MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe deines Lebens, dich

In der heutigen Folge habe ich die wundervolle Jacky alias Schakkeline oder auf Instagam auch bekannt unter: @ja_liine mit dabei. Heute gehts vor allem um Lebensfreude, Leichtigkeit und Lebenslust. ✨

Jacky und ich kennen uns persönlich seit 2018 und ich folge ihr bereits seit 2015 auf Social Media, sie ist eine wundervolle - inspirierende Frau, die einfach ihren eigenen, individuellen Weg geht - der weiß Gott auch nicht immer leicht war. 🧡

Die Themen in der heutigen Podcastfolge:

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

Du möchtest glücklich sein? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden? Dann folge mir auch gerne auf Instagram unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inas_kleinewelt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gerne für leckere, gesunde Rezepte (BODY), Soul und Mindtipps.

Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls.

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Wahnsinn, wo ist die Zeit hin? 1 Jahr lang jede Woche eine Folge, ich werde verrückt: DANKE erstmal an DICH, dass du hier bist und diesen Podcast hörst, teilst, bewertest und somit zu dem machst was er ist. 🧡

Lange habe ich überlegt was ich hier besonderes rein mache in die Jubiläumsfolge und dann habe ich mir gedacht es wird eine ganz freie Folge vor allem auch zum Thema "Wie erreiche ich eigentlich meine Ziele und Träume" - "Wie gehe ich mutig meinen Weg" und auch die Tatsache, wieso ich "einfach" so meine Heimat Bad Salzuflen verlasse. Was natürlich nicht "einfach" ist, aber was genau dahinter steckt erfährst du in dieser Jubiläumsfolge. 🧡

Außerdem 7 Wertvolle Tipps fürs Leben:

- der Weg ist das Ziel

- Du bist die Antwort auf alles, deine Gedanken - deine Gefühle

- Heute in einem Jahr würdest du dir wünschen angefangen zu haben

- Dinge nicht zu wagen, aus Angst was könnte kommen, nimmt uns Freiheit, Chancen & Glück

- Alles passiert, was passieren muss - vertraue dem Timing des Lebens

- Finde deinen individuellen Weg, dein Weg muss für DICH Sinn machen, für niemand anderen

- Wieso Balance in allen Lebensbereichen der Schlüssel ist

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

Du möchtest glücklich sein? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden? Dann folge mir auch gerne auf Instagram unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inas_kleinewelt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gerne für leckere, gesunde Rezepte (BODY), Soul und Mindtipps.

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Heute habe ich endlich mal wieder eine Meditation für dich dabei, bei dieser Meditation geht es darum, dich dabei zu unterstützen alle Gefühle die dich beschäftigen oder die gefühlt werden, fühlen zu können. Egal ob negative oder positive Gefühle, alle Gefühle sind dafür da, weil sie dir etwas mitteilen wollen. ✨

Negative Gefühle = Handlungsbedarf für dich und deine Seele, sie enthalten eine Botschaft

Gute Gefühle = es ist alles gut für dich und deine Seele.

Meditationen sind für mich mittlerweile ein sehr wichtiges Tools bei allen Themen die mich beschäftigen, die ich festigen oder loslassen möchte. Außerdem bringen sie einen in den Gegenwärtigen Moment.

Vielleicht meditierst du ja schon eine Weile, vielleicht bist du auch Neuling, so oder so wünsche ich dir, dass diese Meditation, die übrigens meine aller erste eigene Meditation ist, dir ganz viel Liebe für dich bringt.

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

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In der heutigen Folge habe ich für dich die wundervolle Alessandra Viesti zu Gast in deinem "Mind, Body & Soul Podcast". Wir reden darüber wie sie es geschafft hat sich von dem Glaubenssatz: Liebe gegen Leistung zu lösen und heute ein Leben in Leichtigkeit und Fülle lebt.

Alessandra ist Mentorin und Business & Erfolgscoach und unterstützt insbesondere Frauen dabei, sich ein erfülltes und erfolgreiches Business aufzubauen. Im Fokus dabei vor allem die Liebe, Leichtigkeit und vor allem Authentizität sich selbst gegenüber.

Themen:

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡

Sei lieb umarmt, deine Ina. ✨

Alle wichtigen Infos von Alessandra:

⁠⁠Alessandras Homepage⁠⁠

⁠⁠Alessandras Instagram⁠⁠

⁠⁠Alessandras Podcast⁠⁠

In der heutigen Folge sage ich persönlich wieder ein stückweit "Tschüss Perfektion" und lasse dich an aktuellen, eigenen Erfahrungen teilhaben und hoffe, dass sie dir bei diesem Thema auch helfen werden.

Wir gehen alle Schritt für Schritt unseren Weg, auch ich, es ist mir wichtig transparent und ehrlich zu sein und daher teile ich so gern auch einfach meine eigenen, persönlichen Erfahrungen.

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

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"Jede Beziehung fängt bei dir selbst an." Worte die mein heutiger Interviewgast gewählt hat und die, diese Folge wundervoll beschreiben. ✨

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡

Sei lieb umarmt, deine Ina. ✨

Alle Infos von Chris:

Podcast von Chris:

Realtalk für deine Seele

Instagram von Chris:

https://www.instagram.com/chris.bloom_/

Coachingprogramm bei Verlust- oder Bindungsangst:

https://chrisbloom.de/heartset-journey-starten/

Test - welcher Bindungstyp bist du:

https://chrisbloom.de/bindungstyp/

Mentorenausbildung von Chris:

https://chrisbloom.de/heartset-mentor/

In der heutigen Folge spreche ich mit dir erneut über das Thema Selbstliebe und das diese bedingungslose Liebe die sich jeder für sich und andere wünscht eigentlich in jedem von uns steckt und dass auch du lernen kannst sie wieder zu spüren.

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

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SEMINAR 13.04.2024 Warteliste:

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Selbstliebe kannst du lernen - 10 Tipps für mehr Selbstliebe TEIL 1: Hier zum weiteren Tipps klicken

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Verlustängste, deren Ursachen und gebe dir ein paar wertvolle Tipps mit an die Hand, die dir bei der Bewältigung von Verlustängsten helfen können. ✨

Verlustangst ist eine emotionale Reaktion auf die Furcht vor dem Verlust von etwas Bedeutendem in unserem Leben, sei es eine geliebte Person, eine Beziehung, ein Besitz oder sogar ein Status.

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

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SEMINAR 13.04.2024 Warteliste:

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In der heutigen Folge nehme ich euch mal wieder etwas privater mit. Es gibt also meine Gedanken und Gefühle heute mal ungefliltert für dich. ✨

Ich erzähle euch wie meine neue Beziehung zustande gekommen ist - die im übrigen eine Fernbeziehung ist - was ich ursprünglich nie wollte & wieso ich dafür erst ans andere Ende der Welt reisen durfte.

Aber du weißt ja, unter anderem mein Lebensmotto:

Du kriegst nicht die Dinge die du möchtest, sondern die, die du brauchst um zu wachsen.

UND du kannst zwar Pläne machen oder Vorstellungen und Erwartungen haben - am Ende hats Leben aber eh einen anderen Plan für dich und mittlerweile LIEBE ich genau das. Das Leben ist eben nicht planbar & das ist auch gut so. ✨

Außerdem quatsche ich darüber wie es ist zum ersten Mal Hundemami zu sein und wie diese beiden neuen Lebensbereiche mächtig dafür sorgen, dass auch ich mich erstmal sortieren darf von "überwiegend Business" und Freunde, Familie - hinzu nun alles unter einen Hut kriegen, denn JA es ist doch etwas anderes wenn man sonst 7 Tage die Woche nur Zeit für seinen eigenen Popo hatte. Meine Perfektion wird also mal wieder, weiter angegangen. 💫

Also kurz zusammengefasst ich quatsche einfach locker flockig heraus ein wenig mit euch.

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SEMINAR 13.04.2024 Warteliste:

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Du fragst dich oft was du im Leben wirklich möchtest? Was dich erfüllt und glücklich macht? Dann könnte dieses Interview mit meinem besten Freund Tim genau das Richtige für dich sein. ✨

Tim ist außerdem Begeisterungscoach und lebt sein Leben unter dem Motto "Lebe ein Leben voller Begeisterung nach deiner eigenen Erfolgsdefinition." Für mich ist er eine wahre Bereicherung in meinem Leben und ich bin mir sicher für dich wird er das in dieser Folge auch sein!

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

Tims Links:

Tim auf Instagram

Game Changer Moments Podcast auf Spotify

Tims Homepage

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