Trening etter fødsel

Mental trener Cecilie Ystenes om den største, tøffeste, beste prestasjonen av de alle; å bli mamma!


Listen Later

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".


I denne episoden møter du mental trener Cecilie Ystenes Myhre, som er en av Norges fremste innen mental trening. Hun fødte barn for snart 1,5 år siden. Hun hadde et trøblete svangerskap og fødsel, og har i tiden etter fødsel slitt med vondter og plager som har hindret henne fra å, blant annet, trene som hun vil, og rett og slett være den hun var før fødsel. Hvordan har det påvirket henne? Hvordan har mental trening hjulpet henne til å ha det bra i rollen som mamma? 


I episoden snakker vi om mental trening som verktøy i både i fødsel, men også i tiden etterpå, og jeg spør blant annet..

  • hva er hennes beste tips til å takle livet som mamma? 
  • Hva har vært det mest utfordrende med å bli mamma, i tillegg til å være grunder og karrierekvinne? 
  • Føler vi at vi har mistet oss selv i prosessen med å bli mammaer? 
  • Har mammarollen gjort henne bedre på noe vis? 


Dette, pluss mye mer, får du svar på i episoden. Håper du liker’n!


Følg Cecilie på Instagram under @cecilieystenes_mentaltrener.


Sjekk ut boken min, «Trening etter fødsel», her: https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Trening etter fødselBy Pia Seeberg & Acast

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Trening etter fødsel

View all
Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

18 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

19 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

127 Listeners

Mamma Jobber by Monster podkast

Mamma Jobber

11 Listeners

Femihelse får barn by BÅDE OG og Bauer Media

Femihelse får barn

2 Listeners

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery by Aftenposten

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

30 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Min barneoppdragelse by Lyder Produksjoner & Acast

Min barneoppdragelse

7 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Hanna & de heldige by Vrang produksjon

Hanna & de heldige

2 Listeners

Chit Chat med Helle by Helle Nordby & Acast

Chit Chat med Helle

1 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

3 Listeners

Sophie Elise Podcast by Sophie Elise

Sophie Elise Podcast

1 Listeners

Er det noe liv - med Nora Angeltveit by Simpl & Acast

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

5 Listeners