Dans cet épisode, je reçois Peggy, professeure de yoga, yogathérapeute, autrice, et femme engagée dans une approche profondément féminine du yoga. Elle vient de publier un ouvrage aussi puissant qu’inspirant : Pratiquer le yoga de la femme avec les cycles lunaires et solaires.
Peggy partage avec nous son propre chemin de transformation :
Comment elle a découvert qu’elle entrait en préménopause,
Comment le yoga a été un soutien fondamental dans cette transition,
Et pourquoi ce livre était une évidence pour elle — un livre qui est bien plus qu’un simple manuel !
Nous évoquons aussi sa vision du yoga au féminin : une pratique vivante, intuitive, cyclique, qui permet de mieux comprendre et habiter son corps, à toutes les étapes de la vie.
Peggy nous parle de sa perception de la femme à la ménopause, de cette traversée qui peut être vécue comme une renaissance.
Un passage initiatique où le yoga devient une ressource précieuse, autant corporelle qu’émotionnelle.
✨ Je suis honorée d’avoir été citée dans son livre en tant qu’experte sur la ménopause, et très heureuse de vous annoncer que nous préparons ensemble une retraite inédite dédiée au bien-être des femmes de plus de 45 ans.
🧘♀️ Un moment de reconnexion, de ressourcement et de puissance douce.
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Mon programme signature est à un prix de lancement en ce moment pour t'accompagner dans la transition de la ménopause, de la préménopause à la postménopause, parfait pour toute femme qui veut être la leader de sa vie !😊 Puissance et Renaissance Féminine
Mon dernier programme Le Programme Renfo féminin
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