Mela‘s MamaTalk

By Antenne Niedersachsen präsentiert: Ratgeber für Mamas. Talk über Frauengesundheit („So ist schwanger sein…“) über die Geburt bis hin zur Kindererziehung und KinderbetreuungParenting Kids & Family

Mela‘s MamaTalk episodes

April 07, 2020 Corona Woche 3 oder Wie wir neue Talente an uns entdeckt haben!
Seit drei Wochen dreht sich in unseren Leben alles um Corona, Kontaktverbote und Kinderbespaßung - ganz schön anstrengend… aber auch eine Chance!
Verena stellt in diesen Tagen fest, dass Deutschland zu einem „Land der Macher und Kreativen“ wird - mit Homeoffice, Take-away-Buchläden oder Cocktails-nach-Hause-Lieferung.
Und auch bei sich selbst entdecken Sabrina und Verena ganz neue Talente und Stärken: Sabrina macht das erste Mal in ihrem Leben Wochen-Essens-Pläne! Also auch in Zeiten der Pandemie nicht alles schlecht, was da so entsteht.
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1 hr 4 min
March 31, 2020 Mama-Talk mit Papa-Schnack ODER Corona-Zwangsferien XXL
Verena und Sabrina haben gebastelt, gekuschelt, gespielt und immer wieder (durch-) geatmet… Ihr wahrscheinlich auch…
Sven und seine Frau Arthy machen das Mal sieben, denn sie haben sieben zauberhafte Kinder - vom Baby bis zum Teenie. Wie sie diese Wochen gestalten, welche Regeln gerade ein bisschen über Bord geworfen werden und wie es sich anfühlt ein „Hamsterkäufer“ zu sein (3kg Nudeln sind ein Mittagessen), verrät uns Papa Sven Kehmeier in diesem Podcast.
Und wie unsere zweite Woche gelaufen ist, verraten wir natürlich auch - ehrlich wie immer. Fühlt Euch gedrückt.
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1 hr 18 min
March 24, 2020 Corona-Chaos - zwischen Homeoffice, Homeshooling und Homeverzweiflung, wir sind an Eurer Seite!
Corona - bis vor ein paar Wochen haben wir bei diesem Wort an ein kühles Bier im Sonnenschein gedacht, an Sommer, an Freunde treffen… Heute ist alles anders. Corona ist ein Virus, das unser ganzes Leben auf den Kopf stellt. Kindergärten und Schulen sind geschlossen, Sport- und Spielplätze geschlossen - wer kann, arbeitet im Homeoffice und vermeidet jede Form von "Kontakt"… Auch wir sind davon betroffen, organisieren unseren Alltag neu, machen uns viele Sorgen… Wir versuchen aber auch das Gute zu sehen und erzählen Euch, wie wir den neuen bleib-zu-Hause-Alltag mit unserer Familie meistern und was wir gerade sogar ein bisschen "genießen"…
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1 hr 3 min
March 10, 2020 Vegan ist in - aber bei Kindern hört der Spaß auf!
Immer mehr Menschen verzichten bewusst auf tierische Produkte - fürs Klima, fürs Tierwohl oder weil es ihnen gesundheitlich gut tut. Experten betonen allerdings immer wieder, dass das nichts für Kinder sei, aber stimmt das so?
Carmen Hercegfi ist zweifache Mama, Spezialistin für vegane Familien-Ernährung und Buchautorin. Warum sie vegan lebt, wo sie Ausnahmen macht und wie sie es ihren Kindern schmackhaft macht, wir plaudern drüber.
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1 hr 8 min
February 25, 2020 LaLeLu - wann schläfst Du? - oder warum wir Abendrituale brauchen!
Kinder können leider nicht auf Knopfdruck schlafen (schade eigentlich ;-)), umso wichtiger ist ein "Abendritual" um zur Ruhe zu kommen und entspannt einzuschlafen. Warum unsere Kinder das soooo dringend brauchen, was wir schon alles zu Hause ausprobiert (und zum Teil auch wieder verworfen) haben und warum Verenas Einschlafritual uns zum Weinen gebracht hat - hört ihr in unserer neuen Podcastfolge. Und wenn ihr vor dem Einschlafen noch einen Klick Zeit habt, gebt uns gern Eure Stimme für den Deutschen Podcastpreis: https://bit.ly/2tFD0z8
Sponsor-Info: Außerdem haben wir dieses Mal ein Extra-Goodie für Euch. Wenn ihr direkt auf die Website www.kaleandme.de/mamatalk geht und dort den Gutschein-Code mamatalk20 eingebt, gibt es jetzt 10% Extra-Rabatt auf eine Saftkur eurer Wahl! Am besten gleich mal ausprobieren unter www.kaleandme.de/mamatalk. Der Code gilt bis zum 31.03.2020.
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1 hr 3 min
February 11, 2020 Wir schlafen im Familienbett oder: 20 Zentimeter Platz müssen reichen!
Familienbett, also das gemeinsame Schlafen von Eltern und Kindern in einem Bett wird gerade als „neuer Trend“ unter dem Namen Co-Sleeping wiederentdeckt. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Kinder fühlen sich auch nachts sicher und beschützt, Mama kann stillen und (dabei!) weiterschlafen und gibt es etwas Schöneres als morgens zwischen all seinen Lieben aufzuwachen?! Aber ist das Familienbett wirklich für jede Familie das richtige? Welche „Voraussetzungen“ müssen geschaffen werden, damit es nicht nur ungefährlich, sondern wirklich schön für alle ist? Und wann ziehen die Kinder eigentlich wieder aus? Wir sprechen drüber – ausgeschlafen und eingekuschelt in unserer neuen Podcastfolge.
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52 min
January 28, 2020 „Mama, vertraue dir!“ - Warum wir mehr auf uns selbst hören sollten!
In dieser Woche lassen wir uns vom Profi coachen: Anne von "Mamavertrauedir" https://mama-vertraue-dir.de/ ist unser Interviewgast. Sie gibt normalerweise Seminare für Mamas unter dem Leitsatz, dass wir alle mehr auf unser Bauchgefühl hören sollten.
Die eigenen Bedürfnisse erkennen, aber auch Selbstliebe und angstfreie Erziehung sind ihre Grundpfeiler und die möchte sie anderen gern zeigen und sie ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden. Wie ihr Unsicherheit und Selbstzweifel bewältigen könnt um all das geht es im aktuellen Podcast. Und das Predigen ja auch Sabrina und Verena immer: Es gibt kein "richtig", es gibt nur "richtig für mich", ganz individuell.
Ach, und wenn Ihr schon mal da seid, dann lasst uns doch bitte Eure Stimme da: Wir haben uns für den Deutschen Podcastpreis beworben, da gibt’s auch einen Publikumspreis - und wir würden uns so sehr über Euren Klick freuen - geht auch ganz schnell - Dankeschön!
https://bit.ly/36oqoKc
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1 hr 18 min
January 14, 2020 Momshaming - Warum wir dringend damit aufhören sollten!
Das Kind ist zu dick, zu vorlaut oder zu langsam bei den Hausaufgaben? Viele Mamas empfinden Scham bei den kleinen und großen Unzulänglichkeiten rund um den Nachwuchs – und suchen die Schuld bei sich. Sabrina fühlt sich unangenehm berührt, sobald der Kinderarzt das Thema „Gewicht“ anspricht, und Verena denkt, dass sie die „Kreidezähnen“ ihres Sohnes verschuldet hat. Warum das alles Quatsch ist und wir uns dringend ein Beispiel an den Vätern im Land nehmen sollten – das alles im neuen Mama-Talk Podcast.
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1 hr 12 min
December 31, 2019 Weihnachten geht irgendwie anders! Rückblicke auf 2019
Voll gefuttert von den Festtagen melden wir uns in diesem Jahr noch einmal bei Euch. Unser Thema natürlich das Weihnachtsfest, die Verwandten, Tränen, Freude und einfach von allem viel zu viel!
Bei Sabrina fehlten an Heiligabend, die Batterien und die Fernbedienung für die Kerzen am Weihnachtsbaum. Das sorgte für leichte Hektik unterm Baum, leider weit weg von der ersehnten Besinnlichkeit. Bei Verena war die ganze Familie zu Gast zum Bescheren und Übernachten. Sohn Henri hatte 24 Stunden-Fieber und Durchfall. Und auch sie machte die Erfahrung, dass alle recht dünnhäutig waren. Und das neue Sofa und unterschiedliche Wärme-Bedürfnisse sorgt für zusätzlichen Stress!
Besinnliche Weihnachten geht anders, meinen beide! Aber zurückblickend wars doch schön! Überhaupt gab es für beide 2019 schöne Momente. Und an die erinnern sie sich im Podcast.
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1 hr 15 min
December 17, 2019 Willkommen im Wettbewerb - Wie ehrgeizig muss mein Kind sein?
Egal ob in der Schule oder beim Sport – manche Kinder haben einfach keinen Ehrgeiz! Es ist ihnen piepegal, ob sie erfolgreich sind und Ziele erreichen oder eben nicht - und wir Eltern geraten ins Grübeln. Sabrinas Sohn macht zum Beispiel nur soviel, wie er braucht, um damit einigermaßen durchzukommen - und damit kommt Mama nur schwer zurecht, die ist nämlich ziemlich ehrgeizig und arbeitet auf ihre Ziele hin! Aber müssen unsere Kinder immer einen maximalen Ehrgeiz an den Tag legen und überall die Besten sein? Nein! Wir wollen keine Ehrgeizlinge oder Wettbewerbskinder, die mit Ellenbogen durchs Leben gehen, aber so ein bisschen "gesunder" Ehrgeiz schadet sicher nicht! Wie man in Kindern gesunden Ehrgeiz anregen kann (ohne gleich zu übertreiben), dafür hat Verena ein paar tolle Tipps.
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1 hr 9 min