“所有的生命全部加起来——所有的人，所有的生物，所有存在的植物，远的、近的，已知的、未知的。愿所有的生命，平安、健康，幸福、自在。”

慈心并不是要求我们去爱生命中的每一个人。我们所有人的生活都是相互关联的。在这种状态下，我们开始看到我们所爱的事物和所做的选择是如何向外去影响的。我们将通过慈心去培育联结与觉察的能力。

祝愿2024年的我们每一个人——平安，健康，幸福，自在。

本音频来自正念进阶课程Day26 习练：慈心冥想。

课程报名进行中，期待与你相见。

🎵 录制人：

Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人

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