15 דקות של מדיטציה לפתיחה של יום חדש בשילוב מסרים להתבוננות ולחיבור לאנרגיה שזמינה בשעות הבוקר - קלילות ופרספקטיבה גבוהה על החיים שלנו.

התרגול מלווה במוזיקה להתרוממות רוח ובתדרים של גלי אלפא - לרגיעה ונוכחות בכאן ועכשיו. 

10 דקות ראשונות של מיינדפולנס בישיבה ו5 דקות נוספות של מנוחה בשכיבה הכוללת תדר 888 הרץ למשיכה של שפע והצלחה.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring:

Endel |  Alan Watts
--
Max Richter | Elena Urioste | Chineke! Orchestra
--
Entrainment
--
Miracle tones
--
GoGo Penguin

* הוקלטה בישראל במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 28.6.22

עוד: מדיטציית בוקר קצרה 1, מדיטציית בוקר קצרה 3

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]