Ihr Lieben, ich habe Euch gefragt zu welchem Thema ich diese Woche einen Podcast aufnehmen soll und ihr habt dafür gestimmt, dass ich über den Umgang mit Krisen spreche und darüber, wie wir möglichst geerdet bleiben können. Denn wenn wir diffuse, ängstliche Gefühle haben brauchen wir mehr denn je die Tools, um zurück in unsere Kraft zu kommen und mutig und liebevoll nach vorn zu schauen.

Wie es mir in letzter Zeit ging und wie ich mich immer wieder zurück in das Gefühl von Hoffnung. Vertrauen und Liebe begebe, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Mehr denn je spielt Meditation dabei eine große Rolle und natürlich die Natur, denn beides sind Kraftquellen die uns jederzeit zur Verfügung stehen.

Themen im Podcast:

• Wie ich gemerkt habe dass mir die Nachrichten zu viel wurden
• Was ich unternommen habe um wieder bei mir anzukommen
• Was die SA-TA-NA-MA Meditation damit zu tun hat
• Welche heilsame Wirkung die Natur und meine Pferde auf mich haben
• Warum wir mehr denn je die Meditation brauchen, um innere Stabilität zu erlangen
• Was Du tun kannst, wenn Du Dich in der Angstspirale befindest
• Warum es so wichtig ist, nicht allein zu sein sondern sich mit anderen Menschen zu verbinden
• Wie ich wieder in meine Kraft gekommen bin und geschaut habe, was ich für andere tun kann
• Warum es so wichtig ist, das Telefon mal auszuschalten und rauszugehen

Ganz viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Podcast Folge!

Links:

Die SA-TA-NA-MA Meditation findest Du zum Beispiel hier: https://www.narayanjot.com/magazin/sa-ta-na-ma/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: www.miriamkleyer.de/events

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