Kinder sind neugierig, aktiv und in ständiger Entwicklung und dafür braucht ihr Körper die richtigen Bausteine. Doch was brauchen sie wirklich, um gesund und ausgeglichen zu bleiben? Zwischen bunten Vitaminbärchen, angereicherten Getränken und scheinbar unverzichtbaren Nahrungsergänzungsmitteln fällt es Eltern oft schwer zu erkennen, was tatsächlich nötig ist und was nur gut vermarktet wird.

In dieser Folge spricht Sissi mit Dr. Judith Schaus, Kinderärztin aus Potsdam, über das Thema Mikronährstoffe bei Kindern. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, welche Vitamine und Mineralstoffe tatsächlich wichtig sind, wie Eltern Mangelerscheinungen erkennen können und wann eine gezielte Ergänzung sinnvoll ist.

Webseite: www.pippalotta.com

Instagram: doctorlotta

Buch:

Judith Schaus, Silvia Kraatz, Franziska Delgas: Welche Nährstoffe braucht mein Kind?

Eisen, Zink, Selen & Co: Wie Sie mit Ernährung die Gesundheit Ihres Kindes unterstützen. 55 kleine Vitamin-Booster: Smoothies und Fingerfood

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