Merdiven Altı Terapi

By Deniz DülgeroğluHealth & Fitness Mental Health

Favorites
57
Followers
Typical duration
38 min
per episode

Based on Podcast App listening data

Merdiven Altı Terapi episodes

June 28, 2020 Babam Bir Süper Kahraman Değil. N’olacak?
Geçmiş Babalar Günü vesilesiyle babamın bana söylediği kırıcı bir sözün bende yarattığı etkiyi ve kusursuz olmayan babamızın ya da annemizin neden olduğu çocukluk travmalarının iyi yönünden bahsediyorum.
20 min
June 17, 2020 Ölüm Korkumu Nasıl Yenicem?
Okulda hayata dair ne öğrendiğimiz tartışılır ama ölüme dair hiçbir şey öğrenmediğimiz kesin. Ölüm herkesin korktuğu ama hiç kimsenin de konuşmadığı bir konu. Peki o zaman ölüm korkumuzu nasıl yenebiliriz? Bu bölümde beni uçağa binemez hale getiren ölüm korkumu nasıl aştığımı ve ölüm korkusunu kullanarak hayatınızı daha iyi nasıl yapabileceğinizi anlatıyorum.
2 min
June 14, 2020 İyi Ki Doğdum Mu?
Doğum günüm bahanesiyle hayatıma bir bakıp “İyi ki doğdum mu?” diye düşünüyorum.
32 min
May 31, 2020 Öfkemi Nasıl Bastırırım?
Küçükken sokakta bir arkadaşıma öfkelenip vurma hikayemi anlatıyor ve öfkeyi nasıl sağlıklı yaşayabileceğimizi sorguluyorum. Bonus: Gazapizm’in muhteşem bir şarkısı.
22 min
May 26, 2020 Neden Evimle Bu Kadar Uğraşıyorum?
Kiralık evimi kiraya verme hikayemi anlatıyor ve evin hayatımızdaki yerini sorguluyorum.
24 min
May 17, 2020 Yaşlanınca Dövmelerimden Pişman Olacak Mıyım?
Bazı dövmelerimin hikayelerini paylaşarak neden dövme yaptırmaya ihtiyaç duyduğumu anlatıyorum.
28 min
May 10, 2020 Neden Diğer İnsanlar Hep Benden Daha Başarılı?
Annemin nobeli hak eden annelik hikayesini anlatıyor ve özellikle kadınlarda bulunan “kendi başarısının tesadüf olduğunu sanma” sendromuna karşı çözümümü açıklıyorum.
26 min
May 02, 2020 İyi Bir Okulda Okumak Beni İyi Yapar Mı?
Robert Kolej’de yaşadığım tacizin hikayesini anlatıyor ve okuldaki zorbalığa bağlı travmalarının öneminden bahsediyorum.
18 min
April 24, 2020 Bilinçaltım Benden Gizli Ne İş Çeviriyor?
Sürekli tekrarlayan iki çocukluk kabusumu yorumladıktan sonra yazdığım bir hikayenin bilinçaltımdan neleri sızdırdığını deşifre ediyorum.
26 min
April 19, 2020 İnsanlar Hakkındaki Tahminlerim Aşırı Doğru, Di Mi?
Ekşi Sözlük’te adıma açılan entry’lerden bazılarını okuyup yorumluyor ve tahminlerimin tam tersi çıkan eski bir erkek arkadaşımın hikayesini anlatıyorum.
28 min