En meditation på svenska i lätt rörelse för att landa in i kroppen, guidad av Elin Sandberg. Den här meditationen är ett utdrag från vårt avsnitt med Elin.

Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i sju dagar. Ladda hem Mindfully på vår hemsida, App Store eller på Google Play.