מדברים זוגיות מעשית עם הדר זוהר

• האם לגברים ונשים אותם הפחדים בתחילת קשר?
• מהו תהליך החיזור הנקבי והזכרי?
• רגישות של גברים- למה חשוב שנשים לב? ואיך מתמודדים עם הסטיגמה שזה נשי להיות רגיש?
• למה גברים נעלמים?
• איך מקשיבים לקול הפנימי ולמה שנכון לנו?
• החשיבות של לקבל את עצמנו, מה זה אומר ואיך עושים זאת ואיך זה קשור למציאת זוגיות?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם שון אשכנזי- מטפל רגשי, מייסד שיטת CTB

לעמוד האינסטגרם של שון:

https://www.instagram.com/sean.ashkenazy/

איך צמחנו משני משברים מאתגרים- כלכלי וזוגי ואיך בזכותם יצרנו את החיים שלנו היום?

התארחתי אצל מור גראו וסיפרתי את הסיפור שלי, שלנו כזוג ואיך מתוך שני משברים הגיעו הגשמת החלומות.

בפרק אנחנו מדברות על-

• חשיבות ההקשבה לקול הפנימי
• דרכי התמודדות עם משברים
• זימון מציאות
• מהי זוגיות בריאה
• הדרך למציאת זוגיות ואיך מתמודדים עם משברים בזוגיות

לפודקאסט של מור-

https://open.spotify.com/show/6Dumrso6L5gewKubQ65aKh

לעמוד האינסטגרם של מור-

https://www.instagram.com/morgrau/

• על מה מבוססת התאמה זוגית ואיך נדע האם האלמנטים האלו מתקיימים בחיינו?
• איפה המקום של האגו בחיבור הזוגי?
• איך בונים קשר נכון?
• עד כמה המשיכה היא קריטית?
• מה זה אומר בגרות רגשית לקשר זוגי?
• מה גורם לפרידות?
• מה נכון וחשוב לבדוק במציאת הזוגיות?
• מה חשוב לבחון בדייטים ראשונים?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם גיא לקסר - מאמן אישי וזוגי ובעל המותג אדריכלות מנטלית

לעמוד האינסטגרם  של גיא:

https://www.instagram.com/guylacser/

 בין אם אתם בתהליך של מציאת זוגיות
 ובין אם אתם כבר בזוגיות שנלחמת על האור שלה -
 רבים מרגישים שהשמחה פשוט... נשמטה.
 שהלב פחות פתוח,
 שהחיים הפכו ל"להעביר את היום" במקום לחיות את הרגע.

•  איך מחזירים את השמחה לחיים, כשמרגישים שהיא התרחקה?
•   מה גונב מאיתנו את האור ואיך מזהים את זה בזמן?
•  למה חשוב לשים את האגו בצד ואיך עושים את זה בפועל?
•  מה הקשר בין אחריות אישית לבין שמחה פנימית?
•  איך צולחים את אתגרי החיים מבלי לאבד את עצמנו בדרך?
•  ואולי הכי חשוב - האם שמחה היא תכונה מולדת או משהו שאפשר לטפח ולגדל?

על כל אלו ועוד בפרק משמח ומעלף עם יאנה דרום- מרצה, מלמדת איך לגדל שמחת חיים, מחברת רב המכר - המדריך לשמחת חיים והקורס הדיגיטלי איך לגדל שמחת חיים (קוד קופון הנחה happy50).

לעמוד האינסטגרם של יאנה-

https://www.instagram.com/yanadarom/

• מה זה אומר לסמוך?
• על מי בחיי אני סומכת ואיך אני מזהה זאת?
• איך לומדים לסמוך על עצמי, על האחר ועל הבריאה?
• איך היכולת לסמוך מאפשרת שחרור שליטה?
• למה כל כך קשה לנו לסמוך? ואיך זה קשור לסגירת הלב, צבירת אכזבות וסחיבת מעמסה על עצמנו?
• מה קורה לנוכחות שלנו כשאנו לא סומכים ואיך זה משפיע על האנרגיה הנקבית והזכרית?
• מה בפועל מתחזק את השליטה? אלו הרגלים משמרים שליטה?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם ניצן אלפסי מלווה נשים בתהליכי טרנספורמציה- התפתחות אישית ורוחנית 

לעמוד האינסטגרם של ניצן:

https://www.instagram.com/nitzan_alfasi_livchor_baor/

• מה זה בעצם גיל המעבר ומתי נשים מתחילות לחוות אותו?
• אילו שינויים פיזיים ורגשיים הכי נפוצים בתקופה הזו?
• איך השינויים ההורמונליים משפיעים על הגוף ועל הנפש של האישה?
• מה הקשר בין גיל המעבר לדימוי עצמי וביטחון עצמי?
• איך גיל המעבר משפיע על החשק והתפקוד המיני של האישה?
• איך נשמור על תחושת חיוניות ונשיות גם בגיל הזה?
• האם גיל המעבר יכול להיות דווקא תקופה של פריחה וצמיחה אישית?
• איך מצבי דחק כמו ה7/10 משפיעים על האישה?
• האם ישנם דברים שמאיצים את גיל המעבר והאם אפשר להרחיק את תחילתו?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם ד"ר מורן אגסי מומחית לרפואת נשים ורופאת גיל המעבר

לעמוד של ד"ר מורן אגסי:

https://www.instagram.com/dr.agassim/

• האם זה מובן מאליו להיות אמא?
• מה קורה כשהחלום לאיך משפחה צריכה להראות מתנפץ? 
• אלו פחדים עולים בוויתור על משפה של אבא, אמא, ילד?
• אילו הכנות חשוב לעשות עם קבלת ההחלטה להביא ילד לבד?
• איך הולכים אחרי הלב?
• איך מתמודדים עם האכזבות שבדרך- עם זה שזה לא קורה פעם אחר פעם?
• מה עושים כשעולה השאלה- אולי לא נועדתי להיות אמא?
• איך מחזיקים אמונה שאסתדר?
• איך ומדים להישען, לקבל עזרה?
• האם הבחירה באמהות יחידנית מקלה על מציאת זוגיות בהמשך?

על כל אלו ועוד בפרק מרגש עם איריס הרמתי עו"ד ומגשרת שבחרה בגיל 49 להביא לבד ילד קסום לעולם ובדרך שינתה קריירה, תפיסה, חשיבה, הרגלים והיא פותחת את הלב והידיים ומכניסה אותנו לסיפור שלה, לדרך שעברה ולהתמודדויות.

ליצירת קשר עם איריס-

054-4814194

• איך צולחים את המעבר מזוגיות להורות ושומרים על הזוגיות? 
• עם אילו קשיים סביר שנפגש בדרך?
• כיצד מערכת הערכים והתפיסות שהגענו איתם מהבית משפיעות עלינו כהורים?
• איזו השפעה יש לפנטזיות הלא מדוברות לאיזה הורים חשבנו שנהיה...?
• כל אחד מבני הזוג חושב אחרת ומתנהג אחרת- איך מייצרים חזון הורי?
• מה ההשפעות של משפחת המוצא וזוגיות ההורים?
• האם חייבים להיות רגשות אשם עם המעבר להורות?
• למה חשוב לריב ליד הילדים וגם להתפייס לידם?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק שבו אירחתי את מיכל רחמים מדריכת הורים לילדים ומתבגרים.

לעמוד של מיכל:

https://www.instagram.com/michalrahamim7/

• מה זה גבול? ומה המטרה שלו?
• למה קשה לנו לשים גבולות?
• איך גבולות קשורים לפחד מדחייה ונטישה?
• איך נראית מציאות של חוסר גבולות?
• למה כשאני מרצה אני מתחזה?
• שייכות וריצוי- איך תכלס עובדים על זה?
• איך שמים גבולות הלכה למעשה?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק שבו אירחתי את לירון יוגב, מטפלת בזיכרונות טראומתיים.

לעמוד האינסטגרם של לירון-
https://www.instagram.com/liron_tv?igsh=cXhpbGMxN3VrbDdl&utm_source=qr

• האם אני זה הצרכים שלי או שיש אני עמוק יותר?
• זוגיות ונישואין - ההבדל בהתנהלות, במחויבות וקידום הקשר בין זוגיות ובין נישואין.
• לתת ולקבל איך לא אזלזל בצרכי בן הזוג?
• מהי החולשה של הגבר ומהי חולשת האישה?
• למה יש לנו קושי להתחייב לזוגיות?

על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם ד"ר אלעד בן אלול

לאתר של אלעד-

http://www.eladbenelul.online/