ET BOOM les gars bienvenue sur le nouvel épisode du Shaker Show.

Aujourd'hui on reçoit l'une des athlètes de CrossFit® les plus suivies de France, Mélody Andréani.

Les cordonniers étants les plus mal chaussés c'est sa première apparition en solo sur le podcast. On parle de sa seconde participation à venir aux CrossFIt Games en catégorie master 35+.

On évoque sa préparation, ses ambitions pour la compétition et on revient en détails sur le fait que, plus que le volume et la programmation taillée sur mesure, c'est véritablement le coaching, l'intensité, le mode de vie sain et la communauté qui lui font encore réaliser des exploits aujourd'hui !

Pour la soutenir, achetez le t shirt à son nom via le shop du French Throwdown :

https://crossfitlouvre.fr/products/andreani-melody-road-to-the-games-2025

Bonne écoute et à très vite !