毎朝1分で人生は変わる
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毎朝1分で人生は変わる episodes

  • 遊ぼう、趣味に没頭しよう

     

    やりたいことに敏感になってください。

    そのためにも、

    普段から趣味に没頭する時間を大切にしましょう。

    そういう感性があると、仕事やキャリアでの「やりたいこと」
    にも敏感になれます。

    趣味は何も生み出さないからいいのです。その瞬間に入れます。

    自分のやりたい気持ちに敏感になると、

    人のやりたいも許容できるようになります。

    また、好きなことをやっていると「ゾーン状態」に

    入ることができます。
    一心不乱に何かに集中する状態です。

    その状態を体感的にわかっていると、

    ここぞというときにゾーンに入ることができるようになります。

     

    アクション:週に一度は趣味に没頭する時間を持ちましょう。いつかそれが仕事になるかもしれません。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • 影響力より貢献力

     

    影響力、とよく言われますが、

    影響力より貢献力を高めましょう。

    あなたがより多くの人により深く貢献するほど、

    あなたはハッピーになります。

    幸福学という学問では、

    私たちはより多くの人に貢献している実感を持つほど、
    幸せを感じるということが証明されています。

    さらに、あなたの貢献力が高まると、

    結果として対価としての収入も増えます。

    影響力より貢献力を高めましょう。

    貢献力を高めるには、周囲の人のニーズを把握し、

    あなたの強みで応えていくことです。

     

    ◆今日のお勧め1分アクション:誰かに何等かの貢献を1分する。

     

    今日も素敵な一日を。毎日1分で人生は変わります。

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    1 min
  • 人生がうまくいく2つの選択基準

     

    人生は何を選ぶかがすべてです。

    何をするか、何をしないか、などすべては選択です。

    「選択」において大事なことを2つお伝えします。

    1つは、あなた自身が自分で選ぶこと。

    他人の選択をやっちゃダメです。
    人から言われたことをやるのではなく、あなたが選びましょう。

    もうひとつは、「もしたったひとつしか選べないなら

    あなたは何をするか?」を考えることです。
    集中をしましょう。

    人生は選択がすべてです。

    何を選択するかであなたの人生は変わる。
    自分で選ぼう。
    本当に大切なものを選ぼう。


    ◆今日のお勧め1分アクション:
    あなたの人生にとって本当に大切なことを1分間行う。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • 4つの収入経路を作ろう

     

    書籍「金持ち父さん、貧乏父さん」で書かれているように、

    お金の稼ぎ方にはざっくり以下の4つがあります。

    従業員・自営業者・ビジネスオーナー・投資家、です。


    一昔前はどれかを選ぶのがスタンダードだったりしたのですが、
    今は4つとも全部ができる時代です。

    ポートフォリオワーカーという働き方のスタイルです。

     

    私自身も、従業員的に仕事を受けることもあれば、

    自分が代表取締役となり自営業的に働く会社もあり、
    一方でビジネスオーナーとして出資している会社もあります。

    また、投資家としても活動しています。

    さらに言えば、それらの4つの経路を国内外で作っています。

     

    大切なことは、まずは回路を開くことです。

    副業で少しでも稼いでみたりるのもいいでしょうし、

    どこかの会社の株を買えば、それだって実は立派なビジネスオーナーです。

    夫婦のどちらかが起業するのもいいでしょう。

     

    まずは回路を開きましょう。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • すべてを手に入れる

     

    矛盾する欲求や夢であっても、

    あえてすべてを手に入れようとしてみましょう。

    例えば、子育てもしっかりやりたいし、世界中も旅行したい、など。

     

    一見両立は難しそうなことであっても

    とりあえず両方取りに行くことを考えます。

    すべてを手に入れようとすると方法論はわからなくても

    脳が勝手に処理を始めます。

    私たちの脳は同時にいろんな処理ができるのです。

    考えながら呼吸したり、心臓を動かしたりすることは

    実はとてつもないことです。

    なので、あなたのやりたいことは、

    制限を設けず全部頭の中に置いてみましょう。

    どんなに矛盾することでも、

    今は実現できそうになくてもかたっぱしから書き出してみましょう。

    書き出した上で、それを達成している姿を、

    五感と感情でイメージしましょう。

    ふとした瞬間に方法論がひらめくことがあります。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • SNSのデメリットと代替案

     

    なんとなく使ってしまうSNSですが、以下のデメリットがあります。

    ・他者との比較をしてしまい落ち込む

    ・時間の無駄になる
    ・寝る前に見て睡眠が乱れる
    ・文字だけのコミュニケーションで人間関係が崩れる
    ・情報に踊らされる
    ・本を読まなくなる
    などです。

    僕もSNSは使いますが、電車の中などでSNSを開く前には、

    必ず電子書籍を読んでから見るルールなどを持っています。

    時にはSNS断ちをする一日を過ごすのも有効です。

     

    ◆今日のお勧め1分アクション:

    自分にとってのSNSのデメリットを3つ考える。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • 売上と信用負債の関係

     

    自社のサービスが売れた瞬間は、売上は上がり、

    お金という有形資産は増えます。

    一方で、無形資産である信用においては負債を負った状態になります。

    だから売上が上がった瞬間に安易に喜んではいけません。

    負った信用負債をきんと満足に変えること。

    そこで初めてきちんとした資産になります。

    信用という無形資産が増えます。

    売り上げによってお金である有形資産を得て、無形の信用負債を負い、

    そして満足してもらって、信用という無形資産が最後に加わる、
    という順番です。

    有形資産も無形資産もしっかり増やしましょう。

     

    ◆今日のお勧め1分アクション:

    あなたが持っている無形資産、追っている無形負債をチェックする。

     

    今日も素敵な一日を。毎日1分で人生は変わります。

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    1 min
  • モティベーションより強制力

     

    あなたは自分の意志に自信がありますか?

    モティベーションや意志にはよほど自信がない限り

    頼らないようにしよう。

    アメリカのジョン・ロマリスとディーン・カーランという

    2人の経済学者は、
    「お互い設定したダイエットの目標に達成しなかったら
    100万円払う」と約束し、見事達成をしました。

    その後もリバウンドしないために、

    「24時間前に計量を要求できる権利」をお互いに持ち、
    体重をずっとキープしました。

    実際に1回は100万円が支払われたそうです。

    モティベーションよりも強制力や仕組づくりの方が
    効果があるものです。

     

    ◆今日のお勧め1分アクション:

    あなたの目標にどんな強制力を作れるかを考える。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • 人生を変える3つの問い

     

    あなたの人生を確実に変える問いがあります。

    以下の3つです。

     

    1. あなたは何が好きですか?

    好きなことが一番力が発揮でき、永続的に努力できます。

    2. あなたは何が得意ですか?

    人生は強みを発揮するものです。
    弱点を補強している暇はありません。

    3. 社会の大きなニーズに貢献できるものは何ですか?

    あなたの好きなことで強みを活かして、
    社会のニーズに貢献すると、大きなお金が入ってくるだけでなく、
    幸福度が圧倒的に高まります。

    この3つの問いに徹底的に向き合っていきましょう。

    人生を変えるのは、解ではなく、問いです。

     

    ◆今日のお勧め1分アクション:

    好きで得意で、ニーズがあることをひとつピックアップする。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min
  • スタイリストと買い物に行く意義

     

    最近、どんな服を買いましたか?

    特に、40才を過ぎたら、一度でいいのでスタイリストに

    ファッションのトータルコーディネイトをしてもらいましょう。

    昔のセンスで同じように服を選んでいると、

    いつの間にか時代錯誤の恰好をしがちです。

     

    私も友人のスタイリストに家まで来てもらって、

    すべての服を見てもらってから、新たな服を買い足してもらいました。

    私のライフスタイルや仕事内容も聞いてもらって、

    そのスタイルに合うファッションを提案してもらいました。

    見た目は信頼につながりますし、

    何よりセルフイメージも高めるので行動力などにも影響が出ます。

    ◆今日のお勧め1分アクション:古い服を一着感謝して捨てる。

     

    今日も素敵な一日を。

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    1 min

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