תרגול קצר בשילוב מסרים להגברת תחושת האחריות האישית למצב הרוח שלנו.

המדיטציה מחוזקת על ידי תדרים של גלי אלפא לרגיעה ולייצור סרוטונין במוח ותחושת סיפוק.

שיר סיום מאת James Taylor.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring

Rodriguez
--
Lama Gyurme, Jean Philippe Rykiel
--
Ann Sensing
--
John Williams
--
Shaman
--
Binaural Sleep Brainwave Beats
--
James Taylor

* הוקלטה בשידור חי בזום בתל אביב יפו, ישראל בתאריך 18 בספטמבר 2023.

אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

שלכם
עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all. New meditation every Tuesday ///////////////// Ofer Shani is a Tech entrepreneur and Meditation coach from Tel Aviv, Israel ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode’s description includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditations.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]