MiZu lifestyle

Dnes sme sa rozhodli zaďobnúť trošku filozoficky k téme splnených prianí a želaní, aj na základe iného podcastu, ktorý nás inšpiroval a zároveň veľmi potešil @divokajazda . Takže rozprávali sme sa o našich skúsenostiach v súvislosti so zákonom príťažlivosti, ale aj o tom, ako sme boli zaškatuľkované my, keď sme sa začali viac zaujímať o "veci ohľadom duše a mysle". Samozrejme, boli sme divné, sektárske, ezoterické... Pritom je to úplne bežná vec, ktorú robíme každý deň. Robí ju každý jeden z vás, len niekedy si to jednoducho ani neuvedomujeme. Ako si teda správne želať? Je vlastne niečo ako "správne si želať?" Toto a ešte o mnoho viac sa dozviete v tejto epizóde!

#podcast #slovak #women #family #zdravie #dusa #telo #mysel #manifestacia #manifestation #loa #health #lifestyle #zdravyzivotnystyl #balance #rovnovaha #fun #zabava #fit #fitness

Pripravili sme si (konečne) odpovede na Vaše otázky. Okrem toho, že si posvietime na to, že ovsené vločky majú viac kalórií ako hranolky, sme sa venovali aj otázke ohľadom toho, kedy uvidíš výsledky potom ako začneš cvičiť alebo aj to tomu, ako nakopnúť svojho (tučného a lenivého) partnera do toho, aby sa začal o seba starať. Naše odpovede sú jasné, zrozumiteľné, úprimné a vychádzajú z našich vlastných skúseností. Vaše ďalšie otázky sú vítané, a tešíme sa na nové dotazy ohľadom ČOHOKOĽVEK, týkajúceho sa života, zdravia, cvičenia, vzťahov, jednoducho životného štýlu! Pokojne píšte na IG: @lifestyle_mizu alebo na FB: MiZu lifestyle , rady Vám odpovieme.

#podcast #questions #answers #health #zdravie #cvičenie #workout #telo #mysel #dusa #laska #vztahy #love #selflove #sebapoznanie #emocie #lifestyle #zivotnystyl #chudnutie #obezita #nadvaha #kalorie #lowcalorie #calories #vyziva #nutrition #slovak #slovakpodcast

Najčastejšie prianie - chcem schudnúť hlavne z brucha! No, sklameme Vás, chudnúť len z jednej partie jednoducho nejde. ALE! My sme pre vás pripravili tipy a triky a rady a nápady ako si poradiť s tou najproblémovejšou partiou, ktorá trápi väčšinu z nás. Objavili sme Ameriku alebo sme len vypichli to, čo je všeobecne známe? Dozviete sa v tejto epizóde a ako bonus sme pre Vás pripravili bizááár brušné diéty a pomôcky, ktoré sme vyskúšali aj my!

#health #chudnutie #abs #brucho #svaly #dieta #linia #zdravie #zdravastrava #zdravetelo #fit #fitness #lifestyle #zivot #styl #laska #sebalaska #mysel #dusa #sebapoznanie #krasa #beauty #tipy #slovak #zeny #women #woman #bussiness #balance #podcast #fitlife

Opakovane nám píšete ohľadom IF - prerušovanému pôstu a to HLAVNE v súvislosti s tým, či vďaka fastingu, alebo teda hladovaniu schudnete. Odpovede aj na ďalšie otázky týkajúce sa hladovania a pôstu, sme Vám zodpovedali v tejto epizóde. Dozviete sa, či pomocou prerušovaného hladovania schudnete, či je to zdravé, potrebné, či to má zmysel alebo pre koho je fasting vhodný. A možno zistíte, že o tom ani neviete a vlastne týmto štýlom aj fungujete. Omáčky ohľadom poučiek a "histórie" sme vynechali, sú toho plné internety, venovali sme sa Vašim otázkam a našim skúsenostiam.

#fasting #intermittentfasting #post #hladovka #health #food #fit #fitness #diet #metabolizmus #chudnutie #telo #zdravie #cvicenie #zdravastrava #slovakia #slovak #podcast #fitlife #lifestyle #woman #women #bussiness #life #cvicenie #zdravetelo

Toto je prvá časť novej éry! Začali sme pre Vás rozoberať knihu PROS A DOSTANEŠ. Je to kniha, ktorá nám zmenila život a chceme sa o túto skúsenosť podeliť aj s Vami. V krátkych epizódach budeme rozoberať rôzne úryvky z nášho pohľadu, a verte, že Zuzka, je bytosť s nadprirodzeným vnímaním a dokáže Vás rozobrať tak, že už sa naspäť, do svojho starého JA, neposkladáte.

V tejto časti sa zameriame na BLAHOBYTIE - základ vesmíru, na absolútnu slobodu, rozoberieme si "tradičné" presvedčenia, ktoré sú vštepované do nás a aj do našich detí, kvôli ktorým si komplikujeme život, ďalej sa pozrieme na situácie, ktoré robíme pre "POKOJ V RODINE" a naučíme sa hovoriť NIE takým spôsobom, že druhá strana z toho bude mať vlastne úžitok, pretože to spravíme v jej prospech ale ostaneme pokojní a spokojní.

#loa #abraham #hicks #prosadostanes #zakonpritazlivost #wellbeing #autenticita #slovak #podcast #soul #body #telo #mysel #dusa #duchovnyrast #krasa #zdravie #zdravetelo #zeny #woman #women

Rebríček rôznych druhov sladidiel, ktoré sa tvária ako zdravé, no v skutočnosti sú väčším zlom ako samotný kšišťál. Okrem našich tipov a skúseností sa dozviete množstvo zaujímavých faktov o cukre, glykemickom indexe či fruktóze. Mali by sme sa báť ovocia? A na záver sa môžte otestovať v našom sladkom kvíze, v ktorom zistíte, či máte problém v súvislosti s cukrom.

#podcast #slovak #slovakia #cukor #zdravie #lifestyle #sugar #zivot #zivotnystyl #plantbased #vegan #fun #woman #health #mind #soul #body #telo #chudnutie #linia

V tomto podcaste sme prišli na kloub záhade priberania! Veľké odhalenie a prozření nie len pre nás, ale aj pre každého, kto bojuje s nadbytočnými kilami. Nemusíš s nimi bojovať, len stačí vedieť ako funguje tvoje telo! YES!!!

#health #hormones #ghrelin #leptin #chudnutie #deficit #calories #zdravie #zdravetelo #telo #jedlo #food #dieta #diet #women #woman #beauty #krasa #mysel #dusa

Trošku sme priblížili známe spaľovače tukov, ktoré sú bežne dostupné. Venovali sme sa im najmä z hľadiska toho, či ich naozaj potrebujeme, či môžu pri chudnutí pomôcť alebo ide len o marketingový ťah. Ako bonus sme pripravili aj taký minizoznam "pomocníkov" a nakopávačov, ktoré nám poskytuje matka príroda už od pradávna. Dozviete sa viac napríklad o ašwagande alebo mace peruánskej a pár ďalších "šamansko-rituálnych" rastlinkách, ktoré zažívajú teraz BOOOM pritom sú na svete naozaj dlho. 

#health #zdravie #podcast #telo #chudnutie #zeny #spalovace #fat #fatburner #body #sexi #workout #mind #soul #zabava #fun #linia #calories

Tu sme Vám pripravili 10 prelomových rád ako zredukovať hmotnosť, zoštíhlieš, byť zdravá a v rovnováhe. Dopredu upozorňujem, že tieto rady nikde inde nenájdete a zároveň dávam do pozornosti moju ultra dokonalú matematickú zdatnosť, ktorá sa odzrkadlila na počítaní jednotlivých rád :D takže ospravedlňujem sa, niekedy mi to s tým poradím nevychádza, každopádne to nemení nič na fakte, že naše tipy pre vás sú účinné, dlhotrvácne a pomerne jednoduché. Keď to zvládne jeden človek, zvládne to každý!

#chudnutie #stihlost #deficit #zdravie #tipy #triky #zdravetelo #telo #mysel #body #slovak #podcast #zeny #zabava #lifestyle #zivot #life #zivotnystyl #krasa #fit #fitness #sport #gym #motivacia

Trošku z netradičného súdka, ale anketovali sme v mužských kruhoch! Pýtali sme sa, čo sa mužom páči na ženách - od výzoru až do hĺbky duše a takisto sme boli povrchnejšie viac ako zvyčajne a nezabudli sme sa pýtať ani na to, čo im na nás prekáža :) Prosím berte to s humorom, nikoho sme sa nechceli dotknúť, a nie sme zaťažené ani na to, že žena sa MUSÍ správať alebo vyzerať dobre len preto, aby bol muž spokojný. Jednoducho nám len napadlo, že by bolo celkom zábavné sa na túto tému pobaviť.

#slovak #podcast #fun #woman #men #people #ludia #vztahy #zdravie #fit #lifestyle #zivot #zivotny #styl #chudnutie #zdravastrava #dusa #telo #mysel