Mon Psy Part En Live

🎙 Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est l'effet Dunning-Kruger, un biais cognitif qui pousse les moins compétents à surestimer leurs capacités et les plus compétents à se sous-estimer. Je te partage les origines de ce phénomène, son impact sur nos décisions quotidiennes, et surtout, comment l’éviter. En prenant conscience de ce piège, tu éviteras de rester bloqué sur la "Montagne de la stupidité" et développera davantage d'humilité intellectuelle.

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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!

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🎙 Dans cet épisode, je révèle les vérités cachées derrière le développement personnel, souvent présenté comme la clé du succès. Je te parle des pièges financiers, des fausses promesses de transformation instantanée, de l'isolement, de la culpabilité que l'on peut ressentir, et des effets sur la santé mentale. Si tu veux éviter de tomber dans ces pièges tout en poursuivant ton chemin vers l'amélioration de toi-même, cet épisode est essentiel. Écoute-le pour apprendre à mieux discerner et garder un esprit critique dans ton parcours personnel.

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🎙 Dans cet épisode, je te parle des "red flags" à fuir en amour, ces signaux d'alerte qui peuvent indiquer que ton partenaire n'est peut-être pas le bon ou la bonne. Cet épisode fait suite à l'épisode 158 "Les "Red Flags" À Ne Pas Ignorer En Amour".

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🎙 Dans cet épisode, je discute avec Isabelle Azizi, psychologue FSP formée à la nutrition, de la manière dont se forme l'image corporelle et de ce que tu peux faire pour l'améliorer. Ensemble, nous abordons les facteurs psychologiques et sociaux qui influencent la perception de soi, ainsi que des conseils pratiques pour développer une relation positive avec ton corps. Si tu cherches à renforcer ta confiance en toi et à mieux comprendre les mécanismes derrière l'image corporelle, cet épisode est fait pour toi !

👋 Retrouve Isabelle ici:

Site internet: www.la-banane.ch

Instagram: www.instagram.com/la_banane_psychonutrition

Mail: [email protected]

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🎙 Dans cet épisode, je te parle des "red flags" en amour, ces signaux d'alerte qui peuvent indiquer que ton partenaire n'est peut-être pas le bon ou la bonne. Découvre comment identifier ces signes avant-coureurs pour éviter de t'engager dans une relation toxique. Apprends à reconnaître les comportements qui mettent en danger ta santé mentale et comment te protéger émotionnellement. Un épisode essentiel pour construire des relations saines et épanouissantes !

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🎙 Dans cet épisode, je plonge dans une question essentielle : qu'est-ce qui détermine si un comportement est normal ou pathologique ? Je te montre comment la culture, les normes sociales et même les industries pharmaceutiques influencent la création des diagnostics en santé mentale. Une réflexion cruciale pour mieux comprendre notre monde et notre propre santé mentale !

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🎙 Bienvenue dans ce 156ème épisode de mon podcast, où nous célébrons 3 ans de contenu hebdomadaire sans interruption !

🎉 Cette semaine, plongeons dans une analyse fascinante des personnages du dessin animé Winnie l'Ourson. Basée sur une étude scientifique, découvrez comment les adorables personnages de notre enfance pourraient être associés à différentes psychopathologies, telles que l'anxiété, la dépression, le TDAH, et bien d'autres.

🔍 Tu te demandes quel trouble mental pourrait cacher Winnie, Porcinet ou encore Bourriquet ? Ne manque pas cette analyse captivante où nous explorons les théories psychologiques derrière chaque personnage. Que tu sois passionné par la psychologie, le développement personnel, ou simplement curieux de connaître le côté caché de ces icônes animées, cet épisode est fait pour toi !

👉 N'oublie pas de t'abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes et de partager cet épisode si il t'a plu !

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🎙Tu as parfois l'impression que ta vie, ton métier, ton quotidien manque de sens? Cet épisode est fait pour toi. Je t'y explique d'où peut provenir le sentiment de perte de sens et te donne des exercices concrets pour redonner un sens à ton quotidien.

J'y mentionne également deux de mes formations en ligne:

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🎙Dans cet épisode, je t'explique des astuces concrètes pour arriver à gérer les angoisses liées à l'actualité. Comment gérer l'impuissance face aux guerres, au dérèglement climatique. Un épisode plus que jamais nécessaire

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🎙Dans cet épisode, j'aborde à nouveau une technique de manipulation qui détruit des relations: le "Silent Treatment". Je vous explique en quoi le repli dans le silence peut être une manière de contrôler la relation et d'obliger l'autre à agir comme on le souhaite. Vous y apprendrez également comment réagir face à ce comportement.

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