Meditation - Seelenkunde

By Annica ReherReligion & Spirituality Spirituality

Meditation - Seelenkunde episodes

September 11, 2024 Positive Affirmationen für Selbstliebe & Energie
Tauche ein in diese kraftvolle Meditation mit Affirmationen für Selbstliebe, Dankbarkeit und innere Stärke. Lass deinen Atem fließen, öffne dein Herz und nimm positive Energie bewusst auf. Jeder Tag bietet dir die Chance, die beste Version deiner Selbst zu werden und das Leben in seiner vollen Schönheit zu genießen. Spüre die Lebendigkeit in dir, löse dich von alten Mustern und entdecke dein grenzenloses Potential. Diese Meditation begleitet dich mit positiven Gedanken und hilft dir, deine Energie zu erneuern und mit Liebe und Selbstbewusstsein durch den Tag zu gehen. Perfekt für jeden Morgen oder wann immer du Kraft und Inspiration brauchst.
8 min
August 02, 2024 Ziele klar vor Augen: Meditation zum Erreichen deiner Ziele
Tauche ein in diese geführte Meditation, die dich auf eine Reise zu deinem inneren Selbst mitnimmt. In dieser Meditation wirst du lernen, wie du deine Ziele setzen kannst, indem du auf deine innere Weisheit hörst, dich von negativen Glaubenssätzen und Blockaden befreist und positive Affirmationen nutzt, um deine Selbstsicherheit zu stärken.
15 min
July 19, 2024 Tiefgehende Meditation: Die Wunder des Lebens und die Endlichkeit des Seins
Diese tiefgehende Meditation führt dich durch eine Reise der Dankbarkeit, Achtsamkeit und der bewussten Wahrnehmung des Lebens. Sie hilft dir, den Wert und die Wunder des Alltags zu erkennen und zu schätzen. Durch das Innehalten und die Reflexion über die Endlichkeit des Lebens gewinnst du eine tiefere Wertschätzung für jeden Moment, den du erlebst. Diese Meditation schafft eine Verbindung zu den wichtigen Menschen in deinem Leben und verstärkt das Gefühl der Liebe und Verbundenheit. Indem du dich bewusst auf deinen Atem und dein Sein konzentrierst, entwickelst du ein tiefes Gefühl der Ruhe und des Friedens.
8 min
July 05, 2024 After Work Meditation: Entspannt in den Feierabend
Erlebe eine tief entspannende Feierabendmeditation, die dir hilft, den stressigen Arbeitstag bewusst abzuschließen und entspannt in den Feierabend zu starten. Diese geführte Meditation lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, die Ereignisse des Tages reflektiert zu betrachten und loszulassen. Durch achtsames Atmen und sanfte Visualisierungen schaffst du Raum für positive Momente und Dankbarkeit. Lass den Tag hinter dir, schließe ihn ab und begrüße die bevorstehenden Stunden der Entspannung und Erholung mit Leichtigkeit und Freude. Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und beginne den Feierabend mit einem klaren Geist und einem offenen Herzen.
9 min
June 17, 2024 Partner Meditation: Für Liebe, Verbindung und Wachstum als Paar
Diese geführte Meditation ist eine Einladung an Paare, ihre tiefe Verbundenheit, Liebe und Dankbarkeit füreinander zu vertiefen. Gemeinsam durch Atemübungen, Dankbarkeit, Wertschätzung und liebevolle Affirmationen, werden die Teilnehmer auf eine emotionale Reise geschickt, um ihre Beziehung zu stärken und zu erneuern. Diese Meditation fokussiert sich auf das gemeinsame Meistern von Herausforderungen, das tiefe Vertrauen zueinander und die persönliche sowie gemeinsame Weiterentwicklung. Taucht ein in einen heiligen Raum der Liebe und Verbundenheit, um eure Herzen und Seelen auf eine Weise zu verbinden, die nur ihr beide verstehen könnt. Ideal für Paare, die ihre Beziehung auf eine tiefere, spirituelle Ebene bringen möchten.
11 min
June 07, 2024 Fantasiereise: Wald der Selbststärkung. Heilung innerer Wunden
Diese geführte Meditation lädt dich ein, in einen tiefen Wald einzutauchen, um deine inneren Wunden zu heilen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Der Wald dient als Symbol für deine innere Stärke und Ruhe. Während du durch den Wald wanderst, begegnest du Glaubenssätzen und inneren Wunden, denen du liebevoll und achtsam begegnest. Mit bestärkenden Sätzen für Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wirst du dazu ermutigt, deine eigenen Fähigkeiten anzuerkennen und zu umarmen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich selbst vollständig anzunehmen und mit mehr Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen. Du kannst es auch als Einschlafmeditation bzw Traumreise verwenden.
22 min
May 30, 2024 Kurzmeditation: 5 Minuten Pause im Alltag
Diese kurze Meditation ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, im hektischen Alltag innezuhalten, dich zu fokussieren und Klarheit zu finden. Durch bewusste Atmung und die Visualisierung von Erdung wirst du tiefere innere Ruhe und Zentrierung erfahren. Lasse deine Gedanken los, spüre die Verbindung zur Erde und finde Dankbarkeit im Moment. Diese Übung wird dir helfen, geerdet und achtsam durch den Tag zu gehen.
5 min
May 16, 2024 Sicherer Ort Meditation: Ein innerer Urlaub zu deinem Wohlfühlort
Diese geführte Meditation lädt dich zu einer tiefen inneren Reise ein, die dir hilft, in Zeiten von Stress und Unruhe einen sicheren Rückzugsort zu finden. Begleite mich auf eine Reise in deine Vorstellungskraft, wo du dir einen persönlichen Wohlfühlort erschaffst – einen Ort, an dem du dich sicher, geborgen und entspannt fühlst.
Durch bewusste Atemübungen und Körperwahrnehmung kommst du im Hier und Jetzt an und lässt die Last des Alltags los. Visualisiere deinen Wunschort mit all seinen Details und genieße die tiefe Entspannung, die sich in dir ausbreitet. Lerne, wie du diesen inneren Urlaub jederzeit aufsuchen kannst, um Frieden und Gelassenheit zu finden. Diese Meditation kann täglich wiederholt werden, um deine Entspannungsfähigkeit zu vertiefen und zu stärken.
14 min
May 03, 2024 Feminine Energie Meditation: Stärke deine Weiblichkeit und erwecke dein Higher Self
Diese geführte Meditation lädt dich ein, deine innere Weiblichkeit zu entdecken, deine Intuition zu stärken und dein Selbstvertrauen zu festigen. Durch sanfte Visualisierungen und beruhigende Affirmationen wirst du eingeladen, dich mit deiner femininen Kraft zu verbinden und deine einzigartige Ausstrahlung zu entfalten. Spüre, wie du in einem Raum der Liebe und Akzeptanz angenommen wirst und erlaube dir, in deiner eigenen Schönheit und Stärke zu erblühen. Diese Meditation ist eine Einladung, dich selbst zu feiern und dein volles Potenzial als strahlende Frau zu entfalten.
24 min
April 24, 2024 Massage Meditation: Für eine tiefe Verbindung zu deinem Körper durch Massage
Diese Meditation ist für die Vorbereitung auf und während du eine Massage erhältst gedacht. Erforsche die Tiefen deines Seins und entdecke eine neue Ebene der Verbundenheit mit deinem Körper durch unsere geführte Massage-Meditation. Tauche ein in die Stille deines Inneren, während du dich auf die heilende Berührung einlässt und dich von sanften Händen tragen lässt. Diese Meditation lädt dich ein, dich vollständig zu entspannen und die Empfindungen in deinem Körper bewusst wahrzunehmen, während du die transformative Kraft der Massage erlebst. Lasse dich von liebevollen Anleitungen leiten, um Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Erlaube dir, loszulassen und dich in einen Zustand der inneren Ruhe und Harmonie zu begeben, während du dich auf diese Reise der Selbstentdeckung begibst.
11 min

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Mit diesem Seelenkunde Podcast von Life Coach Annica, erhältst du geführte Meditationen, Fantasiereisen, Affirmationen sowie hilfreiches Wissen und Tipps für ein erfülltes Leben. Sie zeigt dir, wie du…