Moon Tales

2021年最後のエピソードは、今年のホリスティックジャーニーを思い返し、新しい年の旅のテーマを語ります。

自分の内側へ深く潜り旅をした一年

月の満ち欠けのサイクルと共に暮らすことがもたらしたもの

参加者の声：ホリスティックジャーニーで得たことは？

2022年は「情熱の乙女」のフェイズ到来？

1月3日からお申込スタート

2022年2月1日の新月からはじまる一年間の旅”Holistic Journey”

https://www.greenlifeholistic.com/journey2022

7つの質問に答えて今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る診断テストは、1/2まで公開中！！

診断後にメール登録をすると、1/21・22に開催するイベント”Moon Market”のワークショップやカードリーディングを優先的にご案内します。

https://www.greenlifeholistic.com/blog/3

北欧の美しいデザインとあたたかい手しごとを愛する北欧雑貨店Spoonfulのオーナーのおさだゆかりさんをゲストにお呼びしました。北欧との出会い、素敵な住まいと暮らしのヒント、今年のクリスマスに予定しているスペシャルなイベントのお話をお聞きしました。

ゲスト：おさだゆかりさん＜北欧雑貨店Spoonfulオーナー＞

北欧との出会いと北欧雑貨店を始めるまで

気持ちよく暮らすために、物の「番地」を決める

新刊「北欧スタイルで楽しむインテリア」について

2年ぶりに訪れた北欧

12/24・25 Spoonfulのクリスマスイベントを開催

＊今回お話をお聞きした人

おさだゆかりさん

北欧雑貨店SPOONFULオーナー。年に3回、北欧へ買い付けの旅に出掛け、自らが案内する「北欧雑貨をめぐる旅」ツアーも開催。北欧雑貨の中でも、とりわけ1950～70年代のヴィンテージ雑貨と現在も受け継がれる手工芸品にフォーカスをあてている。北欧にまつわる著書も多数。

北欧雑貨店 SPOONFUL

https://spoon-ful.jp/

Instagram：spoonful321

https://www.instagram.com/spoonful321/

エピソードの最後におさだゆかりさんにも受けていただいた、7つの質問に答えて今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る診断テスト公開中！！

https://www.greenlifeholistic.com/blog/3

料理家として、多方面で活躍を広げる植松良枝さんをゲストにお呼びしました。旬の野菜が主役のシンプルで洗練された家庭料理を発信し続ける植松さんに、忙しい中でも日々の生活を豊かに丁寧に暮らすためのヒントをお聞きしました。

ゲスト：植松良枝さん＜料理家＞

料理家の道を選んだ経緯

季節の野菜をおいしく食べるためにレシピはそんなに必要はない

季節感を食卓に添えるコツ

見落としがちだけれど大事にしている食卓の道具

今年のクリスマスイブに食べられる、植松さんのスペシャルな料理

＊今回お話をお聞きした人

植松良枝さん

料理家。つぎつぎと美味しい食材が変化する「旬」を大切に、季節感あふれる料理を提案。

日本のみならず、アジアやヨーロッパなどにも足繁く通い、各地の食文化にふれ、見聞を広めている。

近年は心地よい暮らし方の提案もさまざまなメディアに発信している。 東京の自宅近くにある菜園で野菜やハーブを育てる日々。

Instagram：uematsuyoshie

https://www.instagram.com/uematsuyoshie/

エピソードの最後に植松良枝さんにも受けていただいた、7つの質問に答えて今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る診断テスト公開中！！

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自分の今の状態とサポートをしてくれる存在を知る診断テストを公開中。月の満ち欠けの4つのフェイズを象徴する4人の女性像を詳しく解説します。

怖いものを知らない「情熱の乙女」

考えるよりも感じる「慈愛の母」

成熟した輝きが増す「魅惑の魔女」

直感力が深まる「叡智の老婆」

4つの女性像と季節、年齢、女性のサイクルとの関わり

7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る

診断テスト公開中！！

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発酵、野草、料理、実験、バスソルト、酵素シロップなどを通して心地よさを徹底的に追求する井口和泉さんをゲストにお呼びしました。井口さんの手から作り出される美しくパワーの宿るものがどのようにして生まれるのか、心地よさを追求するためのヒントなどお話をお聞きしました。

ゲスト：井口和泉さん＜発酵、料理、薬草のスペシャリスト＞

発酵への目覚めと体感するレッスン

魅惑のバスソルトの誕生

不快の逆を追求することで突き詰められていく美意識

心地よさを感じるために、すぐにできるたった一つのこと

今月の香り：金木犀

＊今回お話をお聞きした人

井口和泉さん

発酵、お料理、薬草のスペシャリスト。

五感や腸内環境で実験をしながら、豊かさと多幸感を追求し体現する。

Instagram：@izumiiguchi

https://www.instagram.com/izumiiguchi/

オンラインショップ fons

https://fons.stores.jp/

7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る

診断テスト公開中！！

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寒い季節にどうやってスムージークレンズをするか、冬におすすめのグリーンスムージー食材をご紹介します。

毎月満月の日にスムージークレンズをする習慣

クレンズに参加した方の声。だから毎月のクレンズはやめられない！

冬のクレンズの注意点

この季節におすすめの食材と使い方

今月の天体の動き：11/19は部分月蝕

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ホリスティックジャーニーで毎月お届けしている季節の手仕事。今月は冬のはじまりに体を温めるちゃいシロップづくりのお話です。

「季節の手しごと」の成り立ち

とにかく手間がかからない、簡単で季節を感じる手しごと

Moon Boxでお届けした今月の手しごとキットの中身は？

セルフケアのための手しごと

今月の植物：さざんかと椿

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旧暦の「神無月」について

冬のはじまりの月は「神の月」

今月のmoon boxでお届けしたものは？

隙間から忍び込む冷気をシャットアウト

今月のお茶「トゥルシー」

#5のエピソードはこちら↓

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ノルディックウォーキングを通して、自然の中を颯爽と歩く楽しみを広める黒木公美さんをゲストにお呼びしました！聞いているうちに外に出て体を動かしたくなるような元気が出るお話や環境への思いをお聞きしました。

ゲスト：黒木公美さん＜ノルディックウォーキングインストラクター＞

幸せホルモンが出る3つの要素が揃うノルディックウォーキング

運動嫌いさんへアドバイスをひとつ

私の街の魅力の見つけ方

秋に陰陽バランス整えるために何をする？

今月のエコなこと「プラスチックケースを減らす」

＊今回お話をお聞きした人

黒木公美さん

ノルディックウォーキングインストラクター

日本漢方養生協会漢方養生指導士上級スタイリスト

2015年よりノルディックウォーキングインストラクターとして活動。女性限定のNWコミュニティgreenist SETAGAYAを主宰。

Instagram：mukimukikumi

https://www.instagram.com/mukimukikumi/

IHANAノルディックウィーキング

11月末〜12月に紅葉ノルディックウォーキングを開催。二子玉川、井の頭公園、善福寺川、生田緑地などを10km歩くプログラムの予約を受付中。

https://reserva.be/ihana187

美しい月を愛でる秋に月のことを知ってともっと仲良くなるために、またまた素朴な疑問を調べてみました。

「月のうさぎ」と気になる月の裏側

月に立って地球を見たらどう見えるの？

上り始めた月が大きいのは錯覚！

スーパームーンってなに？

暦のお話「秋の土用」

#2のエピソードはこちら↓

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