על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק עם בר הילה הלפנשטיין גינדי- יזמית בתחום המיניות.

לעמוד של בר-
https://www.instagram.com/bargindihellfnshten/