תרגול קצר להרפיית הגוף והשקטת המיינד.
המדיטציה מתחילה עם סריקה והרפייה של האיברים החל מהקרקפת למעלה ועד לקצות אצבעות הרגליים - וממשיכה לשכיבה לצלילי התדר המרפא 639 הרץ לפתיחת הלב ולתחושה של חיבור.

שיר סיום מאת Nell Smith ו- The Flaming Lips.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring

Fumio Miyashita
--
Daniela Riojas
--
Steve Bender
--
Nell Smith, The Flaming Lips

* הוקלטה בשידור חי בזום בתל אביב יפו, ישראל בתאריך 2 באוקטובר 2023

אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

שלכם
עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]