Les trois aspects essentiels à la pratique méditative du 14e Dalaï Lama

En faisant mes recherches sur la pratique méditative du guide spirituel du peuple tibétain, j’ai découvert trois aspects essentiels à sa pratique.

J’ai été heureux de voir que je partageais avec le Dalaï Lama deux de ces trois aspects. Le troisième élément de sa pratique est pour moi une belle découverte, et je vais l’ajouter à mon approche de la méditation.

Lequel de ces trois aspects vous a le plus parlé ?

Note : Vous serez guidé à travers les exercices.

Podcast Méditer Comme le Dalaï Lama