Mon Psy Part En Live

Dans cet épisode, je t'explique en quoi le fait d'avoir des mentors peut t'aider à progresser et développer tes compétences dans tes différents domaines de vie. Je te guide pas à pas dans des exercices qui te permettront de définir les valeurs qui te sont importantes ainsi que les étapes pour t'aligner avec ces dernières.

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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!

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Dans cet épisode, tu découvriras comment définir et construire ton "moi idéal", soit la personne que tu rêves de devenir (et qui est déjà présente en toi, comme le chêne le plus fort est déjà présent dans la graine qui le fera pousser).

Je te propose 3 exercices pour te guider dans ce processus, alors bonne écoute et n'oublie pas de laisser une évaluation sur Spotify ou Apple Podcast :-)

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Dans cet épisode, je t'explique les différences et les similarités entre l'hypnose et la méditation afin de répondre à toutes les questions que tu pouvais te poser sur ces magnifiques approches!

Tu aimerais être guidé pour pratiquer tes méditations? Découvre mes packs de méditations guidées regroupant 5 à 6 méditations par thématiques afin de travailler sur toi avec ce merveilleux outil! Découvre mes packs méditations "Développer l'amour de soi", "Relaxation et sérénité", "Apprendre à lâcher prise" ou encore "Libérez-vous du regard des autres" en cliquant sur ce lien!

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Dans cet épisode, je t'expose 10 astuces pour t'apprendre à apaiser ton stress de manière rapide et efficace.

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Dans cet épisode, je te parle de l'émotion de la tristesse afin de t'apprendre ce qu'elle signifie, comment mieux la comprendre, l'utiliser dans tes choix de vie et finalement l'apaiser.

Si tu souhaites travailler sur la GESTION DES EMOTIONS: 

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Tu aimerais commencer la méditation mais tu as l'impression que ce n'est pas pour toi, que tu n'y arrives pas parce que tu "penses trop"? Cet épisode t'explique ce qu'est la méditation et ce qu'elle n'est pas, afin de te permettre de commencer ta pratique avec le bon état d'esprit.

Tu aimerais être guidé pour pratiquer tes méditations? Découvre mes packs de méditations guidées regroupant 5 à 6 méditations par thématiques afin de travailler sur toi avec ce merveilleux outil! Découvre mes packs méditations "Développer l'amour de soi", "Relaxation et sérénité", "Apprendre à lâcher prise" ou encore "Libérez-vous du regard des autres" en cliquant sur ce lien!

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Dans cet épisode vous découvrirez les méthodes que j'utilise personnellement pour fixer des résolutions et les maintenir tout au long de l'année!

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Dans cet épisode je vous explique ma technique des 5 piliers de vie afin que vous arriviez enfin à maintenir un équilibre de vie et une pleine satisfaction au quotidien!

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Dans cet épisode je vous expose mon parcours et comment je suis passé d'artiste raté à psychologue indépendant en passant par la case chômage...et bien d'autres encore!

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Dans cet épisode je t'explique l'importance de "choisir tes obsessions" et l'impact que cela aura sur ton état émotionnel ainsi que ta qualité de vie.

Découvre ma formation en ligne "Comment gérer les pensées négatives" en cliquant ici: https://bit.ly/gestion-pensees-negatives et apprenez à gérer les pensées négatives qui vous bloquent sur le chemin vers vos rêves!

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