כ15 דקות לפתיחה רעננה של יום חדש. 

תחילת התרגול בישיבה למיינדפולנס עם תדרים של גלי אלפא לריכוז ולאחר מכן מעבר לשכיבה קצרה עם תדר 5 הרץ (גלי תטא) לחלימה ויצירתיות. 

שיר סיום מאת Slowdive. 

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring:

Shaman
--
Sly5thAve
--
Miracle tones, Binaural Beats MT
--
Slowdive
--

עוד: מדיטציית בוקר קצרה 1, מדיטציית בוקר קצרה 2

* הוקלטה בוואחקה, מקסיקו בתאריך 14.11.22

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]